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Nutrición & Bienestar

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�Nutrición Holística
�Cambio de hábitos alimentarios
�Coaching Nutricional

�Atención presencial en Córdoba capital-Jueves 16 a 21 hs-
�Atención virtual de Córdoba al mundo�

08/03/2026

Cada una de nosotras cuenta una historia
Valora-te
Ama-te
Sos unica y eso es lo que te diferencia!
Gracias por existir!
Te invito que comentes a la mujer que mas presente tienes y el porque !!
⭐

08/03/2026

Cada una de nosotras cuenta una historia
Valora-te
Ama-te
Sos unica y eso es lo que te diferencia!

Gracias por existir!

Te invito que comentes a la mujer que mas presente tienes y el porque !!

⭐

09/02/2026

Estás funcionando.
Cumplís.
Respondés.

Pero por dentro estás agotada.

HER no es para arreglarte.
Es para volver a habitarte.

DM con la palabra HER.

03/02/2026

Muchas personas sienten que “fallan”.
Pero no es falta de ganas.

Cuando no hay sostén,
cuando el proceso se transita en soledad,
los cambios se caen.

Acompañar también es cuidar 🤍

Si querés saber cómo trabajo, escribime.

Lau, tu nutri🍋

30/01/2026

Mi forma de acompañar no busca exigirte más.
Busca que te habites, te equilibres y te reconectes.
Desde ahí, los hábitos sí pueden sostenerse.

✨ Cupos limitados para acompañamiento 1:1

Si te gustaría comenzar un proceso diferente y acompañada,
💬 Comenta HER

Lau, tu nutri🍋

22/01/2026

No siempre necesitamos más información.

Muchas veces necesitamos acompañamiento.

Acompañar no es decirle a alguien qué hacer.
Es escuchar, ordenar, sostener y caminar juntas un proceso.

Por eso hoy trabajo con acompañamientos individuales,
donde la alimentación se aborda junto al cuerpo y la emoción.

✨Sesiones 1:1 orientativas
✨Acompañamiento HER de 4 semanas (cupos limitados)

Si sentís que este espacio resuena con vos,
podés escribirme y si ya sos parte te leo en comentarios

Lau, tu nutri🍋

07/08/2025

Cómo que SI, cuando todos dicen que NO!?😌

Hola 🌿 ¡Qué alegría que te interese sumarte a un acompañamiento distinto!

Es un programa 100% virtual de 21 días para reconectar con tu forma de alimentarte desde una mirada amorosa y consciente.
🧘‍♀️ Incluye prácticas diarias, meditaciones, coaching nutricional y encuentros grupales por Meet.

👩‍🏫 Facilitado por:
Adriana Morellato – .yoga
Laura Montenegro – .bienestar.arg

📅 Inicio: lunes 11 de agosto
💻 Modalidad: WhatsApp + Meet = Todo online

Comenta INFO y te enviamos tod para ser parte de esta experiencia.

Te esperamos Adri y Lau🍋

16/07/2025

✨ Te invito a un ciclo de charlas en vivo de IG Live para volver a conectar con vos y tu manera de alimentarte.

🌱 Tres encuentros en vivo que buscan abrirte la puerta a una forma distinta de comer, sentir y habitarte.

💬 Junto a Adri Morellato de .yoga vamos a compartir herramientas desde el Mindful Eating, el coaching y el autocuidado.

🗓️ Fechas de los vivos (20:30 h Argentina):

Miércoles 23/7 – Comer con atención plena: ¿qué es y por qué importa?

Miércoles 30/7 – ¿Me alimento o me anestesio?

Miércoles 6/8 – Cómo volver a cuidarnos con amor

🧘‍♀️ Vas a descubrir una forma de comer más consciente, amorosa y conectada con tu verdadera esencia.

💌 Guardá este post, compartilo y agendá los miércoles.
Nos encontramos en vivo🙌
Te esperamos con el corazón abierto y un mate en mano 💫

10/07/2025

🎯 ¿Te estás quejando… o te estás haciendo cargo?
⠀
“Cuando te quejas, te haces una víctima. Deja la situación, cámbiala o acéptala. Todo lo demás es una locura.” – Eckhart Tolle
⠀
Muchas veces, en el camino de la alimentación y la salud, caemos en la queja.
Nos sentimos atrapados entre lo que queremos y lo que hacemos.
Pero... ¿y si empezaras a cambiar la forma en que te hablás?
⠀
💥 Soltar la queja es el primer paso hacia una relación más consciente con vos y con lo que comés.
⠀
🌱 Recordá: el poder está en vos. Siempre.
⠀
Con cariño, Lau🍋

30/11/2024

El tratamiento de los TCA incluye un proceso largo que abarca tanto la recuperación emocional como física. Los médicos, nutricionistas y psicólogos insisten en que el apoyo de la familia es esencial para la recuperación, dado que la falta de conciencia del paciente sobre su problema puede ser un obstáculo significativo en el camino hacia la curación. Además, el tratamiento debe adaptarse a las necesidades de cada individuo, ya que los trastornos alimenticios se manifiestan de diferentes maneras en cada persona.

En este, 30 de Noviembre, Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria, se hace un llamado a la sociedad para que se informe y se involucre en la lucha contra esta problemática, apoyando a quienes la padecen y sensibilizando sobre la importancia de la prevención y la intervención temprana. Es fundamental que las personas afectadas reciban el apoyo adecuado para poder superar estos trastornos y llevar una vida saludable.

Dirección

Córdoba
5000

Horario de Apertura

Lunes	17:00 - 21:00
Miércoles	17:00 - 21:00
Jueves	16:00 - 21:00

Página web

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