29/01/2026
“Matarte” en el gym no siempre te equilibra 🏋️♀️
🏋♂️Si entrenás agotada, con calor y sin aire, no estás activando tu energía: la estás drenando.
En Ayurveda, cuando Kapha domina, el cuerpo pide activación inteligente, no castigo🌿
Más no es mejor.
El equilibrio sí.
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