Lic. Gonzalo Tapia, Castelar 750, Córdoba (2025)

11/08/2025

Autoconfianza: creer en uno mismo para sostenerse 🌱

La autoconfianza no aparece de un día para otro.
Se construye, como se construye una casa: ladrillo a ladrillo, experiencia tras experiencia.

Está profundamente ligada a la autoestima, porque confiar en uno mismo es más fácil cuando nos valoramos, y valorarse es más sencillo cuando confiamos en lo que somos capaces de hacer.
Son dos pilares que se sostienen mutuamente.

En psicoterapia 🧠, trabajar la autoconfianza significa reconocer nuestros recursos, entender de dónde vienen nuestras inseguridades y aprender a validar lo que hacemos y lo que sentimos.
No para inflar el ego, sino para habitarnos con más certeza y menos miedo.

La autoconfianza no es creer que nunca fallaremos.
Es saber que, incluso si fallamos, podremos levantarnos y seguir adelante. ✨

💬 Mi nombre es Gonzalo Tapia, psicólogo (mat 8005) y profesor. Si estás buscando terapia o este post te resuena, escribime.
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09/08/2025

La culpa que no suelta ⚖️

Hay culpas que enseñan, que nos invitan a reparar, a aprender, a crecer.
Y hay culpas que no nos dejan avanzar: se repiten como un eco, aunque ya hayamos hecho todo lo posible.

Esa culpa no es guía, es carga 🪶.
Nos recuerda errores una y otra vez, no para corregirlos, sino para mantenernos atrapados en ellos.

En psicoterapia 🧠, trabajar la culpa no significa olvidarla, sino comprender su origen, darle un sentido y encontrar la forma de seguir adelante sin que nos encadene.
Se trata de reconocer que merecemos seguir viviendo incluso después de habernos equivocado.

Soltar la culpa no es negar lo que pasó, es elegir no seguir viviendo bajo su sombra. 🌿
Y a veces, ese es el verdadero acto de perdón: el que nos damos a nosotros mismos.

💬 Si sentís que la culpa te acompaña más de lo que te ayuda, la terapia puede ser un lugar para aprender a vivir sin su peso.

08/08/2025

Muchas personas llegan a terapia cuando el malestar ya es intenso. Pero la salud mental también se cuida antes: cuando algo no encaja, cuando se repiten patrones, cuando necesitamos entendernos mejor.

Terapia no es solo para la crisis.
Es una herramienta para acompañar(nos) con más conciencia, más claridad y más verdad.

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07/08/2025

Aprender a decir “no” es, muchas veces, una forma de empezar a decir “sí” a uno mismo.
Poner límites no es un acto egoísta, es una forma de autocuidado y respeto.
En psicoterapia trabajamos para reconocer dónde terminamos nosotros y empieza el otro, para revisar por qué ceder se volvió un reflejo automático, y para recuperar la voz que callamos para evitar conflictos.
Sanar no siempre es reparar un vínculo con alguien más. A veces es construir uno más claro y firme con uno mismo.

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22/06/2025

Escucharse no siempre implica hacer algo.
No siempre se trata de intervenir, de cambiar, de resolver.
A veces, el primer paso es simplemente detenerse.
Hacer silencio.
Estar presente.

En ese silencio, que a veces incomoda, empieza a aparecer lo verdadero.
Las emociones postergadas, los pensamientos que evitamos, las heridas que aún duelen.
Pero también brota la posibilidad de mirarse con más compasión.

Es en ese hacer sin hacer donde comienza un trabajo profundo.
No es pasividad, es entrega.
Es dejar de luchar contra uno mismo y empezar a acompañarse.

Sanar no siempre es hacer más.
A veces, lo más sanador es permitir.
Permitir sentir, permitir estar, permitir ser.

Porque en ese dejar ser, se abre el espacio para lo que realmente necesita transformarse.

Si estás buscando encontrarte ,la terapia es el espacio para acompañar este proceso.

👉 Mi nombre es Gonzalo Tapia, psicólogo (mat 8005) . Te espero para comunicarnos y ayudarte a emprender este viaje.

