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Psicólogos en línea Cba Mi nombre es Eduardo Yorbandi, soy Licenciado en Psicología, formación en Terapia Sistémica. Córdoba. Argentina.

27/05/2022

Hablemos de Límites:🚫
No tienes que sentirte mal ni sentir culpa por poner límites, no tienes que permitir el maltrato, no estás pidiendo demasiado por pedir que te traten con dignidad y respeto.
Es importante y necesario establecer límites claros en todos los aspectos de nuestra vida diaria y cotidiana, asumiendo nuestras decisiones, es una forma de respetarnos y de autocuidado. No un acto de autoritarismo.
La función que ejerce el límite ayuda establecer vínculos y relaciones saludables, a generar una comunicación asertiva expresando lo que deseamos, evita generar sentimiento de culpa, favorece a elevar la autoestima, sintiéndonos bien con nosotros mismos.
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👆El silencio puede servir como una herramienta de habilidades comunicacionales, pero lamentablemente se le puede dar mal...
05/05/2022

👆El silencio puede servir como una herramienta de habilidades comunicacionales, pero lamentablemente se le puede dar mal uso de manera nociva, puede ser utilizado de forma destructiva y devastadora, puede ser una forma como muchas otras de agresión pasiva, es también un abuso emocional llevarlo a cabo como un tratamiento silencioso con éste fín.
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👉SINTOMA es la expresión de que aquello que sabias hacer, pensar o sentir para afrontar algo de lo cotidiano ha caído o ...
27/04/2022

👉SINTOMA es la expresión de que aquello que sabias hacer, pensar o sentir para afrontar algo de lo cotidiano ha caído o ya no alcanza para reeditar y reescribir a diario la versión de ti mismo que mas te conforta.
De ahí que habitualmente se denomina con sentido común zonas de confort.
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Pedir auxilio y cooperación en esos momentos difíciles y cruciales a alguna persona para que nos tienda una mano y poder...
26/04/2022

Pedir auxilio y cooperación en esos momentos difíciles y cruciales a alguna persona para que nos tienda una mano y poder apoyarnos, para que nos de energía como una "vitamina" es importante. Darse cuenta que uno no es autosuficiente, nos permite reposicionarnos en otro lugar que nos humaniza y posibilita conocer nuestras limitaciones. En la vida no todo se hace de forma solitaria, muchas veces es necesario y es mejor trabajar en equipo para obtener mejores resultados.
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☝️El insight, es un proceso mental con el cual accedemos súbitamente a una reconfiguración de los esquemas de representa...
10/03/2022

☝️El insight, es un proceso mental con el cual accedemos súbitamente a una reconfiguración de los esquemas de representación.

👉Es decir que no es solo comprender racionalmente algo sino poder acceder a las notas emocionales de eso comprendido.
Se produce un efecto de algo nuevo. De nueva adquisición.

👌Esta nueva posición en la observación de un problema permite y provee la elasticidad que todo cambio necesita . Esto es lo que se hace en una buena terapia.

🍀Buena suerte!🍀
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👉 Es una fecha que nos invita pensar, cuestionar y erradicar la violencia ejercida por los hombres a lo largo del tiempo...
08/03/2022

👉 Es una fecha que nos invita pensar, cuestionar y erradicar la violencia ejercida por los hombres a lo largo del tiempo, a tomar conciencia y reflexionar sobre la historia de lucha por su reconocimiento y emancipación.
☝️Cómo también poder sensibilizar y visibilizar ésa contienda constante por parte del patriarcado y el machismo que actualmente existe a pesar de los años que estamos aconteciendo.
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📅Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, visibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundi...
13/01/2022

📅Con la proclamación de este día se pretende sensibilizar, visibilizar, orientar y prevenir a la población a nivel mundial sobre esta enfermedad, cuyas cifras aumentan de manera desproporcionada en el mundo.
👉La Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha calificado como otra “pandemia silenciosa”.
😔 La depresión es una enfermedad más común de lo que puede creerse. La OMS la define como un trastorno mental común y estima que en todo el mundo el 5% de los adultos la padecen, esto representa alrededor de 300 millones de personas.
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👉Éste Psiquiatra y Psicoanálista argentino, reconocido a nivel mundial, hizo grandes aportes al campo de la Terapia Psic...
04/01/2022

👉Éste Psiquiatra y Psicoanálista argentino, reconocido a nivel mundial, hizo grandes aportes al campo de la Terapia Psicoanalítica.
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👉Lo fundamental en éste periodo es darse ese tiempo para conectarse con uno mismo y ser franco para volver a apostar.---...
31/12/2021

👉Lo fundamental en éste periodo es darse ese tiempo para conectarse con uno mismo y ser franco para volver a apostar.
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📅El calendario a veces funciona como excusa y otras veces de alguna manera potencia el deseo, pero no esta el tiempo en ...
29/12/2021

📅El calendario a veces funciona como excusa y otras veces de alguna manera potencia el deseo, pero no esta el tiempo en el reloj sino en nuestra manera de vivirlo.

