Lic. Ximena Paira

Lic. Ximena Paira PSICOTERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE Y PRESENCIAL

¡ Felíz primavera para todos y todas !🌸¿Qué esperas para esta nueva estación?🌼¿Te animas a florecer?🌹La primavera nos co...
21/09/2020

¡ Felíz primavera para todos y todas !
🌸
¿Qué esperas para esta nueva estación?
🌼
¿Te animas a florecer?
🌹
La primavera nos convoca a reflexionar, a respirar un aire con aroma dulce, rico, que nos lleve a un viaje de sueños, donde podamos hacerlos realidad, dejemos de imaginar, y como dice el dicho... "FLORECE AHÍ DONDE DIOS TE A PLANTADO"
🌻
¿Te animas?
🌼
Actividad: AGENDA PRIMAVERAL
💐
Prepara en una cartulina Tus objetivos primaverales, decoralo a tu gusto, ponele colores, fotos, frases positivas, pero lo más importante, los días que vas a cumplir esos objetivos en la estación !!
🏵️
Es muy importante que lo expongas en un lugar a la vista, y todos los días lo mires... 😉

‼️NO TE COMPARES‼️En un mundo tan competitivo como este, es muy fácil caer en la tentación de compararnos con los demás:...
18/09/2020

‼️NO TE COMPARES‼️
En un mundo tan competitivo como este, es muy fácil caer en la tentación de compararnos con los demás:
"Los otros son más felices con la mitad de cosas que yo tengo"
"Mi vecino prima tiene unos hijxs espectaculares y los míos no son tan brillantes"
"Todos hacen CrossFit y yo puedo hacer nada"
"Su negocio tiene más clientes que el mío"
Cosas como estas son las que poco a poco destruyen nuestra autoestima y nos hace sentir miserables. ⤵️
Cuando nos comparamos nunca estamos felices con nosostros mismos porque siempre existiran personas con las cuales compararse... PERO... 🤔
⚠️ATENCION⚠️
Te doy tres para poner en marcha estos días, y me contas por privado como te fue ¿Dale?
1. Nadie es mejor ni peor que nadie. Cada persona sabe algo que otro no sabe. Vos sos bueno en algo que la mayoría no lo es, todas las personas somos diferentes y eso es lo que nos hace únicos, genuinos, originales y valiosos. No te sientas menos ante nadie.
2. Piensa en el trayecto, no en el logro. Cuando nos comparamos con alguien lo hacemos únicamente con el resultado final. Miramos el súper negocio que tiene mi competencia, pero no nos damos cuenta que ese negocio no apareció de la noche a la mañana, negocio como cualquier otro tuvo que pasar por un proceso de crecimiento. Lo que pasa es que como personas, estamos acostumbrados a ver el final y no el trayecto.
3. Usalos como motivación. Si nos resulta irresistible compararnos con los demás, ¿por qué no compararnos de manera positiva?



🇩🇪 Ya desde Freud se hablaba de la pérdida del "objeto" de amor.💔 La separacion en una pareja despierta sentimientos neg...
08/09/2020

🇩🇪 Ya desde Freud se hablaba de la pérdida del "objeto" de amor.

💔 La separacion en una pareja despierta sentimientos negativos y produce mucha frustración, aunque depende del tipo de ruptura, no es lo mismo una relacion que ya estaba mal que el hecho de que tu pareja te confiese que dejó de amarte.

🤯También depende de la persona y de los recursos propios y del entorno para afrontar la situación: si cuenta con una personalidad fuerte, con personas en los que apoyarse para salir adelante👊🤛

😔En estos casos, contamos con mecanismos como es el duelo o a lo que se llamaría "aprender a vivir sin el otro".

🤔Es fundamental tener en cuenta cuán fortalecida está la persona afectada, lo que a su vez se relaciona con el grado de dependencia que tenía con la pareja.

Buenas Dias!! Con el Dr. García Galván (Médico psiquiatra) tenemos un canal de Youtube, llamado PSICOGARAGE en YOUTUBE.H...
02/09/2020

Buenas Dias!! Con el Dr. García Galván (Médico psiquiatra) tenemos un canal de Youtube, llamado PSICOGARAGE en YOUTUBE.
Hoy les acercamos un nuevo diálogo sobre diferentes aspectos de la vida cotidiana de cada uno/a de nosotros...

