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nutri_laumartinez

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nutri_laumartinez

� Te acompaño a re-pensar tu alimentación
� Plant based
� Salud en todas las tallas
� Exp

08/09/2025

🤬Empieza en calorcito y las dietas de moda 🔥

El verano llega a vos y estás lista para gozarlo. Los que nunca van a estar listos para todo lo que sos, son los malditos estándares de belleza.
No te dejes para después, así como estás, vas divina para sentir el sol en la piel.

Cómo les digo siempre, yo lo que quiero es que aprendan a comer para que no me necesiten ni a mi ni a nadie. Lo que vos querés y necesitas comer es algo tuyo y personal.

¿Te acompaño a descubrirlo?

Abracito. NutriLau.

NUTRILAU | Psiconutrición

* Alimentación intuitiva con abordaje psiconutricional
* Salud en todas las tallas
* Trastornos de la conducta alimentaria
* Alimentación basada en plantas (vegetariana, vegana)
* Alimentación con carne
Lic. Laura Martinez
Atención Presencial y Online
nutrilauintegral@gmail.com
telf. +54 (221) 3039076
O consulta directamente en el link de mi biografía

26/08/2025

🔥Nos llenan la cabeza de normas que nada tienen que ver con el acto de comer.

💚Comer sostiene la vida, comer te brinda los nutrientes que día a día acuerpan tu experiencia en este mundo.

¿A vos te parece que te va a dar lo mismo? ¿Que restringirte el deseo puede ser una simple elección?

🩸Sano es que no se lleve puesta tu salud mental

🩸Sano es respetar el cuerpo sin una imagen de lucro

🩸Sano es que dejen de imponernos cada vez más estereotipos de belleza

🩸Sano es que nos dejen tener hambre en paz y respetar nuestros gustos y nutrición

🩸Sano es que todas las personas tengamos acceso a los alimentos necesarios

Por eso sanar la relación con la comida cambia el andar en el mundo. Te abre los ojos.

Te abrazo.
NutriLau.

Consultas al 2213039076

21/08/2025

Tu cuerpo se está preparando para liberar la mitad de un órgano mi amor. Mirá si no vas a tener más hambre.

Si tenés dudas
ESCRIBIME

Cariñitos. NutriLau

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11/08/2025

Feliz día a mis colegas 💜
Especialmente a quienes cuestionan y construyen un paradigma más humano, respetuoso y compasivo.

Hoy me sumo a la campaña , impulsada por , para visibilizar que la salud no se mide en kilos y que otra forma de acompañar es posible.

02/08/2025

🔥 Llegó el fin de semana y tu cuerpo lo sabe

Y a vos...

¿Qué más te nutre?

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22/07/2025

💜Hace un par de años que sostengo que aprender de nutrición, en gran medida es aprender a SUMAR.

Te abrazo reini
💚Si estás pasando hambre, no es por ahí.

14/07/2025

😢 Con tanta publicación vendiendo mentiras para cambiar el cuerpo me desaparecí del enojo y la frustración.

No me gusta hacer videos confrontando gente, no es lo mío.

🙏Ahora sí yo te dijera que si te tomas un tecito vas a aprender a hacer p*s en dos semanas.... ¿Me creerías?
¿Porqué le seguimos creyendo a estas cosas?
Te juro que es así de absurdo como suena. Que con un té vas a cambiar tu cuerpo para siempre y de manera permanente (ni hablar de las consecuencias que sí tiene el consumo de este tipo de preparados y que por negocio, no informan)

❤️‍🩹 Con esos discursos te están controlando y alejando de la posibilidad real de aprender a comer y de sentir bienestar con tu cuerpo y con los alimentos. ESO SE APRENDE, en el tiempo que te lleve.

🔥 ¿Por qué pasan estas cosas? Porque es un NEGOCIÓN la venta de estos productos y que la gente esté desnutrida y disconforme con su cuerpo.

💚 Si querés comenzar el camino de aprender a comer escribirme, entiendo que tengas miedo, no te voy a soltar mano.

Tkm.
NutriLau

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03/07/2025

❤️‍🩹 Soy tan afortunada del presente que vivo.
El amor, la calma, el compromiso, el respeto, el cuidado, el trato comprensivo y claro son la premisa de mis días y de los vínculos que me rodean.
El alimento me permite vivir, me permite sentir y disfrutar.

✨ Gracias, gracias, gracias

🫂 Feliz cumple Lauri.

22/06/2025

🍃 TU HAMBRE ES TUYA

Honra tu hambre mi amor que es sagrada, aprender a saciarte, a darte lo que necesitas es el aprendizaje.

Basta de la culpa de la restricción. La opresión de las dietas y la violencia estética del "cuerpo perfecto" es lo que te está enfermando.

Nutrirse puede ser con bienestar, es un camino nuevo que te cambia la manera de verte y de alimentarte.

Sí, da miedo.
Sí, te acompaño.

Tkm. NutriLau.
En el link de mi bio tenés la info que sigue.

21/05/2025

✨ ¿Qué pasa si empezás a comer con presencia?

Este espacio es un refugio para reconectar con tu cuerpo y honrar tus señales.
⁣
🌿 El hambre no solo se siente en el estómago: puede aparecer como pensamientos constantes en comida, debilidad, irritabilidad o baja concentración.
⁣
🌿 La saciedad también tiene señales sutiles: baja el placer al comer, aparece la necesidad de líquidos, e incluso un leve malestar si seguimos comiendo.
⁣
💭 Muchas veces registramos solo el hambre extrema o la saciedad plena. Pero entrenar la conexión con tu cuerpo te permite salir del ciclo de culpa y malestar.
⁣
🍽️ Comé sin distracciones, respirá profundo antes de empezar y regalate 20 minutos de presencia.
⁣
🤍 Acá no hay reglas, solo escucha y cuidado.
⁣
Tkm, NutriLau

16/05/2025

✨ NUTRILAU | Psiconutrición

🍃 Alimentación intuitiva con acompañamiento psiconutricional
🍃Trastornos de la conducta alimentaria
🍃Alimentación basada en plantas (vegetariana, vegana)
🍃Alimentación con carne

Lic. Laura Martinez
M.P. 4858
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11/05/2025

💪🏽Porque el cambio es colectivo acá está mi aporte.

💚Te espero para acompañarte en el camino transformador de aprender a comer.

Tkm
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* Educación alimentaria integral desde una perspectiva psiconutricional
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* Alimentación basada en plantas (vegetariana, vegana)
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* Salud digestiva y microbiota

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