30/03/2025
En la Medicina China, el otoño es la estación del elemento Metal, asociado con los pulmones y el intestino grueso. Es un tiempo de depuración, introspección y ajuste, donde la energía comienza a retraerse.
✨ ¿Cómo nos afecta este cambio?
🍁 Sentimos la energía en descenso, con más necesidad de descanso.
🍁 Los pulmones se vuelven más sensibles, lo que puede provocar sequedad, alergias o resfriados.
🍁 A nivel emocional, el otoño nos invita a soltar y a conectar con lo que realmente necesitamos.
🧘♀️ ¿Cómo puede ayudarte el Yin Yoga?
✔️ Profundiza la respiración, fortaleciendo los pulmones.
✔️ Relaja el sistema nervioso, ayudando a soltar tensiones físicas y emocionales.
✔️ Mejora la circulación y la hidratación de los tejidos, contrarrestando la sequedad del cuerpo.
✔️ Nos conecta con el momento presente, promoviendo un estado de calma y bienestar.
✨ Te invito a la clase de Yin Yoga para armonizar tu energía con esta nueva estación.
🌿 Respirá. Soltá. Equilibrate.
📅 Día y horario: Jueves de 19.30 a 20.30hs
📍 Lugar: b° Gral Paz
📩 Reserva tu lugar por mensaje al 3517051500
🌾 ¿Sentís el cambio de estación en tu cuerpo? Contame en los comentarios.