TEMA: PÉRDIDAS A LO LARGO DE LA VIDA: MITOS Y VERDADES
Esperamos que les guste !!
⚠️ SUSCRIBITE , es gratis !!
👍DALE ME GUSTA AL VIDEO, y acompáñanos en nuestro proyecto
🤳 Podés comunicarte con nosotros por este medio !!

https://www.youtube.com/watch?v=LDQ1A3NGjfU&t=1274s

Diálogos entre: Lic. Ximena Paira , Psicóloga y Mgter. Nicolás García, Médico Psiquiatra.

🕺CANTAR LA OBSESIÓN🤯Cuando te irrumpa la obsesión, en vez de pensarla cántala, poniéndole la música de alguna canción di...
01/09/2020

🕺CANTAR LA OBSESIÓN

🤯Cuando te irrumpa la obsesión, en vez de pensarla cántala, poniéndole la música de alguna canción divertida o incluso un poco ridícula.
💃

👨‍🎤

🎤 es una forma de perturbar el desarrollo habitual de la queja. Además, asociar la obsesión a una canción divertida te permite tomar cierta distancia de ese pensamiento negativo, absurdo y anticipatorio.
👩‍🎤Esta tarea es como una forma de aumentar el control sobre el síntoma e incluso de «reírse de él».
👊 ¿Te animas al reto? 🤛
Ponelo en marcha y contame como te fue !!! En mis historias te ma voy a mostrar cómo lo hago yo 😉😂


RECORDATORIO PARA ESTA SEMANA: 🤩🙌🏼 Cuidá tu salud mental; el AQUÍ Y AHORA es en lo que tenés que pensar.🌬️ No podés camb...
25/08/2020

RECORDATORIO PARA ESTA SEMANA: 🤩

🙌🏼 Cuidá tu salud mental; el AQUÍ Y AHORA es en lo que tenés que pensar.
🌬️ No podés cambiar lo que ya pasó: la buena noticia es que podés hacer MUCHO para que lo que venga sea MEJOR.
🌸 Sos ADMIRABLE, siempre superaste eso que creías imposible de superar. ¡Lo lograste más de una vez! 💫
🤯 Querer tener TODO BAJO CONTROL es un propósito imposible que sólo te llena de ansiedad y frustración.

💜 ARRANCÁ CADA DÍA CON ACTITUD POSITIVA 💜

En el próximo mes de  , la   promueve el Día internacional para la Prevención del Suicidio y yo me pregunto: ¿Y si cambi...
19/08/2020

En el próximo mes de , la promueve el Día internacional para la Prevención del Suicidio y yo me pregunto: ¿Y si cambiamos? 🔁🤔
Las personas que piensan en esta alternativa como una "solución" no se merecen que les digamos que hacerlo es "egoísta". Que harían sufrir a los demás. Las personas que piensan en suicidarse merecen AMOR y AYUDA. No que los hagamos sentir culpables.
Las personas que piensan en esta alternativa como "solución" merecen ser convencidas de que su vida vale la pena. Por ellos. Por sus experiencias. Por sus posibilidades. Por su futuro.
POR ELLOS, POR SU FUTURO. NO POR LOS DEMÁS. 🤚🏼
¿Y si cambiamos nuestra forma de acompañar en situaciones de crisis? ¡Te comparto algunas ideas! 💜

¡Una propuesta diferente para este día! 🤩Repensar y resignificar el tradicional DÍA DEL NIÑX para vivirlo como DÍA DE LA...
16/08/2020

¡Una propuesta diferente para este día! 🤩
Repensar y resignificar el tradicional DÍA DEL NIÑX para vivirlo como DÍA DE LAS INFANCIAS. 💜
Hay muchas maneras de vivir la niñez. Tantas, como realidades hay a lo largo y a lo ancho de cada país.
Celebrar el Día de las Infancias amplía nuestra mirada y nos invita a vivir este día con una perspectiva más hermosa, desde la diversidad. 😍😍😍😍
¡POR MUCHAS INFANCIAS FELICES, HOY Y SIEMPRE! Feliz día. 💜

Estabilidad emocional, desapego y autocuidado. ¡Podemos corrernos por un tiempo de ese lugar pero el propósito tiene que...
15/08/2020

