Campos de Luz

27/05/2019

https://www.youtube.com/watch?v=lRypV2dtmJs
Una invitaciòn a vivir el presente.

Enseñanzas de Sergi Torres

01/03/2017

Cree que nacemos buenos?Sí, lo creo. Lo natural es estar bien dispuesto para los otros. El hombre es naturalmente sociable, decía Marx....Y un lobo para el hombre, decía Hobbes.Mi experiencia...

19/02/2017

Los neurocientíficos se vieron obligados a utilizar un concepto similar al empleado por Carl G. Jung, quien se encargó de fundar el término de "trauma intergeneracional"

14/02/2017

Hoy te contamos los beneficios de meditar por la mañana.

Podes comenzar por 10 minutos diarios, vamos que no cuesta tanto!!! abrazos de luz, que tengan un hermoso día!!

Noelia.

30/01/2017

Para comenzar a encender tu luz interior no es necesario contar con grandes sumas de dinero, tampoco asistir a templos, o viajar miles de kilómetros a ciudades milenarias.
Para conectarse con uno mismo solo es necesario un poco de voluntad !!!

Podemos empezar por sentarnos en silencio durante 10- 15 minutos.

Busca una posición cómoda, puede ser sentado o acostado, en una habitación tranquila con luz tenue.

Con los ojos cerrados comienza a sentir tu respiración, y hacerte consciente del fluir de la energía por tu cuerpo.

Muy suavemente podes hacer un escaneo del cuerpo comenzando por lo pies, los tobillos, las pantorrillas, rodillas, muslos, caderas ,abdomen y así hasta llegar ala coronilla

Cómo están tus músculos? y tus huesos? como se siente tu piel? tu pelo? Solta todas las tensiones que sientas simplemente exhalando el aire.

Esta bien si al principio no sale como esperabas, no hay que forzar nada.. Limítate a respirar y a sentir.
Poco a poco va a comenzar a crecer el amor y la compasión por tu propio proceso.

Espero que simplemente puedas regalarte un momento para descansar tu mente y reconectarte con la paz que albergas en tu interior. Aunque solo tome 10 minutos, te aseguro que los beneficios son alucinantes!!!!

Te abrazo fuerte!!! Noelia
Campos de Luz

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18/01/2017

Nuestras personalidades, nuestros patrones de pensamiento y nuestras respuestas emocionales están cableadas en el cerebro. Y el cerebro puede “recablear” sus circuitos en tiempo real, cambiándose …