Aqui y Ahora

30/06/2024

Por una vida mas plena y en calma , hace tu consulta

!!!

05/03/2024

22/02/2024

Te acompaño en el proceso de tu cambio interior , de sanar heridad de la infancia , de programar tu mente para que asi puedas ver con otros ojos la vida !!!

Escribime !!📌♥️

11/01/2024

Feliz comienzo de año !!!

Que este año sea de un despertar emocional y estoy aqui para acompañarte en una nueva vision de vida !!♥️

Te espero 📌

17/12/2023

Desde hace muchos años las personas no vivian el aqui y ahora , el momento presente y atravez del tiempo se fue agudisando esa practica y a empesar a estresarnos , por eso hoy en la actualidad se recomienda la practica del MINDFULNESS en donde ponemos toda la atencion en el momento presente y somos mas conciente de lo que estamos viviendo y percibimos desde otra pespectiva las diferentes situaciones que nos toca vivir .
Te espero por tu consulta ! 📌

29/11/2023

Con la practica del MINDFULNESS trabajas la Depresion y asi veras cambios en los diferentes organos que se dañan por la misma. , no esperes mas y hace tu consulta !! ♥️

12/11/2023

Como influye el MINDFULNES en la vida diaria !!

La practica del MINDFULNESS tiene un impacto significativo en la vida cotidiana al ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la calma mental. Al practicar la atención plena, se puede desarrollar una mayor conciencia de los pensamientos y emociones, lo que puede contribuir a tomar decisiones más equilibradas y a gestionar las situaciones diarias con mayor claridad. Además, la meditación regular puede promover una sensación general de bienestar y mejorar la calidad de vida.🧠 ❤️ 🥰

05/11/2023

La práctica de MINDFULNESS , o atención plena, tiene beneficios significativos en problemas de atención. Al entrenar la mente para enfocarse en el momento presente, se fortalece la capacidad de concentración y se reduce la distracción. Esto mejorar el rendimiento en tareas que requieren atención sostenida. Además, el MINDFULNESS ayuda a desarrollar la conciencia de los pensamientos y emociones, lo que permite una gestión más efectiva del estrés y la ansiedad, factores que a menudo contribuyen a problemas de atención. En resumen, la práctica regular de MINDFULNESS cultiva una atención más aguda y una mayor habilidad para mantener el enfoque , 🧠 ❤️