Un Día a la vez

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¿Sos de Bahía Blanca? Escribime al 3516232597¿Conoces a personas que les pueda servir esta información? Por fa compartí ...
11/03/2025

¿Sos de Bahía Blanca? Escribime al 3516232597

¿Conoces a personas que les pueda servir esta información? Por fa compartí el posteo ❤️

Es un pequeño granito de arena, pero es importante que apoyemos a las mamás que están pasando por esta situación ❤️ aunque sea con una charla. No importa si no hay dudas de lactancia, quizás solo necesitan una oreja.

Soy Gabriela Alterio
Puericultora

Este es mi mejor ejemplo de amistad que traspasa la maternidad.Ellos son incondicionales. Literalmente. Entendieron a la...
21/07/2024

Este es mi mejor ejemplo de amistad que traspasa la maternidad.

Ellos son incondicionales. Literalmente.

Entendieron a la perfección que nuestra amistad nunca iba a volver a ser como antes de convertirme en madre. Que si ellos no “ponían un poquito más de esfuerzo de su parte”, yo seguramente no lo iba a hacer. No por desinterés, sino por falta de capacidad en ese momento, o quizás aún, en estos momentos.

Los amo ❤️ ojalá todas las madres tengan una Rebe y un Emi en sus vidas ❤️. Amigos que acompañen en las malas, en las buenas, en las neutras. Amigos en donde no importa el plan, y ya sé que es frase armada, pero realmente ellos son mi plan.

Los amo hasta Inriville y Madrid 🫂

• Gabi Alterio •

La maternidad, indefectiblemente, te vuelve a tu infancia y te hace entender cosas que en ese momento probablemente veía...
13/07/2024

La maternidad, indefectiblemente, te vuelve a tu infancia y te hace entender cosas que en ese momento probablemente veías con otros ojos ❤️.

Hoy por acá estamos de festejo ❤️CRUZ cumple 2 🫶🏻Feliz cumple para él. Feliz cumple para Luca como hermano.Feliz cumple ...
01/07/2024

Hoy por acá estamos de festejo ❤️

CRUZ cumple 2 🫶🏻

Feliz cumple para él.

Feliz cumple para Luca como hermano.

Feliz cumple para nosotros como papá y mamá de dos ❤️

La frase la robé hace un tiempo de Grey’s Anatomy

 Parte 2Empecé a pensar opciones de SORPRESITAS. Me gusta que duren a largo plazo. Los años anteriores era más fácil por...
11/06/2024

Parte 2

Empecé a pensar opciones de SORPRESITAS. Me gusta que duren a largo plazo. Los años anteriores era más fácil porque eran pocos niños, pero ahora era la primera vez que festejábamos con los amigos del cole ❤️.

De todo lo que encontré el mini jenga me pareció lo más piola. No se rompe, es súper moldeable… puede convertirse en cochera para los autos, casas para las muñecas, ramas para los camiones de carga, etc. Asique fuimos por esa opción.

Tema DESCARTABLES… me pone mal la cantidad de cosas que se tiran cuando hay un festejo de cumple. Empezando por los papeles de regalo, siguiendo por los vasos, platos, etc. Asique usamos toda la vajilla que estaba en los quinchos y solo compré vasos de plástico para los niños… que pienso usarlos para todos los cumples 🤣.

Tema COMIDA, primero que nada, aclaro que AMO cocinar, lo disfruto muchísimo. No lo hago por obligación, sino por una elección personal. Asique les comparto todo lo que hice por si les sirve tener algunas ideas:
🍌 Bananas.
🍢 Pinchos de fruta.
🌽 Rodajas de choclo.
🍕 Pizzas individuales.
🧁 Muffins dulces (algunos de limón, otros de mandarina).
🧀 Muffins de queso.
🥧 Bizcochuelos (también algunos de limón y otros de mandarina).
🍞 Pan casero con humus de garbanzo.
🍫 Chocotorta.
🍪 Galletas y alfajores de maicena, se los encargué a una amiga que los hace todos los años.
🎂 La torta del Rayo la hizo mi tía que es la pastelera oficial de todos los cumples.
🍋 Para tomar limonada y agua. Los papás trajeron su equipo de mate.