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20/06/2025

Muchas veces nos exigimos sin medida, buscamos aprobación afuera o sostenemos vínculos que nos desgastan… y no entendemos por qué. Detrás de esas formas de vivir, muchas veces hay una autoestima frágil, una historia de desvalorización o límites que nunca supimos poner 🛑.

La terapia es un espacio para empezar a entender de dónde vienen esas maneras de tratarnos a nosotros mismos. No se trata de “autoayuda rápida”, sino de un proceso profundo, donde se empieza a construir algo más duradero: un vínculo más sano con uno mismo ❤️.

Desde una mirada psicoterapéutica, no nacemos sabiendo amarnos. El amor propio se va formando en la historia, en los vínculos tempranos, en lo que otros dijeron —o no dijeron— de nosotros. Pero también puede resignificarse: hablar, poner en palabras, ser escuchado sin juicio… eso transforma 🗣️.

A través del trabajo terapéutico, muchas personas logran reconocer su propio valor, poner límites sin culpa, y dejar de vivir en función de lo que esperan los demás. No es magia, es un trabajo. Pero es un trabajo que vale la pena.

🔁 A veces para empezar a querernos, primero necesitamos entender por qué no pudimos hacerlo antes.

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06/05/2025

¿Por qué elegir psicoterapia online?

➡ Accesible desde cualquier lugar, sin traslados ni demoras.

➡ Te ayuda a mejorar tu autoestima, manejar tus emociones y tomar decisiones con más claridad.

➡ Es flexible: se adapta a tus horarios, tu rutina y tus necesidades.

La terapia online es eficaz, cómoda y confidencial. El primer paso lo das vos.

👉 Soy Gonzalo Tapia, psicólogo (mat 8005) y profesor universitario.

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04/05/2025

¿Por qué elegir psicoterapia online?

➡ Porque podés trabajar en vos mismo desde donde estés, sin perder tiempo en traslados.

➡ Porque conocerte, comprenderte y fortalecer tu autoestima es un camino que podés recorrer con acompañamiento profesional.

➡ Porque la terapia online se adapta a tu vida, haciéndola más simple y accesible.

Invertir en vos es el primer paso. ¿Empezamos?

👉 Soy Gonzalo Tapia, psicólogo (mat 8005) y profesor egresado de la Universidad Nacional de Córdoba.

💬 Escribime para agendar tu entrevista 👇

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03/05/2025

🔍 Aprender a verte con honestidad es un acto de valentía.

Ni todo lo podés, ni todo te falta. La autoestima realista no se basa en frases motivacionales vacías, sino en conocerte en profundidad, saber qué necesitás trabajar y también, qué recursos ya tenés.

🧠 En psicoterapia te ayudamos a ordenar esa mirada sobre vos mismo: entender por qué a veces te exigís tanto o por qué te cuesta reconocer tus logros.
Es un trabajo profundo, pero liberador.

✅ Porque cuando dejás de pelearte con lo que no sos, podés empezar a construir con lo que sí tenés.

💬 Tu valor no se mide en logros ajenos, se construye desde adentro.

📍 Empezá tu proceso. Acompañamiento psicológico online.

Mi nombre es Gonzalo Tapia, soy psicólogo (mat 8005) y profesor recibido en la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.

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30/04/2025

🧩 Entenderte es el primer paso

Muchas veces cargamos con preguntas, angustias o conflictos que no sabemos cómo nombrar.
El psicoanálisis es un espacio para hablar, sin juicio, y empezar a poner en palabras lo que duele.

🛋️ ¿Por qué hacer un psicoanálisis?

🧠 Comprender el malestar
El psicoanálisis permite ir más allá de los síntomas y entender el origen de lo que te angustia, muchas veces ligado a experiencias pasadas e inconscientes.

🗣️ Hablar sin juicio
Ofrece un espacio único donde podés decir lo que realmente pensás y sentís, sin ser juzgado ni tener que dar explicaciones, lo cual ya produce alivio.

🔁 Romper con repeticiones
Ayuda a identificar y detener patrones que se repiten en tu vida y que no terminás de entender, como elecciones, vínculos o situaciones dolorosas.

✨ Vivir con mayor libertad
Al conocerte más profundamente, podés tomar decisiones con mayor conciencia, deseo y responsabilidad, abriendo nuevas posibilidades en tu vida.

💻 ¿Por qué elegir el psicoanálisis online?