Estabilidad emocional, desapego y autocuidado. ¡Podemos corrernos por un tiempo de ese lugar pero el propósito tiene que ser siempre volver ahí! 🌸🤍💫
El ABC de nuestro crecimiento personal. 🖐🏼 Tenemos que celebrarnos, amarnos y aceptarnos. El abrazo a diario con uno mismo es la mejor recompensa.
Los mates ricos de la mañana.
El ratito de pausa bajo el sol.
Esas páginas de tu libro favorito.
Tu peli pochoclera ideal para descansar un rato y estar con.... VOS.
Tu plato favorito.
Tu perfume.
Todos los momentos con uno mismo que asumimos como tiempo de ocio, en realidad es tiempo de AMOR PROPIO. 💜
¡Por más AUTOABRAZOS! ¿Lo hacés? ¡Contame! 👇🏼

¿Esperar que pase la tormenta o bailar bajo la lluvia? ☔💃 ¿Cuál es tu mejor opción? La vida es CORTA, rompé algunas regl...
13/08/2020

¿Esperar que pase la tormenta o bailar bajo la lluvia? ☔💃 ¿Cuál es tu mejor opción? La vida es CORTA, rompé algunas reglas, perdoná rápido, besá lento, amá de verdad, reíte mucho y nunca dejes de sonreír. 💫💫💫💫
Puede que la vida no sea la fiesta que esperábamos pero mientras estemos acá: ¡BAILEMOS! ¿Hacemos un check list de esas canciones que SI O SI te invitan a sacudir tu cuerpo y ser feliz? ¿Cuál es tu canción favorita para liberar energía? ¡Te leo! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Nutrir tu energía y mantener una actitud positiva ante la vida tiene que convertirse en tu prioridad hoy, animate a trab...
11/08/2020

Nutrir tu energía y mantener una actitud positiva ante la vida tiene que convertirse en tu prioridad hoy, animate a trabajar conscientemente sobre tu propio desarrollo personal y cómo mejorar tu manera de ver la vida. 🌈
🌸 Si tenés dudas sobre cómo hacerlo, no dudes en escribirme. Juntas podemos lograr que tengas una perspectiva más optimista y dejar atrás las expectativas que no te permiten avanzar. 🌸
¡Repetirte afirmaciones positivas puede ser un buen punto de inicio! 🤍 Cuando verbalizamos algo y lo repetimos varias veces, tarde o temprano influirá en nuestros pensamientos.
Si te decís constantemente: “Tendré un gran día”, automáticamente vas a visualizarte teniendo un día increíble y subiendo tu vibración al punto de estar preparado para lograr ver lo positivo dentro de cada situación. 🤩
Atraemos lo que pensamos, así que deberías comenzar a utilizar las afirmaciones positivas para manifestar tu vida soñada. ¿Nos compartís tu afirmación positiva favorita? Una nuestra: Hoy lograré cumplir con todas mis tareas siendo feliz. 😍

¡Buscá en mi perfil, en historias destacadas, información y consejos sobre la  ! En tiempos de cuarentena es tan importa...
10/08/2020

¡Buscá en mi perfil, en historias destacadas, información y consejos sobre la ! En tiempos de cuarentena es tan importante como la prevención y el cuidado sanitario. 🖐🏼
Te sumamos, a demás, otros tips que pueden ayudarte: 🥱💤
- Definí un horario para irte a dormir y otro para despertarte. Establecé un ritmo en base a estos horarios.
- Si tenés la costumbre de tomar siestas, no exceder los 45 minutos de sueño diurno.
- Evitá la cafeína 6 horas antes de acostarte. Esto incluye café, té y bebidas energizantes así como también dulces como el chocolate.
- Evitá los alimentos pesados, picantes o muy dulces 4 horas antes de acostarte.
- Usá ropa de cama cómoda y asigna una prenda (pijama) al momento de dormir.
- Mantené la habitación ventilada (aunque sea un poco).
- Eliminá luces y ruidos.
¡Contanos qué te sirve a vos para conciliar el sueño y descansar mejor! 🤍

LACTANCIA MATERNA   💜En foto, yo y mi bebé: 38 meses de cuerpo a cuerpo. 😍 Aquí debajo: Un poema, que más que poema suen...
04/08/2020

