12/12/2024
El Pilates es una forma de ejercicio que se enfoca en mejorar la postura, fortalecer el abdomen y aumentar la flexibilidad, se trabaja cada movimiento con conciencia, lo que ayuda a mejorar la alineación del cuerpo y evita lesiones.
En Fisyk trabajamos con el pilates contemporáneo el cual mantiene la esencia del método original pero se adapta a las necesidades del mundo moderno, ofreciendo una práctica más personalizada, inclusiva y basada en la ciencia del movimiento.
