30/09/2025
🍓 ¡LLEGARON las frutillas!🍓🍓😃😃
Les comparto 10 formas para disfrutarlas saludablemente.
✓Son una de las frutas más bajas en azúcar!!
✓Altas en nutrientes: antioxidantes, fibra, vitamina C: clave para el sistema inmunológico!! ✨✨
Podes comerlas:
1️⃣ Frescas: solas, en ensalada de frutas o acompañando otro plato, como por ej unos ricos pancakes de chocolate... 😉
2️⃣ Postres o Snack de yogur helado, con frutos secos y pistacho, coco, chocolate, etc.
3️⃣ Batidos o smoothies
4️⃣ Frutillas con pudding de chia y/o psyllium
5️⃣ Frutillas con crema chantilly light (queso crema batido con stevia)
6️⃣ Muffins, budines o tartas
7️⃣ Helados caseros
8️⃣ Jugos verdes con vegetales
9️⃣ Mermelada light con semillas de chía
🔟 Ensalada de vegetales, frutillas y nueces
🍓A disfrutarlas sin miedos!! 🍓
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