15/03/2026
💕*Muffins sin gluten de vainilla y frutos rojos* 💓
Ingredientes:
2 tazas de premezcla sin gluten
1 cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato de sodio
1 pizca de sal
2 huevos
¾ taza de azúcar
½ taza de aceite
¾ taza de leche
1 cucharadita de esencia de vainilla
1 taza de frutos rojos (frutillas, arándanos o frambuesas)
1 cucharada de fécula de maíz (para mezclar con los frutos rojos)
No necesitas lubricar nada ⚠️
Necesitas una sartén antiadherente como está Essen.
Van a colocar la mezcla en los pirotines. Fuego corona por 30 minutos. ✅ *tan fácil como ven en el video*
No hay excusas para cocinar saludable rico y variado.
⚠️pueden variar las harinas⚠️ lo que tengan en casa!
Sin gluten :
✅harina de almendras
✅harina de coco
✅almidón de maíz
Con gluten :
✅integral
✅de avena
✅ semiintegral ( blanca e integral )
Eso lo van viendo a gusto 🩷
Soy Sil...Nutri Pediátrica, Pueri y emprendedora Essen
3541669278
