Psicologa Estela Aridi

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Argentina
Córdoba
Psicologa Estela Aridi

Lic. en Psicología
👫| Terapia individual ONLINE (+18 años)
🤱| Orientación para padres.
¿Sufris ansiedad? ¿Tenés problemas de autoestima?

Juntos podemos explorar tu mundo interior y fomentar tu crecimiento personal ✨¡Escribime!

16/01/2026

¿Estamos mirando a nuestras infancias o las estamos reemplazando con pantallas?
La autoestima no se forma en soledad, ni frente a una pantalla. Se construye en la mirada del otro, en el juego compartido, en el vínculo que da sostén.

En nuestro vivo junto a .guillamet y .nataliamorales hablamos sobre cómo las pantallas, cuando ocupan un lugar excesivo o no mediado por el adulto, pueden interferir en el desarrollo emocional de niños y adolescentes.

🎮 ¿Qué pasa cuando el tiempo frente a la pantalla reemplaza al juego libre?
📱 ¿Qué sienten los niños cuando no reciben devolución real sino solo “likes”?
💬 ¿Y cómo impacta todo esto en su autoestima y en la forma en que aprenden a quererse?

Este no es un post para culpar, sino para mirar distinto.
Porque estamos a tiempo de ofrecer presencia, palabra y límite amoroso.
Te invitamos a ver el vivo completo y a dejar tu reflexión en los comentarios.

👇 ¿Qué lugar ocupan las pantallas en tu casa?
Leemos tu experiencia. Tu mirada también construye.

16/01/2026

Les comparto este vídeo creado con .belenguillamet en donde hablamos de: ¿Cuales son las señales de que nuestra autoestima necesita ayuda?

20/11/2025

📲 IG LIVE | La trampa de querer todo ya con la Lic. Belén Guillamet

Vivimos en una época donde todo sucede rápido.
Respuestas inmediatas, resultados urgentes, soluciones express.

Sin embargo, los datos son claros: según la OMS, la ansiedad y la depresión se han convertido en dos de los principales problemas de salud mental a nivel mundial, y no es casualidad.

La cultura de la inmediatez atraviesa nuestra forma de vincularnos, de desear y de sostener procesos.
Aunque muchas herramientas nos facilitaron la vida, también nos cuesta cada vez más tolerar la espera, el tiempo subjetivo y los procesos internos que no se resuelven “ya”.

🧠 En este vivo vamos a reflexionar sobre:
– Cómo la urgencia constante impacta en nuestra salud emocional
– Por qué sostener procesos hoy se vuelve tan desafiante
– Qué lugar ocupan la ansiedad y el malestar en este cambio de época

💬 Un espacio para pensar, poner en palabras y frenar un poco.

17/10/2025

¿Te pasa que vivís con miedo a equivocarte, a no estar a la altura, a decepcionar?
Aunque cumplís con todo… por dentro sentís que no sos suficiente.
Y eso, a la larga, agota. 💔
Esa ansiedad que aparece sin motivo aparente, esa necesidad de controlarlo todo, esa crítica interna constante… muchas veces tienen una raíz más profunda:
👉 Heridas emocionales no sanadas.
👉 Una autoestima dañada por historias que aún no cerraron.
👉 Mensajes que recibiste en la infancia o en relaciones donde aprendiste a callarte, a dudar de vos, a exigirte para sentir que valías.
No sos débil.
Lo que te pasa tiene sentido… y tiene solución.
🌱 Con ayuda psicológica podés sanar la raíz, reconstruir tu autoestima y empezar a vivir desde un lugar más seguro, tranquilo y amoroso con vos misma.

🎯 Si sentís que esto te resuena, no dejes de buscar ayuda psicológica.

03/10/2025

La ansiedad no es un enemigo que aparece de repente.
Es una respuesta a todo lo que fuiste viviendo y cargando en silencio.

Podés aprender a reconocerla, pero lo más transformador es comprender qué te quiere decir.
Sanar la raíz no se trata de “controlar” síntomas, sino de reconectar con tu historia, tu voz y tu valor personal.

🌿 Cuando te das ese permiso, la ansiedad deja de ser tan ruidosa… y vos empezás a sentirte más liviana.

✨ Si necesitás un espacio para entender lo que te pasa y acompañar ese proceso, podemos hacerlo juntas. Escribime.

26/09/2025

El cuerpo habla cuando la voz se calla: dolores, insomnio, cansancio… señales de que algo necesita ser dicho.

La terapia no es solo un espacio para contar problemas, es un lugar seguro para darle sentido a lo que te pasa y empezar a soltar.

💬 Hablar sana. ¿Te cuesta decir lo que sentís? Empezá por aquí. Escribime.

23/09/2025

La forma en que te hablas, cómo te miras al espejo y las decisiones que tomas cada día reflejan tu autoestima. 🌿 Cuando esta se encuentra en equilibrio, tu vida se siente más auténtica y plena. No significa no tener dudas o miedos, sino aprender a escucharte y tratarte con respeto incluso en los momentos difíciles.

La autoestima no se construye de un día para otro, es un proceso que requiere paciencia y amor propio. Y cada pequeño paso que das hacia ti misma suma. 💚

👉 ¿Sentís que necesitás fortalecer tu autoestima?

21/08/2025

Cuando alguien que queremos atraviesa ansiedad, muchas veces sentimos que “no sabemos qué hacer”. 🤷‍♀️
El miedo a equivocarnos puede llevarnos a decir frases que no ayudan, o incluso a alejarnos.

La realidad es que acompañar no siempre significa tener la respuesta perfecta. A veces, lo más valioso es la manera en la que estamos presentes. 🌱

En este carrusel vas a encontrar 5 gestos simples, reales y humanos que pueden marcar una gran diferencia.

👉 Deslizá para descubrirlos y guardá este post 💾 para recordarlos cuando lo necesites.

15/03/2025

📵✨ Un detox digital no es solo un descanso, es una oportunidad para fortalecer los lazos familiares, reducir el estrés y reconectarte con el presente. 💙 Recupera el control de tu tiempo y disfruta más de quienes te rodean. ¡Tu bienestar y tu familia te lo agradecerán! 👨‍👩‍👧‍👦💫

23/12/2024

🌟 ¿Te sientes atrapado en relaciones que no te hacen bien? Esto puede ser producto de heridas emocionales no resueltas que impactan profundamente en la autoestima. 💔

Con nuestro programa digital "Transforma tu autoestima" aprenderás a identificar y sanar esas heridas, adquiriendo herramientas prácticas para cambiar tu vida. Es posible romper con los patrones del pasado y comenzar a construir relaciones más saludables desde el amor propio y la confianza. 🌱

👩‍⚕️ Somos psicólogas con más de 20 años de experiencia, estamos aquí para guiarte en este viaje hacia una vida más plena. 💬 ¿Te animas a dar el primer paso? Hacé click https://belengch.hotmart.host/nueva-pagina-4d2db618-6231-4d67-bec5-e7e8fdc035a6

23/10/2024

🫂El estilo de apego que desarrollamos en la infancia tiene un impacto profundo en nuestras relaciones y en cómo gestionamos nuestras emociones como adultos.
☝🏽Mirá los distintos tipos de apegos y cómo pueden influir en tu vida.

Tu estilo de apego no solo afecta cómo te relacionas con tu pareja 💖, también impacta tu autoestima, cómo manejas el estrés y hasta cómo pones límites. ¡Identificar tu estilo es el primer paso para sanar y mejorar tus relaciones! 🌿

¿Te has identificado con alguno de estos tipos de apego? ¡Comparte en los comentarios! 💬

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