Hola soy Adriana Robiglio la creadora del Método Anro. Con 43 años de investigación y estudio que
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30/01/2026
🧘🏻♀️ Alivio del estrés y contracturas severas
Mi técnica de yoga-masaje llega a la contractura profunda.
Mi combinación de técnicas de yoga y relajación me permite liberar contracturas que otros no llegan.
👉🏼 Uso cremas de altísima calidad para potenciar la experiencia y lograr una relajación profunda, física y mental.
Si el estrés se convirtió en dolor físico, este masaje es para vos: calma, libera tensiones y te devuelve paz 🍃
Comunicate por WhatsApp, te espero.
23/01/2026
En estos tiempos, manejar el estrés y la ansiedad no es un lujo, es una herramienta necesaria.
Mi curso de 6 modulos Mindfulness está hecho por una trabajadora, para trabajadores.
✔ Cada módulo dura un mes, con tres clases virtuales y una opcional online o presencial.
✔ Aprende a notar cuando estás en modo “robot”.
✔ Técnicas físicas para bajar el estrés cuando el día se pone difícil.
✔ Gestiona pensamientos intrusivos y la ansiedad sobre el futuro.
✔ Aprende a responder en lugar de reaccionar.
✔ Mejora la comunicación y las relaciones humanas generando empatia.
La mente no se entrena en un día, necesita paciencia. Por eso mi curso combina teoría y práctica para cambiar la forma en que ves la vida.
💬 Escríbeme por WhatsApp y acompáñame en este nuevo comienzo.
14/01/2026
Descubrí Yoga Gimnasia Slow® 🧘♀️, un método terapéutico pensado para todas las edades. Movimientos suaves, respiración consciente y relajación profunda que benefician tu postura, articulaciones, circulación y tono muscular correcto, mientras calman la mente y reducen la ansiedad 🌿.
Las clases son dictadas por la profesora y creadora del método, Adriana Robiglio, garantizando la correcta aplicación del método. Podés elegir:
Presencial: 1 o 2 veces por semana 🧘♀️
Virtual: pack de 4 clases para disfrutar a tu ritmo durante el mes 💻
Combo: virtual + presencial ✨
Todo se dicta en un ambiente climatizado, ideal para practicar con comodidad ❄️☀️.
Quedan pocos lugares presenciales.
Para reservar o consultar, escribime por WhatsApp 📩
08/01/2026
✨ Movete mejor, sin forzar tu cuerpo ✨
Si buscás mejorar tu salud sin movimientos bruscos ni posturas imposibles, tenés que conocer la Gimnasia Slow – Método ANRO ®
Un trabajo suave, consciente y efectivo, sin cargas de fuerza, pensado para respetar lo que tu cuerpo realmente necesita.
Soy Adriana Robiglio, creadora del Método ANRO ®, un sistema original basado en técnicas de yoga y perfeccionamientos posturales.
Trabajamos desde la posición que tu cuerpo necesita, no desde la exigencia 💫
✔️ Ideal para todas las edades
✔️ Especialmente recomendado para artrosis y molestias articulares
✔️ Ayuda a recuperar movilidad y tono muscular
✔️ Mejora el bienestar físico y mental
Te invito a seguirme y a conocer este método ✨
Tu cuerpo te lo va a agradecer… y tu mente también 🧠💚
📲 Consultas por WhatsApp
29/12/2025
Un espacio para volver a tu equilibrio ✨
Soy Adriana, profesora de yoga y creadora del método ANRO, un enfoque propio con respaldo técnico que integra movimiento consciente, respiración, corrección postural y relajación profunda. No es solo yoga: es un método diseñado para lograr resultados reales, alinear el cuerpo, liberar tensiones acumuladas y ayudar a resetear el sistema nervioso, para vivir el día a día con más calma y menos estrés. Las clases son presenciales y virtuales, y a partir de febrero retomo con muy pocos cupos, ya que este método lo dicto únicamente yo como creadora.
Además, realizo terapias con Flores de Bach 🌸, una terapia complementaria sin contraindicaciones, breve y altamente eficiente. Son sesiones de una hora enfocadas en neurociencia para aliviar emociones perturbadas, fortalecer la confianza y recuperar el equilibrio emocional, con un espacio real de paz mental y seguimiento personalizado, tanto presencial como virtual.
Si sentís que tu cuerpo o tu mente te están pidiendo una pausa consciente, este puede ser el momento. Retomamos en febrero y los cupos son limitados ✨
Enviame un mensaje para reservar tu lugar.
17/12/2025
✨ 40 años de experiencia transformados en bienestar ✨
Soy Adriana, creadora del método ANRO, y desde hace más de 40 años acompaño a las personas a reconectar con su cuerpo y su calma interior.
Mis masajes antiestrés son sesiones de una hora donde combino distintas técnicas para lograr un relax profundo, liberar contracturas y reducir el estrés y la ansiedad.
Mi secreto es simple y poderoso: aplicar todo el conocimiento que fui adquiriendo a lo largo de mi vida profesional en yoga, gestión del estrés y técnicas corporales, creando una experiencia única y diferente.
Te invito a probar esta experiencia.
✨ Sentila en tu cuerpo… no te vas a arrepentir.
📲 Contactame por WhatsApp para más información.
