01/12/2021
¿Cuántas veces terminamos arrepentidos por hacer cosas que no queriamos y que siempre, siempre terminan saliendo mal? O llevandome más responsabilidades a casa o el finde . Te terminas estresando por responsabilidades que vos mismo te sumaste y termino en el " por que dije que si" 😣¿Te pasa seguido? Hablemos del padecimiento de no saber decir que NO . Esto te puede pasar en muchos ambitos, en el trabajo,con nuestros propios amigxs, o por temor a quedar como “egoistas”, por esto buscar complacer a todxs . Esto termina en no cumplir con todas las responsabilidades o no estando al 100 % y despues sentirte culpable por eso.
Todo lo que hagas tiene que ser completamente convencida, solo de esa forma vas poder dar lo mejor de vos, y disfrutar el hacer algo por los otros 🌈 Si el comprometerte o decir que si te genera malestar es para detenerse a pensar ✋
Lo principal en todo esto es ante cada pregunta o decisión tomarte una PAUSA, veamos algunos tips;
💡 Si definitivamente no queres aceptar la propuesta o compromiso, decilo de forma clara y explicando el motivo (si lo crees necesario) pero siempre de firma sencilla.
💡Sostene tu postura ante las insistencias; Podes volver a explicar amablemente pero firme el motivo de tu decisión.
💡Si realmente en ese momento no estas seguro de decidir algo , se sincerx, deci que lo vas a evaluar, aplaza tu respuesta , tomate tu tiempo de evaluarlo y en bien lo tengas decis tu respuesta .
* Te puede ayudar otro post de abajo sobre la ASERTIVIDAD
A implementar entonces una buena y asertiva comunicacion para sentirnos mejor 💯