Feliz año nuevo.🥂
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👉A veces enfermamos de normalidad, nos habituamos a caminar poco firmes, sin poder parar ni tomar decisiones que pongan ...
21/12/2021

👉A veces enfermamos de normalidad, nos habituamos a caminar poco firmes, sin poder parar ni tomar decisiones que pongan limite al placer de la autoexigencia
☝A veces enfermamos por saber , el saber suele también ser un problema, porque pertenecemos a una cultura que tiene una concepción del mundo y nos hace ver las cosas de una determinada manera
👉A veces enfermamos por ignorar, que emanciparse del todo del orden social es imposible, pero no plantearte quien eres o crees ser o deseas es una verdadera locura.
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☝La vida emocional se desarrolla por la mirada y el reconocimiento de otro.👉sintonizar con los estados emocionales de a...
17/12/2021

☝La vida emocional se desarrolla por la mirada y el reconocimiento de otro.

👉sintonizar con los estados emocionales de aquellos que son importantes para nosotros. se convierte en necesidad y suministro de nuestro estado emocional.

👉Es asi por ejemplo que para poder calmar a alguien es necesario primero poder resguardar la calma en nosotros mismos.

☝Como así también que mas de una vez lo que nos enoja no es un acto en si mismo, sino la libertad de alguien para actuar cosas que están auto sancionadas y no permitidas en nuestro mundo personal

👉La emocionalidad fluye por las redes, se producen emociones, se conectan, se inocula emociones etc.👉La privacidad por m...
16/12/2021

👉La emocionalidad fluye por las redes, se producen emociones, se conectan, se inocula emociones etc.
👉La privacidad por momentos pareces reducida y el reconocimiento pasa a estar calificado y cuantificado por la aprobación de los demas.
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👉 Él plantea que hay que ser constante y obstinado en el buen sentido, es la clave para llegar a nuestros objetivos, hay...
16/12/2021

👉 Él plantea que hay que ser constante y obstinado en el buen sentido, es la clave para llegar a nuestros objetivos, hay que animarse para afrontar la vida con una actitud optimista.
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👩‍👦“Así y por esto la maternidad está asociada a la incondicionalidad, a la renuncia, al altruismo, como si para ser bue...
14/12/2021

👩‍👦“Así y por esto la maternidad está asociada a la incondicionalidad, a la renuncia, al altruismo, como si para ser buenas madres las mujeres tuvieran que resignar algo (o más bien, mucho) de sí. Que la vida profesional sea para ellas una fuente de satisfacciones de igual o mayor importancia, que su espacio familiar contradice la ideología según la cual la maternidad debería ser el ámbito de “natural” realización para las mujeres. “

☝El ejercicio de la profesión se contradice con los imperativos de crianza. Lo que pone a una mujer muchas veces frente a la experiencia de tener que decidir entre construir o relegar una carrera profesional y la concepción o crianza de un niño.

👉Lo que acarrea estrés, ansiedad, incertidumbres, etc... por supuesto ..

👉Fuente: Zicavo Eugenia. "Dilemas de la maternidad en la actualidad."
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🗣Cuando salimos de ese posicionamiento comenzamos a tomar conciencia de nuestros miedos y nuestras barreras mentales, de...
14/12/2021

🗣Cuando salimos de ese posicionamiento comenzamos a tomar conciencia de nuestros miedos y nuestras barreras mentales, de nuestros pensamientos limitantes. Atreverse a hacer las cosas de otra manera, permitirse a equivocarse y a ir más allá de lo conocido, amplía nuestro horizonte en conocimientos, emociones, aprendizaje y crecimiento personal. ☝Cuando introducimos algo nuevo al sistema genera un cambio, eso novedoso posiblita crecer y aceptándolo como un desafío, cambiando lo que se pueda de la situación o cambiando nosotros/as mismo/as, reconociendo tanto nuestros miedos como nuestras fortalezas para afrontar la situación.👉Es posible que te sientas un poco indefenso en un principio, te vengan dudas y pienses que es imprudente o demasiado atrevido. No pasa nada "no naciste sabiendo”, estás aprendiendo, estás acercándote a tu sueño, persiguiendo tus anhelos, estás progresando.☝ Lo principal es “creer en ti”, tú eres el protagonista de tu propia historia de vida. Lo que tú no decidas, lo decidirá otra persona por ti. Ésto te concederá oportunidades, una nueva visión y otra perpectiva de la vida, es "mirar con otros ojos" tener las ideas más claras para elegir mejor tus objetivos.
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👉Éste referente hizo grandes aportes al campo de la Psicología, él rescata la importancia de recordar siempre que cada ...
10/12/2021

👉Éste referente hizo grandes aportes al campo de la Psicología, él rescata la importancia de recordar siempre que cada ser humano es único e irrepetible, que tiene su singularidad y subjetividad que lo hacen diferente. ☝Es fundamental darle al paciente un trato "especial", pensando una interacción de forma "exclusiva".
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