Continuará…

 Parte 1Cuando empezamos a pensar en el cumple de 4 de Luca, lo primero que hice fue preguntarle a él que iba a querer h...
10/06/2024

Parte 1

Cuando empezamos a pensar en el cumple de 4 de Luca, lo primero que hice fue preguntarle a él que iba a querer hacer.

Automáticamente me dijo que quería festejarlo en los quinchos del complejo en el que vivimos. Le pregunté si no prefería un salón como hace el resto de sus compañeros, pero me confirmó que quería hacerlo en casa. (A mí también me gustaba más esa idea, pero juro que nunca se lo dije).

Después, empecé a averiguar para contratar unas animadoras para que me dieran una mano en entretener a los chicos y sobre todo en qué juegos hacer. Cuando se lo conté, me dijo que eso él no lo quería. Y es cierto, siempre que vamos a festejos de sus compañeros, juega en grupos más reducidos, no le gusta participar de las actividades que proponen las animadoras. Pero hasta ese momento, nunca me había dicho el motivo.

Le pregunté porque no quería animadoras, y me respondió “no me gusta jugar con señoras que no conozco”, “¿por qué tengo que hacer eso?”. Y la verdad… lo que me decía tenía lógica. Asique le pregunté qué quería hacer y me propuso que le pidamos a la “MartiAgos” (sus primas), que animaran el cumple. Obvio que dijeron que sí 🤣, no tuvieron muchas opciones.

Por último, le pregunté de qué temática iba a querer que fuera el cumple… y su respuesta fue con cara de “obvio” del Rayo. (Al igual que el cumple de 2 y de 3 🫠). Asique como amo reciclar ya tenía toda la deco y hasta los adornos de la torta 🤣.

Continuará…

||| ECZEMA |||Al fin llegó la segunda parte de esta historia que tanto dilaté en estos últimos meses 🤣🤣👉🏼 ¿Qué es?:  es ...
11/05/2024

||| ECZEMA |||

Al fin llegó la segunda parte de esta historia que tanto dilaté en estos últimos meses 🤣🤣

👉🏼 ¿Qué es?: es una condición dermatológica! Frecuente en personas con historial de Asma (aunque este no es mi caso), o bien de otras formas de expresión atópica (este sí es mi caso).

👉🏼 ¿Qué vemos?: piel descamada, que parece “rota”. Por ej a mí me pasaba esto en una mano por el uso excesivo de alcohol en gel en medio de la pandemia cuando nació Luca.

👉🏼 ¿Qué agrava esto?: la exposición prolongada al agua caliente, el cloro, la ropa sintética, el contacto o roce.

👉🏼 ¿Qué genera?: en mi caso, molestia, picazón, ardor. Depende de cada mama y de cada mamá.

👉🏼 ¿Qué se recomienda hacer?:
❕Baños cortos y tibios! NO agua caliente.
❕Evitar piletas de natación. (En mi caso me salvé de varias clases de natación con Cruz🤣).
❕Usar ropa de algodón para que las mamas respiren.
❕Evitar fricción en la zona…. Durísimo con Cruz sintonizando 24/7.

‼️Consultar con especialista en el tema!!! (CLAVE)lactancia salvó mi lactancia ❤️ LITERAL

✅ Cuando haya dudas en relación a este y otros temas relacionados, lo más adecuado es poder consultar con una y en el caso de tener Eczema, se necesita consultar con especialistas en el tema!

Siempre tengan presente que cada situación es única. Y que cada una de esas situaciones se deben abordar de manera personalizada ♥️.