LACTANCIA MATERNA 💜
En foto, yo y mi bebé: 38 meses de cuerpo a cuerpo. 😍
Aquí debajo: Un poema, que más que poema suena a canción. Suena a caricia. Suena a AMOR. ¡Esperamos lo disfruten tanto como nosotras! 🤩
VAMOS A LLAMARLE: TU RISA DE TETA. ¿Hay alguna risa más bella en el planeta? ¡Por más lactancias felices! ✨
🌿
Y ya son tantos meses de lactancia.
Y ahora, más de dos años después.
Recuerdo.
🌿
Recuerdo la sensación de la primera vez que te prendiste a mi pecho.
Recuerdo sentir que seguíamos unidos.
Recuerdo sentirte a gusto.
Protegido.
🌿
Y recuerdo también el dolor.
Mucho dolor.
De las grietas
De las mastitis.
Recuerdo las pezoneras,
Y ponérmelas a oscuras en mitad de la noche.
Recuerdo pensar en dejarlo.
🌿
Y recuerdo tener a personas al lado que me acompañaron.
Y me dieron la fuerza que necesitaba
Para seguir adelante.
🌿
Recuerdo las crisis de lactancia.
La demanda, que era mucha.
Recuerdo las dudas.
Recuerdo el cansancio.
Y la falta de sueño.
🌿
Recuerdo sentirme poderosa.
Sentir que te alimentaba.
Solo yo.
Recuerdo sentir el poder de mi cuerpo.
Muy fuerte.
Casi por primera vez.
Recuerdo también sentirme una diosa la primera vez que caminamos juntos mientras te daba teta.
Recuerdo la sensación y aún me acompaña.
🌿
Recuerdo darte teta en casa, en bares, en shoppings, en el auto.
Recuerdo darte teta donde fuera, y cuando fuera.
🌿
Y recuerdo también empezar a decir que no.
Ahora no.
Aquí no.
No me apetece.
🌿
Y ahora, sigue habiendo teta.
Pero ahora también hay abrazos, besos, palabras y muchas más maneras de mostrarnos amor.
Ahora hay juegos y risas.
Ahora nos encontramos de muchas maneras distintas.
🌿
Ahora se que el fin no está lejos.
Y me siento nostálgica.
Y te miro, ahora mismo,
prendido a la teta,
Con tu risa de teta,
Y pienso, que este momento,
Justo este momento,
Lo alargaría para siempre.

Ya te lo adelanté en mis historias pero dejo por aquí la invitación oficial. 😅SÁBADO 20 PM 🇦🇷 en el instagram de Sol 👉🏼 ...
31/07/2020

Ya te lo adelanté en mis historias pero dejo por aquí la invitación oficial. 😅
SÁBADO 20 PM 🇦🇷 en el instagram de Sol 👉🏼 .cabrera.musica VIVO para hablar de la como otra técnica de intervención psicológica. 😍
¿Sabías qué hay personas con demencia que no pueden hablar porque sus patologías no los dejan y sin embargo pueden cantar una canción entera? 💜🎵
La música desde siempre es vínculo. Unión. Razón de celebración. Herramienta para los momentos tristes y mucho mucho más. La música es expresión y conexión. 🌈
¿Recuerdan la película ? A parte de ser bellísima, nos enseña cómo las terapias alternativas, como la musicoterapia complementan perfecto al trabajo psicológico en personas enfermas. ¿La viste? Déjame en comentarios qué te pareció. 🤩💘
RECUERDEN: MAÑANA 20 PM ARG EN EL VIVO DE .cabrera.musica 📲 Vamos a charlar un montón y pasar un buen rato juntxs.
🎬

¿Cómo lidiar con el estrés en medio de una pandemia? 🖐🏼¡Algunos consejos! 📋1 - Mantenete informado pero establecé límite...
27/07/2020

¿Cómo lidiar con el estrés en medio de una pandemia? 🖐🏼
¡Algunos consejos! 📋
1 - Mantenete informado pero establecé límites. Hay mucha información errónea. ¡Es importante elegir qué leemos y qué no, para que informarnos no sea perturbador! 📲💻📻📺
2 - ¡Centrate en las cosas que podés controlar! ¿Cuánto tiempo durará la pandemia? ¿Qué pasará con la economía global? Son preguntas que no encuentran la respuesta en vos, sólo alimentan la ansiedad y por ende el agotamiento. Cambia tu enfoque a las cosas que sí podés controlar. 💭
3 - No dejes que el coronavirus domine todas tus conversaciones. Es importante tomarse un descanso de los asuntos estresantes y disfrutar de la compañía del otro. 👫
4 - Cuida tu mente y también tu cuerpo. ¡Te hemos hablado de esto en varios posts anteriores! Buscá en mi perfil más información de valor que te ayude en esta situación. ¡Todo va a estar bien! 💜
🇲🇽

