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Múltiples Miradas. Psicología & Access

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03/02/2026

🎉 Hoy cumplimos 17 años y queremos compartir con ustedes lo que aprendimos de la clínica en todo este recorrido.

✨Cumplir 17 años habla de sostener una forma de hacer clínica en un rubro que cambia todo el tiempo. No es solo trayectoria: es constancia en la manera de acompañar procesos singulares.

🧠 La diversidad de enfoques del equipo permite que cada persona encuentre una manera posible de hacer terapia, sin forzar encuadres únicos ni recorridos iguales para todos.

💬 ¿Cuál fue tu aprendizaje con Múltiples Miradas? ¡Compartilo en este post!

29/01/2026

Está a punto de empezar la temporada de los “debería”🧏🏻‍♀️ Pueden sonar a organización pero muchas veces son autoexigencia, comparación y miedo a “quedarse atrás”.

🗣️ En terapia no trabajamos solo lo que una persona se propone. También trabajamos desde dónde se lo propone: ¿desde el deseo… o desde el reproche? ¿desde el cuidado… o desde la presión?

🌿 Si te identificaste, puede ser un buen momento para llevar estas voces a sesión. Porque no se trata de hacer más. Se trata de hablarte distinto mientras intentás.

27/01/2026

Las metáforas nos ayudan a entender lo que nos pasa. Hoy utilizamos al mundo mágico de Harry Potter ✨🪄 para entender más la depresión, las fobias y el duelo.

¿Qué metáfora te resonó más? ¿Se te ocurre otra? 💬 ¡Contanos!

💌 Si te sentiste identificado con alguno de estos procesos y buscas un espacio para trabajarlos, escribinos y te asesoramos para descubrir cuál es el enfoque psicológico más apropiado para vos.

La terapia no es mágica pero puede sentirse como tal cuando encontrás herramientas para entenderte y transformar tu vida cotidiana. 💪🏻

22/01/2026

Elegir psicólogo o psicóloga no es buscar “al mejor”. Es encontrar un espacio que resulte habitable y una forma de trabajo que tenga sentido para vos.🪟

📐Más allá del estilo o enfoque, hay criterios éticos básicos que deberían estar desde el inicio: un encuadre claro, ausencia de promesas, sin juicios, sin indicarte qué “tenés que hacer” y sin diagnósticos cerrados apresuradamente.

Estas señales no garantizan que sea la persona indicada, pero sí ayudan a reconocer si el espacio está bien planteado y ofrece condiciones para un trabajo serio.🔍

Si algo de esto no aparece, es válido conversarlo en sesión. Y si no se puede trabajar, también es válido buscar otro espacio profesional.🤝

📩Elegir dónde y con quién iniciar terapia también es parte del cuidado. Escuchar lo que te pasa en ese primer vínculo importa.

20/01/2026

En esta época muchas personas piensan en pausar la terapia. La rutina cambia, hay menos exigencias o aparece la idea de “probar” cómo sería sin ese espacio. ⏸️

🔍 La pausa puede ser válida. Lo importante no es frenar, sino cómo se hace y desde qué lugar. Cuando el corte no tiene un “hasta cuándo”, a veces queda en suspenso algo que recién empezaba a ordenarse.

Porque la terapia no es solo hablar de lo que duele. También es sostener un hilo, registrar cambios, elaborar y volver sobre lo que cuesta. 🧩

❓ Por eso, si estás pensando en frenar, puede ayudar hablarlo antes: para pausar mejor, retomar mejor o decidir con más claridad. ¿La pausa que estás pensando te cuida o te aleja de algo que empezaba a moverse?

15/01/2026

Si un consejo perfecto alcanzara, muchas decisiones ya estarían resueltas. Lo difícil no es escuchar qué sería “lo correcto”, sino poder apropiarse de eso y llevarlo a la propia vida.🧭

🧩En terapia no trabajamos con recetas ni respuestas rápidas. Trabajamos con procesos: preguntas que incomodan, tiempos distintos y un camino que se construye en diálogo.

Lo que transforma no entra en un minuto. Empieza cuando algo se mueve adentro y se puede seguir explorando, sin apuros ni exigencias.⏳

📩 Si una pregunta te quedó resonando después de este reel, quizás sea un buen momento para darle lugar en un espacio terapéutico.

13/01/2026

🌿 Vacaciones no solo es viajar. También es salir del automático y correrse, aunque sea un poco, del modo obligación.

Cuando cambiamos el escenario, la mente afloja la guardia. Se apagan los pendientes y vuelve algo que en la rutina no se ve: curiosidad, asombro, registro.

🔎 Registro hacia afuera pero sobre todo hacia adentro: cómo estoy, qué necesito, qué me está pesando.

Descansar no siempre es fácil. A veces puede aparecer culpa, ansiedad o la sensación de que parar es perder tiempo.

🧩 En terapia podemos trabajar para que frenar no dependa de que el cuerpo diga basta.

26/12/2025

🔎 Cuando el cuerpo se acelera, la cabeza suele ir detrás. Volver a lo sensorial no es desconectarse de los problemas, es bajar la intensidad para poder pensarlos mejor.

🧠 Registrar lo que se ve, se escucha o se toca ayuda a salir del piloto automático y recuperar algo de presencia, incluso en días cargados o de mucho cansancio.

⏸️ No hace falta cambiar todo ni irse lejos. A veces, pequeños anclajes cotidianos hacen una diferencia real.

📩 Si querés trabajar cómo regularte mejor en estos momentos, podés escribirnos y lo vemos en conjunto.

22/12/2025

🎄All I want for Christmas is mi paz mental. Las reuniones familiares pueden agobiar por la presión, los mandatos y ese lugar viejo que se activa sin pedir permiso.

❤️‍🩹 Las fiestas a veces no son felices pero podes elegir que hacer frente que este tipo de comentarios que muchas veces nos desestabilizan.

🌿 Y si cada año las fiestas te dejan con ansiedad, enojo o ganas de evitar, puede ser un buen tema para trabajar en terapia: ponerle palabras cambia mucho más que “aguantar”.

19/12/2025

🟣 Tres preguntas que casi nadie hace en el balance del año. 📌

🌿 Porque no es solo lo que lograste: es lo que atravesaste y cómo te dejó por dentro.

🤍 Si este cierre de año te deja cosas mezcladas, pensarlas en terapia puede ayudar.

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