Continuará en algún momento…

•Gabi Alterio •

Un día a la vez

Junto a .yoga lanzamos esta propuesta hermosa que pensamos durante muchos meses y finalmente podemos concretar 🫶🏻 TALLER...
23/04/2024

Junto a .yoga lanzamos esta propuesta hermosa que pensamos durante muchos meses y finalmente podemos concretar 🫶🏻

TALLER PRENATAL presencial, Yoga & Lactancia. 🧘🏻‍♀️🤱🏻

Destinado a familias en proceso de gestación.

En este encuentro vamos a conectar con el cuerpo a través de una clase de yoga prenatal de 45 min, para, a través del movimiento, reconocernos en este cuerpo en constante cambio y encontrar serenidad mientras nos preparamos para la llegada de nuestros bebés.

Después de eso, preparamos unos mates, compartimos algunas cositas ricas y continuamos con una charla de lactancia en donde vamos a hablar de mitos, pero sobre todo, de verdades de la lactancia humana para que lleguen informadas al momento del nacimiento ❤️.

¿De cuántas semanas es necesario estar para hacer el taller?
En relación a la lactancia, recomendamos iniciada la segunda mitad del embarazo. Para Yoga no hay restricciones, siempre y cuando tu médico te autorice 🫶🏻.

Esperamos contar con su presencia y compartir juntas esta hermosa experiencia.

Si te interesa, pedinos info 👇🏼

• Lu Martin y Gabi Alterio •

    ¿Sabías que durante el período de amamantamiento es importante NO suspender los controles anuales?En el momento de l...
19/10/2023



¿Sabías que durante el período de amamantamiento es importante NO suspender los controles anuales?

En el momento de la realización de los estudios, también es muy importante informar que estás amamantando al personal de salud que realiza la evaluación 🩷

• Gabi Alterio •

Hoy en el   les quiero adelantar algo de lo que planteo en mi tesina que desarrollé para recibirme de  .  y   son dos pa...
14/10/2023

Hoy en el les quiero adelantar algo de lo que planteo en mi tesina que desarrollé para recibirme de .

y son dos palabras que por lo general no vemos escritas en una misma frase. Si a estas dos palabras le sumamos una tercera: “lactancia”, el resultado es, prácticamente, nulo.

En este hermoso camino encontré a que me enseñó un MONTÓN de cosas. Voy a estar infinitamente agradecida, sobre todo por la humildad con la que me transmitió tanta información valiosa y a la vez, por momentos, dolorosa.

Ojalá llegue el día en donde todas las maternidades sean visibilizadas y respetadas 🫶🏻

En unos días les voy a estar contando más de este hermoso trabajo que hice 💕.

¡Feliz día para todas! 💕, les deseo menos carga mental y más división de tareas en casa 🩷.

☝🏼Muchas, pero sinceramente MUCHAS veces, me encuentro con gente que me pregunta por qué mis hijos no consumen carne mol...
12/10/2023

☝🏼Muchas, pero sinceramente MUCHAS veces, me encuentro con gente que me pregunta por qué mis hijos no consumen carne molida, chorizo, salame, etc.

📌El Síndrome urémico hemolítico es GRAVE. Algunas veces ni siquiera existe el “curar”.

Pero es un poquito! Lo cociné yo… y me fijé que esté bien cocido.

‼️Mi respuesta siempre es NO. Como mamá no me cuesta absolutamente NADA ofrecerles otras opciones, no es un sacrificio! Es una elección! Tampoco estoy contando cuánto falta para que sí puedan consumirlo 🙊

*Los datos los tomé de https://www.argentina.gob.ar/salud/glosario/sindrome-uremico-hemolitico

😑Eu vos, que sentís que estás todo el día dando la teta… y encima cada tanto recibís comentarios del tipo “es que sólo v...
05/10/2023

😑Eu vos, que sentís que estás todo el día dando la teta… y encima cada tanto recibís comentarios del tipo “es que sólo vos tenés teta”... “te vió y quiere teta”… “deja de llorar cuando lo alzas porque tenés la teta”… y podría seguir.

Las mamás que damos la teta somos mucho más que una fuente de alimento! Somos sostén, hogar, amor, somos su LUGAR SEGURO 💕💕

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