Ana Laura Subires

Casa
Argentina
Córdoba
Ana Laura Subires

💫Psicóloga
🪷Acompaño a mujeres a re-vincularse con ellas mismas y su imagen corporal ✨

08/02/2026

Hay algo muy fuerte cuando alguien puede decir en voz alta “me daba asco mirarme al espejo”.

no porque el cuerpo fuera “repulsivo”, sino porque la relación con ese cuerpo estaba atravesada por exigencia, comparación y rechazo.

🪞Esto es algo que aparece muchísimo en terapia.
No como una frase aislada, sino como el resultado de años de mirarse con lupa, de evaluarse todo el tiempo, de no poder verse sin juicio.

💭 El espejo no es el problema.
El problema es todo lo que aprendimos a pensar frente a él.

✨Quizás el camino no sea aprender a “gustarte”, sino dejar de mirarte desde un lugar que duel para empezar a habitarte con un poco más de humanidad.

04/02/2026

La relación con el cuerpo no cambia de un día para el otro.
Cambia en gestos pequeños, cotidianos, silenciosos.

Cuando la vida deja de estar en pausa.
Cuando la incomodidad ya no manda.
Cuando el cuerpo deja de ser un proyecto y empieza a ser un lugar donde vivir y cuidarte.

Eso también es transformación.

Si este proceso te resuena, no tenés que hacerlo sola, escribime, podemos trabajar juntas para hacer este vínculo un poco más amable.

31/01/2026

💭No nacimos odiando nuestro cuerpo.
Aprendimos a desconfiar de él.

Cuando la insatisfacción se vuelve norma,
siempre hay algo para cambiar, comprar o controlar.

Empezar a mirarte distinto no es rendirse:
es transformar la relación que tenés con tu cuerpo

28/01/2026

El retorno de la extrema delgadez como ""cuerpo ideal""

En las últimas semanas están volviendo con fuerza ciertos ideales corporales que no son inocentes.
No hablan de bienestar, hablan de exigencia.

¿Qué opinas de que este ideal corporal vuelva otra vez? Te leo en comentarios.

26/01/2026

A muchas nos enseñaron a relacionarnos con la comida desde el miedo.
Pero el control constante no trae calma: trae más tensión.

💛Cuando empezamos a soltar la exigencia
aparece algo distinto: más presencia, más escucha y más confianza en el cuerpo.

No es rendirse. Es empezar a cuidarse de verdad.

24/01/2026

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que no encajar era un error personal.

Que había que pesar menos, medir distinto, ocupar menos espacio para merecer oportunidades.

La historia de Stephanie no habla de estética.
Habla de cómo el control sobre los cuerpos se volvió una condición para existir profesionalmente.

Cuestionar eso también es transformación. Y empieza por dejar de culpar al cuerpo y responsabilizar a quienes nos taladran con entrar en un molde irreal.

Si sentís que tu cuerpo fue un obstáculo cuando en realidad el problema era la exigencia, escribime,
juntas podemos trabajar una relación más libre con él.

20/01/2026

A veces el problema no es el cuerpo,
sino todo lo que nos hicieron creer que había que hacer con él para estar en paz.

Quizás no necesitás insistir un poco más,
sino empezar a vivir sin estar en guerra con tu cuerpo.

19/01/2026

💭No todo lo que parece autocuidado lo es.
a veces es exigencia, control y una vida vivida en tensión.

cuidarte no siempre es hacer más.
a veces es frenar, flexibilizar y dejar de corregirte todo el tiempo.

💬 Si esto te resuena, escribime y charlemos sobre cómo puedo acompañarte en tu proceso

12/01/2026

☀️ Este verano, además de tomarte vacaciones del trabajo,
quizás puedas tomarte vacaciones de las exigencias.

Vacaciones de corregirte todo el tiempo.
De exigirte cómo deberías verte, comer o aprovechar cada día.

💛 Porque cuando bajan las exigencias, el cuerpo respira
y el disfrute empieza a aparecer sin esfuerzo.

✨ Tal vez no se trate de cambiar nada,
sino de habitar el verano con un poco más de amabilidad.

10/01/2026

Hay una idea que muchas veces pasa desapercibida:
Que la identidad de las mujeres debería apoyarse en la belleza.
No como algo cambiante, vivo, propio del paso del tiempo, sino como algo que hay que sostener, cuidar, mantener.

Cuando el valor personal se apoya ahí, la mirada se va hacia afuera.
A cuánto gusto.
A cuánto encajo.
A cuánta aprobación recibo.

Y eso nos deja en un lugar muy frágil.
Porque si la belleza es el sostén,
cualquier cambio se vive como una amenaza.
El cuerpo que cambia, la edad, el cansancio, la comparación constante.

Esta frase no habla solo de estética.
habla de cómo se espera que seamos siendo mujeres, que conductas eso nos dicta y cómo eso impacta en el amor propio.

Y ahora te pregunto...
¿Qué pasaría si dejamos de sostener un ideal de belleza y empezamos a habitarnos desde otro lugar?

07/01/2026

✨ ¿Y si este año cambiar tu cuerpo no fuera el objetivo?
Tal vez podrías desear otras cosas: más calma, más presencia, más energía disponible para vivir.

Cuando el cuerpo deja de ser el centro de todo, la vida empieza a abrir espacio para otros deseos posibles.
No como meta, sino como práctica cotidiana.

💬¿qué te gustaría empezar a construir? te leo en los comentarios.

# cuerpo

05/01/2026

Después de las fiestas no hace falta compensar.
No hace falta empezar de cero, ni castigarte, ni exigirte más.

Elegir no entrar en el ciclo de culpa y corrección también es una forma de cuidado.
Una práctica diaria para vivir con un poco más de libertad en tu cuerpo
y menos pelea innecesaria.

💌 Guardalo para volver cuando la exigencia aparezca.

Dirección

Eugenio Garzon 470
Córdoba
5000

Página web

https://instagram.com/analaurasubires?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ana Laura Subires publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.