🌍 Accesibilidad
Podés comenzar tu análisis desde cualquier lugar, sin necesidad de desplazarte. Ideal si vivís lejos, viajás seguido o tenés una agenda ajustada.

🔄 Continuidad
Permite mantener el proceso terapéutico incluso en contextos de cambios, mudanzas o imprevistos, sin interrumpir el trabajo analítico.

🏠 Comodidad y privacidad
Estás en un entorno familiar y seguro, lo que muchas veces facilita la palabra y reduce inhibiciones.

⏰ Flexibilidad horaria
Mayor disponibilidad para encontrar horarios que se ajusten a tu rutina diaria, incluyendo opciones fuera del horario laboral.

🟢 Mi nombre es Gonzalo Tapia, soy psicólogo (mat 8005) y profesor recibido en la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.

🧠 Si sentís que algo te limita, que estás en un momento difícil o simplemente querés conocerte mejor, podemos trabajar juntos.

¡Escribime y agendamos una sesión, te espero!

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23/04/2025

🌟 ¿Te cuesta decir "NO" y poner límites?

🌿 ¿Te das cuenta de que tus vínculos son dependientes?

💭 ¿Te da miedo tomar tus propias decisiones y te afecta mucho la opinión de los demás?

Si te sentís identificado con alguna de estas frases, es hora de trabajar en tu autoestima. 💪

La psicoterapia puede ser ese lugar seguro que necesitás para romper con las dinámicas que venís repitiendo y empezar a construir la vida que realmente querés. ✨

✨ La raíz de muchos problemas emocionales…..✨

Lo que muchas personas no saben es que, detrás de trastornos como la ansiedad y la depresión, estrés y problemas de pareja, a menudo se esconde una falta de autoestima. Cuando no creemos en nuestro valor, es fácil caer en la trampa de pensamientos negativos que alimentan la ansiedad, o en el pozo de la tristeza profunda que acompaña a la depresión. 🌧

Se trata de trabajar no solo mejora la manera en que te ves a vos mismo, sino de también de fortalecer tu capacidad para enfrentar y superar esos desafíos emocionales que pueden parecer insuperables. 💪

🌟 ¿Por qué probar la psicoterapia?

➡ Porque es una oportunidad de crecimiento personal.
➡ Porque todos merecemos tener un vínculo saludable, empezando por uno mismo.
➡ Porque permite trabajar en tu paz y salud emocional.

👉 Mi nombre es Gonzalo Tapia soy psicólogo (mat 8005) y profesor recibido en la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.

💬 Si pensás que necesitas trabajar sobre esto o estás buscando empezar terapia escribime y agendamos una sesión!

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22/04/2025

🟢 TERAPIA ONLINE

¿Por qué es importante trabajar en la propia
salud mental? 🧠

A menudo, las personas buscan ayuda solo cuando el sufrimiento se vuelve insoportable. Pero la salud mental no es simplemente la ausencia de síntomas; es la posibilidad de vivir con mayor libertad, de estar en contacto con los propios deseos y de construir vínculos más genuinos 🤝.

Desde una mirada psicoanalítica, trabajar en uno mismo implica poder poner en palabras aquello que muchas veces actúa desde el silencio 🤫: conflictos no resueltos, repeticiones que nos hacen tropezar con la misma piedra 🔁, modos de relacionarnos que nos dañan o nos aíslan.

La terapia no ofrece recetas ni soluciones mágicas ✨, pero sí un espacio para pensar, para escuchar lo que uno dice y también lo que no dice. Es un trabajo que requiere tiempo, compromiso y valentía. Porque no siempre es fácil mirar hacia adentro, pero es ahí donde se juegan muchas de las respuestas que buscamos afuera 🔍.

Cuidar la salud mental es asumir la responsabilidad de nuestra propia historia 📖. No para juzgarnos, sino para comprendernos y empezar a escribir nuevos capítulos desde un lugar más auténtico.

Empezar un proceso terapéutico no es un signo de debilidad. Al contrario: es un acto de profundo coraje 💪.

👉Mi nombre es Gonzalo Tapia soy psicólogo (mat 8005) y profesor recibido en la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina.

🗓️ Si estás buscando empezar terapia escribime y agendamos una entrevista! 👇👇

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