¡No supongas! Suponer te hace inventar historias y cuentos que no tienen fundamentos y sólo llenan tu mente de pensamien...
25/07/2020

¡No supongas! Suponer te hace inventar historias y cuentos que no tienen fundamentos y sólo llenan tu mente de pensamientos negativos y conflictivos. 🤯🖐🏼
Si sospechas de algo que te produce malestar entonces PREGUNTALO. Si tenes dudas, ACLARALAS. 😅
El hábito de suponer deteriora las relaciones y trae conflictos. Sustituir la suposición por preguntas, pedidos y comunicación honesta con los demás es el mejor camino.
¡Contanos si sos de suponer y cómo manejás esas situaciones!

✅ ¿Cuáles son las etapas de un duelo? 📋1 - SHOCK.2 - ANHELO.3 - DESORGANIZACIÓN.4 - REORGANIZACIÓN.¡Mirá en mis   nuestr...
23/07/2020

✅ ¿Cuáles son las etapas de un duelo? 📋
1 - SHOCK.
2 - ANHELO.
3 - DESORGANIZACIÓN.
4 - REORGANIZACIÓN.
¡Mirá en mis nuestro vivo junto a dónde abordamos Duelo y Separación! 🤯
¿Atravesaste un duelo hace poco? Contanos tus experiencias.
Te compartimos un bello poema que refleja nuestras opciones ante una pérdida. 💛
Puedes llorar porque se ha ido o puedes sonreír por lo que has vivido.
Puedes cerrar los ojos y pedir que vuelva o puedes abrirlos y ver todo lo que te ha dejado.
Tu corazón puede estar vacío por ya no verlo o puede estar lleno del amor que han compartido.
¡Lo sabemos, suena más fácil leerlo que vivirlo pero para eso estamos aqui! Para ayudarte y atravesar este momento de dolor juntxs.
📲 Turnos presioná el link en mi Biografía o enviame un inbox.
📲 +549 3517551663.

⚠️ ATENCIÓN ⚠️OBRAS SOCIALES Y PREPAGAS POR LAS QUE ATENDEMOS 🙋🏻‍♀️Si tenés alguna de éstas, puedo atenderte de manera O...
23/07/2020

⚠️ ATENCIÓN ⚠️
OBRAS SOCIALES Y PREPAGAS POR LAS QUE ATENDEMOS 🙋🏻‍♀️
Si tenés alguna de éstas, puedo atenderte de manera ONLINE, consultame sin compromiso y no dejes tu salud mental sin atender!
🧠
🌡️❄️
📱🤳👩🏼‍💻
🇦🇷
Animate al cambio, animate a descubrir tu mejor versión 💪🤩

Lo que dejas en el corazón de otros, es lo que te vuelve admirable. 💜 ¡Feliz amistad para todos! Feliz día del amigo. ✨D...
20/07/2020

Lo que dejas en el corazón de otros, es lo que te vuelve admirable. 💜 ¡Feliz amistad para todos! Feliz día del amigo. ✨
Dicen que toda amistad que supere los 8 años es probable que dure toda la vida. ¿Tenés una amistad de tantos años? ¿Qué nos contarías de el o ella? Si tuvieras que describirlx en pocas palabras. 🤩
Reírse un rato con amigos y que la vida se reinicie un poco. 😍 ¡Feliz día!

https://www.youtube.com/watch?v=nhBNZh_wLDQSubo nuevamente el video de PSICOGARAGE , ya que el anterior tenia problemas ...
20/07/2020

https://www.youtube.com/watch?v=nhBNZh_wLDQ

Subo nuevamente el video de PSICOGARAGE , ya que el anterior tenia problemas de audio (sepan ustedes que por algo se llama psicogarage) ☺️Con el Mgter. Nicolas Garcia Galván, Médico Psiquiatra , abordamos diferentes temas de la actualidad. Esperamos que les guste, porque pronto estaremos con nuevas propuestas!!! Gracias por acompañarnos!
TEMAS:
- Cultura de la muerte y Duelo: el Duelo Anticipado
- LOS PENITENTES: Muerte Pena Tristeza Duelo en las diferentes culturas
- Duelo Prolongado
- El mito de la Resiliencia ante el duelo y duelo anticipado
- Duelos ante diferentes perdidas Duelo ante la muerte de una mascota
- La postergación de la Familia
- La soledad o la Pérdida
- Mascotas y Duelo
- Mascotas y motivación

