¿Qué es el sitio web?

AR. Alimentación Real

Casa
Argentina
Córdoba
AR. Alimentación Real

Licenciada en Nutrición
Rodríguez Oses, Agustina - MP:4455

19/08/2025

Nanai | Espacio en red para la recuperación de TCA

✨ Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta – MP. 13119
🥑 Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición – MP. 4455

📩 Agenda abierta. Si nos necesitás, estamos para acompañarte.

19/12/2024

Desde Nanai, no encontramos mejor manera de mostrar como funciona la patologia: Jose pone en palabras como algunos comentarios pueden disparar la enfermedad y cuanto se sufre!

Gracias Jose por compartir. Sos increíble ❤‍🩹

11/12/2024

Espacio en red para la recuperación de TCA

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

05/12/2024

A menudo nos enfocamos en los detalles de nuestra apariencia, intentando alcanzar una versión de nosotros mismos que consideramos “ideal”. Pero la verdadera libertad surge cuando soltamos el peso de las expectativas, las comparaciones y los estándares impuestos 🫶

El verdadero cambio no ocurre frente al espejo, sino cuando aprendemos a cuidarnos, respetarnos y escucharnos. Encontrar el bienestar es mucho más que una meta física; es vivir en un cuerpo que nos sostenga, nos dé paz y nos permita disfrutar.

👉 Cuándo fue la última vez que te preguntaste cómo te sientes en tu propio cuerpo?

Espacio en red para la recuperación de TCA

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

22/11/2024

Espacio en red para la recuperación de TCA

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

31/10/2024

Trabajar nuestra relación con la comida y el cuerpo, tiene un impacto directo en otros aspectos de nuestra vida.
Estamos para acompañarte en el proceso 🫶

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

23/10/2024

¿Te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti mismo/a? A menudo somos nuestros críticos más duros, diciendo cosas que nunca le diríamos a un amigo. Ese diálogo interno, esa voz que nos acompaña en silencio, tiene un impacto inmenso en cómo nos sentimos y cómo vivimos.

Lo que pensamos y nos decimos a nosotros mismos no es solo ruido de fondo. Nuestro cerebro escucha cada palabra y lo toma como verdad, sin cuestionarse. Si te repites a ti mismo/a que no eres suficiente, que no eres digno/a, que siempre fallas, tu mente y cuerpo reaccionarán a esas palabras como si fueran hechos. Y esas palabras, esas creencias, moldean nuestras emociones, nuestra autoconfianza y nuestro bienestar.

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

17/10/2024

Sanar nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo va más allá de adoptar nuevos hábitos; es también un proceso de desaprender creencias y conductas que nos limitan y nos impiden vivir en paz y disfrutar. El cambio real comienza cuando soltamos lo que no nos sirve y nos abrimos a una nueva forma de vivir y sentir.

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

04/10/2024

¿Qué pasa cuando la comida se convierte en un enemigo? Cuando cada bocado viene acompañado de inseguridades, y cada espejo refleja más dudas que certezas. Intentamos controlar todo: las calorías, los números, el tamaño, el peso... Pero en esa búsqueda de control, perdemos algo esencial: nuestra tranquilidad.

Imagina un día en el que la comida sea solo comida. Un día en el que tu cuerpo no sea un proyecto a perfeccionar, sino un hogar al que cuidas con cariño. Porque, al final del día, no se trata de contar, medir o controlar. Se trata de sentir, de vivir, de estar presente.

Espacio en red para la recuperación de TCA

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

26/09/2024

Nos han enseñado a tenerle miedo a las calorías, a verlas como enemigas a vencer, como números que hay que mantener a raya. Nos obsesionamos con aplicaciones, con los etiquetados y las balanzas, como si controlar cada cifra fuera la clave para ser perfectas.

Pero, ¿y si te dijera que la paz no viene de un cálculo perfecto, sino de la confianza en tu propio cuerpo?

Las calorías existen, claro. Pero no necesitamos vivir en una batalla constante con ellas. No necesitamos controlarlas para vivir bien. Escuchar a tu cuerpo, respetar sus señales, y nutrirlo con amor y sin miedo... eso es realmente el cuidado de nuestra salud.

Espacio en red para la recuperación de TCA

✨Ornela Di Stefano / Psicoterapeuta
MP. 13119
🥑Agustina Rodríguez Oses / Lic. en Nutrición
MP. 4455

10/09/2024

Pedí ayuda. Hablar previene.

Centro de asistencia al suicida:
0800-345-1435

En caso de emergencias, acudí a un hospital provincial general o centro de salud.

Dirección

Córdoba

Página web

https://www.instagram.com/ar.alimentacionreal/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando AR. Alimentación Real publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.