Elda Molina - Lic. en Psicología

Elda Molina - Lic. en Psicología Atención psicológica online para jóvenes y adultos.

¿Será?... 🙂🙃Más allá de coincidir en que algunas veces las ganas vienen así y otras no, lo interesante parece estar en e...
31/08/2021

¿Será?... 🙂🙃

Más allá de coincidir en que algunas veces las ganas vienen así y otras no, lo interesante parece estar en el movimiento que entraña “el hacer”…

…movimiento que permite acercarse a esferas que pueden estar vacías de significado antes de entrar en contacto con eso que permanecía desconocido….

…movimiento que permite que circule la vida…

…movimiento que permite conocer y, ¿acaso podemos tener ganas -incluso de llegar a amar- de algo que no conocemos?...

Y vos, ¿qué has tenido ganas de hacer en este último tiempo? 😏 ¿En qué dirección te has movido?

22/08/2021

Moverse de lugar y cambiar la perspectiva parecen ser “el abecé” para encontrar otras formas de relacionamiento más allá de la queja, el padecimiento, el lugar de la historia que te sitúa como víctima de situaciones.

Poder tomar conciencia de mecanismos de relacionamiento como la queja, padecimiento y la victimización es algo que lleva su trabajo de elaboración en la historia individual de cada paciente. Tampoco es sencillo abandonar estas formas de relacionamiento, dado que han sido las formas aprendidas a lo largo de la vida y, si se incorporaron, muestran que han sido “exitosas” 🤔

El tema es cuando en vez de éxitos, se cosecha su reverso y con ello el malestar se acrecienta… Es ese el momento de poner el foco en vos y buscar otras formas más sanas de relacionarte; buscá un profesional de la salud psíquica matriculado, que pueda acompañarte en el proceso terapéutico que vas a comenzar.

Siempre digo que cuando uno comienza terapia, en apariencia es un momento de debilidad; pienso exactamente lo contrario: se requiere claridad y fortaleza para tomar la decisión, ¡no es sencillo vérselas con sus costados más flacos! 💪🙌✨

En este mundo resultadista……disfrutar de las construcciones que nos llevan a alcanzar metas es revolucionario! 💫🔥Se trat...
26/07/2021

En este mundo resultadista…

…disfrutar de las construcciones que nos llevan a alcanzar metas es revolucionario! 💫🔥

Se trata de ir disfrutando el recorrido del camino y no esperar al disfrute cuando se tenga tal o cual cosa, ¡como si el disfrute fuera algo que se alcanzara de una vez para siempre! Nada de eso, una vez apagado ese fugaz disfrute, aparece en el horizonte algo más a conseguir/lograr para alcanzar un disfrute (supuestamente) mayor, más duradero… y así el ciclo se repite una y otra vez..... ¿Te suena?

PD: la palabra “disfrute” puede ser conmutada tranquilamente por “felicidad” 😉

En tu historia, ¿qué hijo serás? ¿El que sonríe o el otro? ⁉️La comparación es otra de las formas que pueden dificultar ...
22/07/2021

En tu historia, ¿qué hijo serás? ¿El que sonríe o el otro? ⁉️

La comparación es otra de las formas que pueden dificultar la construcción de la comunicación, no solo entre padres e hijos, sino en los diversos contextos en que se emplee. Por lo común, cuando se usa es para desfavorecer más a quien resulte comparado… el desafío es encontrar formas de contribuir al desarrollo emocional y psíquico de cada quien sin apelar a recursos que puedan generar heridas difíciles de sanar luego. ✨🙌🙂

¿Te ha pasado alguna vez ser interrogado/a? y, ¿cómo te has sentido en ese interrogatorio? 😰😰😰La segunda respuesta varia...
19/07/2021

¿Te ha pasado alguna vez ser interrogado/a? y, ¿cómo te has sentido en ese interrogatorio? 😰😰😰

La segunda respuesta variará según la edad y los contextos en la que nos hemos sentido interrogados, aunque probablemente el sentir se asocie con algo parecido a estar siendo acusado/a y, en esos casos, la pregunta en vez de generar respuestas, cosecha reacciones defensivas.

Esta modalidad de preguntar dentro del ámbito familiar impacta particularmente en el vínculo de padres con hijos adolescentes, ya lleva a tener una “mala comunicación”, cosechando monosílabos por “sí”, “no”, “bien”, etc y/o directamente el silencio, dejando la sensación a los padres de que no les está diciendo nada y que es “imposible” comunicarse con el/la hijo/a.

Cambiando la forma de preguntar, se tiene la chance de ir construyendo una comunicación más sana, que realmente “comunique” y permita el intercambio de doble vía. Preguntar por lo que interesa a los hijos, hacer preguntas abiertas, que generen el intercambio, puede ayudar a abrir el canal de conversación e ir construyendo de a poco la confianza.

Y vos, ¿de qué forma preguntás? 🙂

13/07/2021

Es en el aquí, es en el ahora que podemos empezar a construir la realidad de nuestros sueños futuros, parafraseando a Silvia Bleichmar 🙂

¡Buen comienzo de día! 🌱☀️💓

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“Conciencia” está compuesta en su base al verbo latín “scire”, que significa “saber” 🤓El inconsciente entonces, es aquel...
12/07/2021

“Conciencia” está compuesta en su base al verbo latín “scire”, que significa “saber” 🤓

El inconsciente entonces, es aquello que se ignora. Y, ¿qué hacemos en el espacio terapéutico de análisis? Se trabaja para que cada sujeto encuentre su verdad, amplíe el saber de sí, intentando descubrir aquello que provoca sufrimiento y que lo lleva, una y otra vez, a encontrarse con situaciones que se repiten en distintos momentos de la vida.