Cultura de la muerte y Duelo: el Duelo Anticipado LOS PENITENTES: Muerte Pena Tristeza Duelo en las diferentes culturas Duelo Prolongado El mito de la Resili...

https://youtu.be/_q1VBMcEiYQLos invito a seguir nuestro nuevo canal en YouTube acompañándonos ((suscribiendose)) y dando...
18/07/2020

https://youtu.be/_q1VBMcEiYQ
Los invito a seguir nuestro nuevo canal en YouTube acompañándonos ((suscribiendose)) y dando like👍 en nuestro video.
Somos la licenciada en Psicología Ximena Paira y el Mgter Nicolás García médico psiquiatra. Estamos abordardando diferentes temas de salud mental con una dinámica relajada, humorística y científica.
Los esperamos !!

Proceso del Duelo y Duelo anticipado Mgter.Nicolas Garcia Galvan Medico Psiquiatra MP 23723 ME 10545 Lic. Ximena Paira MP 9946

Buscá nuestro post de "Amor Propio" y contanos: ¿Ya hiciste algo por vos hoy? 💜La ciencia debe adaptarse a los nuevos ti...
15/07/2020

Buscá nuestro post de "Amor Propio" y contanos: ¿Ya hiciste algo por vos hoy? 💜
La ciencia debe adaptarse a los nuevos tiempos y ofrecer la mejor comodidad a sus pacientes en la actualidad. Por este motivo te propongo una terapia online 100% efectiva.
¡Anímate a pensar en vos, a sumar a tu rutina un espacio de crecimiento.. Sin salir de casa! 🏡
📲 Enviame un mensaje ahora y nos conocemos.

¡Aprendé a identificar y cambiar patrones de tus pensamientos negativos! En mis historias destacadas buscá más informaci...
11/07/2020

¡Aprendé a identificar y cambiar patrones de tus pensamientos negativos! En mis historias destacadas buscá más información sobre la terapia cognitivo conductual,
📲 Turnos presioná el link en mi Biografía o enviame un inbox.
📲 3517551663

"La vida es nada si la liberad se pierde". >> MANUEL BELGRANO
09/07/2020

"La vida es nada si la liberad se pierde". >> MANUEL BELGRANO

💫 Empezar el día con buena energía, te permite mantener una jornada laboral llena de actitud positiva y satisfactoria. 💫...
07/07/2020

💫 Empezar el día con buena energía, te permite mantener una jornada laboral llena de actitud positiva y satisfactoria. 💫
En éste post te voy a compartir algunos PARA EMPEZAR BIEN EL DÍA.
1 - Crea una rutina matutina: Desayuna algo rico. Lee un fragmento de tu libro. Mirá la reseña de alguna peli para ver a la noche. Dedicate ese rato para vos y lo que te gusta. ☕
2 - Hacé una lista con tus tareas para el día. Te ayudará a mantener el enfoque y de esa manera distribuir mejor tu tiempo en todas las cosas por hacer. 📋✔️
3 - No siempre es fácil ver el lado bueno de las cosas pero SIEMPRE HAY ALGO PARA AGRADECER. HACELO. ¡Después me contás cómo cambió tu vida con este hábito! ✨
4 - Estirá tu cuerpo. No es lo mismo abrir los ojos y decir que despertaste, a despertar de verdad, vos y todo tu cuerpo. 🧘‍♀️🤸‍♀️
Dejame en comentarios qué hace que vos comiences tu día con energía. ¡Armemos entre todos una hermosa lista de bellos hábitos! 💜
¡Consultas por o a mi teléfono 📲! Presioná el link en mi biografía y conversamos.
🇵🇷 🌎

SABADO DE PSICOGARAGE CON EL MGTER. NICOLAS GARCIA MEDICO PSIQUIATRA
05/07/2020

SABADO DE PSICOGARAGE CON EL MGTER. NICOLAS GARCIA MEDICO PSIQUIATRA

Diálogo entre El Mgter. Nicolas Garcia Medico Psiquiatra M.P. 23723 M.E. 10545 director de TRANQUISALUD http://nuevo.tranqui.com.ar/?page_id=67 y la Lic. en ...