09/12/2025
Con mucha alegría quiero presentarme 💛
Soy Adriana, profesora y creadora del Método Anro, un sistema que comparto desde hace muchos años y que nace desde el alma. Mi intención es acompañarte en un espacio cuidado, donde el movimiento consciente, la calma y la conexión interior se integran para dejarte una sensación de bienestar profundo ✨
Quiero invitarte a vivir una clase gratuita para que puedas experimentar por vos mismo/a esta propuesta tan diferente a todo lo conocido. Trabajo con grupos reducidos, con atención cercana y una energía que alimenta el cuerpo y el espíritu 🌿
Si sentís que es el momento de dedicarte un espacio para vos, me encantaría recibirte.
Escribime y te reservo tu lugar 🙌💚
03/12/2025
Vivir en atención plena es aprender a volver al presente, a conectar con tu mente y a integrar herramientas que te permiten vivir con más calma y serenidad ✨
🌿 En este curso descubrirás cómo traer claridad a tus pensamientos, tomar decisiones desde un lugar más consciente y reducir el estrés mientras mejoras tu bienestar físico y emocional
Aprenderás a observar tus emociones, comprenderlas y gestionarlas de una forma más equilibrada; a comunicarte mejor y a reconocer cuándo tu mente entra en modo automático o multitarea, para poder frenar a tiempo y volver a tu centro 🧠
Todo ello te permitirá cultivar más empatía, serenidad y presencia en tu día a día, viviendo el acá y el ahora.
Es una formación completa de 6 módulos, con PDF + audios, 3 clases virtuales por módulo y una clase presencial u online.
🎓 Al finalizar, recibirás tu certificado de formación personal
Si te interesa o querés más información, envíame un mensaje directo. Estoy acá para acompañarte 🤍
25/11/2025
🌿 Transformá tu bienestar emocional desde adentro
La terapia con Flores de Bach ayuda a restablecer el bienestar emocional y es un excelente complemento de la medicina tradicional, ya que no presenta contraindicaciones.
Combinada con técnicas de gestión del estrés y la ansiedad, y herramientas de neurociencias, podrás notar en poco tiempo un cambio real en tu día a día y una actitud mental más equilibrada para tu bienestar emocional.
👉 Si querés iniciar este proceso, estoy acá para acompañarte.
20/11/2025
¿Buscás una forma de moverte sin exigirte de más, conectar con tu cuerpo y bajar el ritmo?
Te presento las clases de gimnasia slow, un sistema que combina técnicas de yoga, movimientos suaves y ejercicios conscientes para mejorar tu postura, tonificar de manera equilibrada y encontrar un espacio real de relax en medio del estrés diario.
Este método, creado y dictado por Adriana, profesora y creadora del Método ANRO, está pensado para que puedas moverte, respirar y relajarte desde donde estés.
✨ ¿Qué vas a lograr?
Postura más alineada
Tono muscular óptimo sin desgaste
Mayor flexibilidad
Menos tensión y más bienestar
Una mente más calma
🧘♀️ Pack virtual mensual
Sumate a las clases online y seguí el método a tu ritmo.
Cupos limitados para asegurar un acompañamiento más personalizado.
Lo que hoy hacés por tu cuerpo y tu mente crea un presente más equilibrado y un futuro más saludable.
Animate a empezar.
15/10/2025
Clases de Gimnasia Slow (Técnicas de Yoga). Te ofrezco este sistema con ejercicios suaves, efectivos para postura, tono muscular optimo y relax, aliviando el stress diario.
Dictado por la Prof. Adriana creadora del Metodoanro con mas de 30 años de experiencia.
Para todas las edades, mejora problemas articulares, posturales de columna. No trabaja con banda de fuerza, ni permanencia. Especial para personas con distintas afecciones. Mejorando tu salud fisica y mental.
Grupos reducidos, pocos lugares.
Zona de Burzaco.
Contactame al 011 15-5759-7941
03/04/2025
Cursos de PNL de 4 meses y Mindfulness de 2 meses
Nueva modalidad virtual autoasistida con 1 videollamada con la profesora en cada modulo para reafirmar los temas.
Alcanza tus metas, Cambia tu energia, Maneja tu stress y emociones.
Dictado por la creadora del metodo Adriana Robiglio creadora del Metodoanro con mas de 40 años de experiencia en tecnicas de meditacion, respiracion y yoga www.metodoanro.com.ar
Consultas por Whatsapp: 11-5759-7941
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Instructorado de Control Mental, Aromaterapia. Capacitación docente en Neurociencia, Programación Neuro Linguistica, Técnicas de respiración y de manejo del Stress, Psicología transpersonal, técnicas de Autorrealización del ser, técnicas de control emocional, cromosonología, gemoterapia, angeología de línea cristiana, Instructora de metafísica científica, metafísica de Saint Germain. Estudio de sicobionergia.
Terapeuta floral de la escuela de Bach con capacitación en sicología transaccional.
Capacitación en filosofía budista e hinduísta y meditación cristiana.
Especializaciones: Perfeccionamientos de Yoga para aplicar en distintas afecciones relacionados con dolencias en: musculación disociada, vértebras cervical, lumbar, artrosis y problemas de rodilla, problemas de cadera, especialización en ejercicios para personas imposibilitadas, y personas de edad avanzadas y dificultad para su movilidad. Cursos de perfeccionamiento de yoga para personas con problemas reumáticos y artritis. Yoga Tibetano.
Especialización en Masajes antiestress, descontracturantes, y uso de cuencos, piedras calientes y gemoterapia para el mismo.