Las palabras construyen y tejen realidades. Cuando hablamos a los otros, lo que decimos (y lo que callamos) tiene efecto...
07/07/2021

Las palabras construyen y tejen realidades.

Cuando hablamos a los otros, lo que decimos (y lo que callamos) tiene efectos y la pregunta de "¿Por qué me pasa esto?" puede ser un buen puntapié para iniciar terapia 🙂

28/06/2021

Día Internacional del Orgullo LGBTTIQ+ 🏳️‍🌈❤️🧡💛💚💙💜🖤

Un año más que intenta visibilizar el despliegue de identidad y orientación sexual autopercibida sin avergonzarse, sin ser objeto de persecución ni discriminación.

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Con la pandemia, todos hemos perdido algo…😔😕Al hablar de duelo, probablemente lo primero que venga a la cabeza sea la mu...
24/06/2021

Con la pandemia, todos hemos perdido algo…😔😕

Al hablar de duelo, probablemente lo primero que venga a la cabeza sea la muerte de un ser querido. Lo cierto es que el duelo se desencadena ante la pérdida de algo afectivamente valioso para cada quien.

Lo que nos trajo la pandemia del COVID19 ha sido, sobre todo, pérdidas: algunos lamentablemente habrán perdido a un ser querido, con las dificultades de poder asistir a los ritos que culturalmente están reservados para un momento que expone vulnerabilidades como la muerte; otros habrán perdido su trabajo y, quien lo conservó, ha perdido las regularidades en las que la labor se desarrollaba, tanto en cantidad de horas trabajadas, como las formas de desarrollarlo -presencial, remotamente-; otros habrán visto detenidos sus proyectos, sean estos laborales, profesionales, familiares, de disfrute como es el caso de algún viaje; hemos perdido ese hábito de besar y abrazar a nuestros afectos, de compartir un mate, de visitar a la gente querida, hoy la videollamada es el canal que más tenemos a nuestro alcance para continuar el contacto…

En definitiva, hemos perdido ciertas regularidades en nuestra cotidianeidad, esas regularidades que permitían cierta dosis de estabilidad y de continuidad, de relativa previsibilidad, estamos más que nunca sumidos en el mundo líquido al que Zygmunt Bauman hacía referencia.

Ante todos estos cambios que irrumpieron, dejando pérdidas tras de sí, las disposiciones personales que pueden aparecer son variadas y dependerán del momento por el que se transite el duelo: la negación, el enojo, la negociación, el dolor o la aceptación; cuando aceptamos la pérdida, sacamos la pausa al pulsar de la vida y comenzamos a hacer para ayudar a que las cosas cambien, nos modificarnos y, con ello, podemos comenzar a modificar lo que nos rodea.

Desde el espacio terapéutico, lo que podemos hacer es acompañar el tránsito por el camino del duelo y ayudar a tramitarlo. Bienvenidos a aquellos que así lo hagan 🤗

Post surgido a partir de conversación con Lic. Claudio Perusia, MP 2998, comunicación personal, 23 de junio de 2021

La paternidad se ejerce...😉¡Feliz día a todos aquellos que hacen un ejercicio responsable y afectuoso de su paternidad! ...
21/06/2021

La paternidad se ejerce...😉

¡Feliz día a todos aquellos que hacen un ejercicio responsable y afectuoso de su paternidad! ❤️

Las historias que nos habitan y la realidad psíquica…🌎🌍🌏En el espacio terapéutico, escuchar a quien asiste nos permite p...
14/06/2021

Las historias que nos habitan y la realidad psíquica…🌎🌍🌏

En el espacio terapéutico, escuchar a quien asiste nos permite ponernos en contacto con la superficie de su discurso y, a través del mismo, podemos asomarnos a conocer su realidad psíquica, comenzando a hilar la red de significados que la habitan, algo que es fundamental para que el proceso terapéutico se ponga y se mantenga en marcha.

Los hilos de la red que conforma la realidad psíquica de cada quien, fueron tejiéndose incluso antes de que naciéramos, ya que llegamos al mundo y ya había una historia que nos precedía; individualmente, vamos construyendo una historia personal en contacto con otros y vamos apropiándonos de porciones de esa realidad compartida con otros (realidad material/objetiva), asistiendo con ello a la creación y re-creación -de manera inconciente- de la realidad psíquica.

La realidad psíquica es individual, particular de cada persona y accedemos a ella, a través de los relatos que cada persona comunica; el relato permite articular, explicar, dar sentido, organizar temporalmente, etc. las experiencias transitadas (que puede, o no, guardar cierta fidelidad con cómo se sucedieron los hechos) y también permiten imaginar un repertorio de comportamientos en torno a la realidad psíquica de la que surge cada relato.

Bien podemos equiparar las “historias que estamos hechos” de Galeano con los relatos, ¿no? 😉

¡Que tengan un muy bonito comienzo de semana! ❤️🧡💛💚💙💜🖤

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