El objetivo de la psicoterapia no es cambiarte, sino que te conviertas en tu verdadero yo. 💜Son encuentros para que cons...
05/07/2020

El objetivo de la psicoterapia no es cambiarte, sino que te conviertas en tu verdadero yo. 💜
Son encuentros para que construyas conciencia, comprensión, empatía, aceptación y respeto por vos mismo y los demás. ✨
Por esta razón, la psicoterapia no es solo para aquellos que sufren de salud mental, la psicoterapia es para cualquiera que quiera convertirse en la versión más verdadera de sí mismos. 🌙🧡✨🏡

😱😰 ¡LA QUEJA TE INHABILITA!Es precisamente, la queja, lo que nos está impidiendo avanzar y lograr nuestros objetivos.La ...
01/07/2020

😱😰 ¡LA QUEJA TE INHABILITA!
Es precisamente, la queja, lo que nos está impidiendo avanzar y lograr nuestros objetivos.
La queja es un hábito que muchas personas adoptan y del que es muy difícil desprenderse. ¿Por qué? Porque la idea de ser una víctima de las circunstancias es muy tentadora. 😅 Por esto te comparto 4 consejos para abandonar la queja:.
✅ Convertí tu queja en impulso. Nada mejor que sentimientos y emociones encontradas para pegar un salto.
✅ Negar lo que nos pasa, es el camino más fácil que nos conducirá a la queja. ACEPTÁ. Lo que sos, lo que tenés y lo que te pasa.
✅ Seamos valientes, seamos RESPONSABLES. La queja evita que nos hagamos responsables de lo que nos sucede.
✅ Sea cual sea el motivo por el que la queja ha entrado en tu vida, es importante que seas consciente de que ésta no debe quedarse por mucho más tiempo.
Todo es cuestión de cambiar la perspectiva. ¿Preparadx para decirle adiós al lamento improductivo? ¡Chau queja! 💜
Si sentís la queja como algo destructivo en tu vida hace tiempo, hablame y lo trabajemos juntxs.
📲 Turnos presioná el link en mi Biografía o enviame un inbox.
📲 +549 3517551663.

  :  cuando las nubes toman un color rojizo al ser iluminadas por el sol. . ✨ Dejarnos iluminar para que la luz de nuest...
30/06/2020

: cuando las nubes toman un color rojizo al ser iluminadas por el sol. . ✨ Dejarnos iluminar para que la luz de nuestro interior atraviese nuestros labios. ✨Hablar y decir lo que uno siente, las palabras transforman tu vida y la de los que te rodean. ✨Reflexionar sobre nuestra influencia en el mundo... 📝 . 📌Buscar un espacio de silencio para poder conversar con uno mismo. 📌Escribir algo que deseas decir hace mucho tiempo y todavía no puedes hacerlo. ESCRIBILO ! 📌Piensa en el alivio psíquico y corporal poder expresar esa emocion. .


🇵🇾

Beneficios de la terapia psicológica online: 🤚🏼✅• Ofrece la misma eficacia que la terapia presencial.• Ahorro en tiempo...
30/06/2020

Beneficios de la terapia psicológica online: 🤚🏼✅
• Ofrece la misma eficacia que la terapia presencial.
• Ahorro en tiempo de desplazamiento.
• Mayor flexibilidad horaria.
• Ofrece más anonimato.
• Mejora la capacidad de seguimiento del tratamiento.
• No hay límites geográficos.
• Puede resultar más barato.
• Ofrece un entorno de confianza.
• Es más accesible a personas con movilidad reducida.
• Se beneficia de los recursos digitales.
¿Porqué no tomar este contexto de encierro como una para nuestro personal? 💛
¡Anímate a pensar en vos, a sumar a tu rutina un espacio de crecimiento.. Sin salir de casa! 🏡
¡Consultas por o a mi teléfono 📲! Presioná el link en mi biografía y conversamos.
🇵🇷 🌎

Dirección

Córdoba
5000

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Lic. Ximena Paira publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir