Conocido y practicado en todo el mundo como una disciplina china para recuperar y mantener la salud, el Tai Chi Chuan, nos lleva por un sendero de armonía y belleza que se dibuja desde nuestros mundos internos, al sincronizar movimientos suaves y lentos con la respiración profunda y conciente, despertando así la sensitividad necesaria para iluminar cada acción de nuestro diario vivir, aportando en cada ahora la energía que necesitamos para ser Felices. ARMONIZA LA MENTE
El sedentarismo, las tensiones, las preocupaciones, la pena, la angustia, la desconfianza consigo mismo, llevan a que el cuerpo no se pueda expresar libremente. La práctica contribuye a liberar estas emociones nocivas, recuperando la fluidez en los gestos y, al descubrir la suavidad en la actividad, influye sobre la mente y a percibir cómo nos movemos, más rígidos o más flexibles. ARMONIZA EL CUERPO
El Tai Chi enfatiza el estiramiento y promueve la amplitud del giro de la cintura en cada movimiento, poniendo la atención en el mejoramiento de la salud. Este tipo de movimiento produce un profundo efecto en todos los sistemas del cuerpo porque reduce las tensiones, mejora la circulación y aumenta la fuerza y la flexibilidad. Al restablecer una circulación adecuada y al liberar de tensión a los músculos, ligamentos y tendones, el Tai Chi ayuda a optimizar la fisiología del cuerpo, devolviendo la salud y manteniendo el correcto funcionamiento de todos los sistemas, órganos y tejidos.
31/01/2026
🙂 ¿YA PROBASTE LOS BENEFICIOS DEL QI GONG?
➡️ Conocido y practicado en todo el mundo como una disciplina china para recuperar y mantener la salud, El Qi Gong, nos llevan por un sendero de armonía y belleza 💮🏵☘que se dibuja desde nuestros mundos internos, al sincronizar movimientos suaves y lentos con la respiración profunda y conciente, despertando así la sensitividad necesaria para iluminar cada acción de nuestro diario vivir, aportando en cada ahora la energía que necesitamos para ser Felices. 😊
➡️ CONSULTA NUESTROS HORARIOS 🕛
DE CLASES PRÁCTICAS PRESENCIALES & ON LINE💫💫
☯️ APRENDE Y PRÁCTICA EL ARTE DE VIVIR EN CALMA A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO
Modalidades PRESENCIAL EN CÓRDOBA CAPITAL Y ON LINE POR ZOOM
✅ NO REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA
👉 Mirá todos nuestros horarios de clases prácticas desde Febrero en el feed de la publicación o cualquier duda consultanos.
➡️ Las artes marciales internas , se focalizan en la armonización de los «Tres Tesoros», denominados «Jing» CUERPO «Qi» ENERGÍA y «Shen», MENTE.
➡️ Esto se realiza a través de movimientos lentos, relajados y poniendo atención en la respiración.🌬
➡️ Su práctica desarrolla, moviliza y expande la energía interna proporcionándonos:😊 6 BENEFICIOS DE PRACTICAR TAI CHI CHUAN Y QI GONG ☯️
1️⃣ VITALIDAD
2️⃣ LONGEVIDAD
3️⃣ ARMONIA DE LA MENTE
4️⃣ CRECIMIENTO INTERIOR
5️⃣ CALIDAD DE VIDA
6️⃣ CUALQUIERA PUEDE PRACTICAR
➡️ Consulta por más info, programas, aranceles y formas de pago
🌿 CORDOBA TAI CHI
✨ “Vivir en calma a través del movimiento” ✨
*SENTIRSE BIEN EN FEBRERO – RETIRO VERANO 2026*
📍 Centro Mariápolis – Alta Gracia, Sierras de Córdoba
📅 4 al 8 de Febrero 2026
**Dictado por Jorge Sobrero y Laura Peralta**
Un encuentro en un hermoso entorno natural: sierras, parques amplios, espacios de descanso, aire puro y comida casera deliciosa.
Un lugar ideal para recuperar energía, armonizar cuerpo y mente y comenzar el año con bienestar profundo.
🌟 **Prácticas que integran y transforman**
👁️ **Qi Gong de la Visión**
(Wu Dang Yan Gong – Enseñanza de Zhang Kunlin)
**Beneficios generales:**
• Expande la energía de los meridianos yang
• Fortalece piernas, brazos y hombros
• Desintoxica el organismo
• Activa el hígado y la circulación
• Mejora el equilibrio
• Aumenta el enfoque mental
**Beneficios sobre la visión:**
Favorece condiciones como miopía, astigmatismo, presbicia, hipermetropía, estrabismo, glaucoma y cataratas.
🐯 **El Juego de los Cinco Animales – Qi Gong**
Creado por el médico Hua Tuo (125–220), basado en movimientos del oso, el tigre, el ciervo, el mono y la grulla.
Una práctica que integra cuerpo, mente, espíritu y respiración mediante movimientos ágiles, naturales y vitales.
“*El cuerpo necesita moverse para mantenerse sano, como el eje de una puerta que no se oxida.*”
🌬️ **Respiración Embrionaria**
*“El camino a la felicidad que soy”*
Método para reunir y almacenar energía en el Dantian inferior.
Beneficia el equilibrio interno, revitaliza el organismo y conecta con la esencia y la calma profunda.
💚 **Descuentos y beneficios**
✨ **10% de descuento** con inscripción anticipada hasta el **20 de diciembre**
✨ **10% de descuento** por pago en efectivo
✨ **Descuentos especiales** para participantes del retiro de enero
---
🌿 ** Un retiro para comenzar el año en armonía, vitalidad y serenidad, en un entorno natural incomparable.*Escríbenos para más.info y para reservar tu lugar*
Durante todos los sábados de febrero, te invitamos a un ciclo de prácticas para armonizar cuerpo, mente y energía 🌿
✨ Beneficios
* Reduce el estrés
* Mejora postura y respiración
* Aumenta la energía vital
* Apta para todas las edades
👤 Profesor: Daniel Santoka
👉 Con el acompañamiento de Córdoba Tai Chi
🏛 En ESPACIO KARUNA
📍 KARUNA, ESPACIO DE BIENESTAR / Beruti 242, Alto la Viña, zona centro. San Salvador de Jujuy
⏰ Sábados de Febrero de 8:30 a 12:30 hs
⏳ 4 hs (incluye 1 hs de repaso)
*🗓 Cronograma*
🔹 Sábado 7: Meditación Taoísta y Qi Gong
🔹 Sábado 14: Chi Kung de los 5 Animales – El Tigre
🔹 Sábado 21: Tai Chi Ball (Nivel 1)
🔹 Sábado 28: Tai Chi Chuan para la salud y el bienestar
👉 No se requiere experiencia
⚠️ Cupos limitados
📲 Inscripciones 📞 388 409 1256
🌞 Este verano, regalate bienestar. ✨ Reservá tu lugar y sumate
14/01/2026
✨️Y el año se abrió con un maravillos encuentro de tai Chi chuan, lleno de comprensiones y nuevas herramientas para transitarlo.
✨️ Un hermoso grupo de personas comprometidas con la practica, estableció vínculos amorosos entre ellos y nuestros anfitriones, el personal de Mariapolis . En un espacio de naturaleza inspiradora
✨️ Gracias a todos/as quienes hicieron parte de este hermoso encuentro SENTIRSE BIEN - ENERO 2026
descanso
10/01/2026
*✨ Talleres de Verano en Jujuy Capital ✨*
*Movimiento consciente, energía vital y bienestar integral*
Durante todos los martes de febrero, te invitamos a participar de un ciclo especial de Tai Chi, Qi Gong y Meditación, prácticas que fortalecen la salud física, aquietan la mente y armonizan la energía vital.
*✨ Beneficios de la práctica*
✔ Reduce el estrés y las tensiones
✔ Mejora la postura, la respiración y el equilibrio
✔ Aumenta la vitalidad y la concentración
✔ Apta para todas las edades
Comparte el profesor Daniel Santoka, con el acompañamiento de Córoba Tai Chi —institución referente en la enseñanza de Tai Chi y Qi Gong,— en una propuesta compartida con el Centro Cultural Héctor Tizón, espacio emblemático de la cultura jujeña dedicado al arte, la educación y el encuentro comunitario.
📍 Lugar
Centro Cultural Héctor Tizón / Av. Hipólito Yrigoyen 1302 – Zona centro
*🗓 Cronograma*
🔹 Martes 3: Tai Chi Chuan para la salud y el bienestar
🔹 Martes 10: Tai Chi Ball (Nivel 1)
🔹 Martes 17: Chi Kung de los 5 Animales – El Tigre
🔹 Martes 24: Meditación Taoísta y Qi Gong
⏰ Horario: 8:30 a 12:30 hs
⏳ Duración: 4 horas (incluye 1 hora de repaso)
👉 No se requiere experiencia previa
⚠️ Cupos limitados
📲 Inscripciones e informes
📞 388 409 1256
🌿 Este verano, elegí regalarte salud, presencia y movimiento consciente.
Reservá tu lugar y sumate a esta experiencia de bienestar en Jujuy.
03/01/2026
👉 analiza la importancia de los ejercicios de la mente y el cuerpo para mantener una salud integral.
👉Te compartimos algo del material de "Qigong para la salud: columna y espalda", esta práctica es un método muy eficaz para fortalecer la columna y curar de modo natural -sin necesidad de ingerir medicamentos o de recurrir a la cirugía- dolencias comunes del mundo actual como el dolor de espalda, producido a menudo por lesiones, posturas inadecuadas o malos hábitos.
😊Durante siglos, la medicina china ha utilizado el Qi Gong (la ciencia china que trabaja y estudia sobre del Chi, la energía vital) para curar y fortalecer al ser integralmente.
¿Cómo sientes tu espalda hoy? 🤔
😊Si prácticas Qi Gong, ¿que cambios sentiste?
bienestarysalud mtch medicinatradicionalchina qigongpractice qigongcordoba clases talleres emergía meditaciones
31/12/2025
💫 Cerramos este año e iniciamos uno nuevo con la mejor de las energías, agradeciendo que seas parte de esta comunidad que día a día crece y a través de la cuál podemos compartir y expandir estas maravillosas prácticas que nos acompañan en el camino de la vida...
💫 Ya sea de manera presencial, virtual, en clases, talleres, seminarios por curiosidad o casualidad esperamos que tu encuentro con el Tai Chi Chuan y el Qi Gong te haya abierto esa gran puerta que llevan en sí...
💫 Celebramos por todo lo que fue y por todo lo que viene 🙌
# # #2026
29/12/2025
🌿 CORDOBA TAI CHI
✨ “Vivir en calma a través del movimiento” ✨
*SENTIRSE BIEN EN FEBRERO – RETIRO VERANO 2026*
📍 Centro Mariápolis – Alta Gracia, Sierras de Córdoba
📅 4 al 8 de Febrero 2026
**Dictado por Jorge Sobrero y Laura Peralta**
Un encuentro en un hermoso entorno natural: sierras, parques amplios, espacios de descanso, aire puro y comida casera deliciosa.
Un lugar ideal para recuperar energía, armonizar cuerpo y mente y comenzar el año con bienestar profundo.
🌟 **Prácticas que integran y transforman**
👁️ **Qi Gong de la Visión**
(Wu Dang Yan Gong – Enseñanza de Zhang Kunlin)
**Beneficios generales:**
• Expande la energía de los meridianos yang
• Fortalece piernas, brazos y hombros
• Desintoxica el organismo
• Activa el hígado y la circulación
• Mejora el equilibrio
• Aumenta el enfoque mental
**Beneficios sobre la visión:**
Favorece condiciones como miopía, astigmatismo, presbicia, hipermetropía, estrabismo, glaucoma y cataratas.
🐯 **El Juego de los Cinco Animales – Qi Gong**
Creado por el médico Hua Tuo (125–220), basado en movimientos del oso, el tigre, el ciervo, el mono y la grulla.
Una práctica que integra cuerpo, mente, espíritu y respiración mediante movimientos ágiles, naturales y vitales.
“*El cuerpo necesita moverse para mantenerse sano, como el eje de una puerta que no se oxida.*”
🌬️ **Respiración Embrionaria**
*“El camino a la felicidad que soy”*
Método para reunir y almacenar energía en el Dantian inferior.
Beneficia el equilibrio interno, revitaliza el organismo y conecta con la esencia y la calma profunda.
💚 **Descuentos y beneficios**
✨ **10% de descuento** por pago en efectivo
✨ **Descuentos especiales** para participantes del retiro de enero
---
🌿 ** Un retiro para comenzar el año en armonía, vitalidad y serenidad, en un entorno natural incomparable.*Escríbenos para más.info y para reservar tu lugar*
24/12/2025
✨ Día Mundial de la Meditación ✨
En estos días hemos celebrado esta hermosa práctica...
Inspirados en las enseñanzas del Dr. Yang Jwing-Ming, celebramos la meditación como un camino profundo de autoconocimiento y armonía.
En la tradición china, meditar —Jing Zuo, “sentarse en silencio”— es aquietar la mente emocional para recuperar el equilibrio, la salud y la paz interior.
El Dr. Yang nos recuerda que la meditación puede tener distintos propósitos:
🧘♀️ una mente serena,
🥋 el refinamiento marcial,
🌿 o la iluminación espiritual.
En las artes internas, mente, Qi y Espíritu se unifican. A través de prácticas como la Respiración Embrionaria, el Qi se centra en el Dan Tian, el Espíritu se eleva y se alcanza el estado de Wuji: unidad, silencio y plenitud. Desde allí, el cultivo energético nutre el cuerpo, el cerebro y despierta una comprensión más profunda del sentido de la vida.
Este tema se explora en el libro “Meditación Qigong: Respiración Embrionaria”, donde el Dr. Yang profundiza en este sendero del cultivo interno.
Dirección
Avenida Colon 168/1ro F ( Portero 0106) Córdoba 5000
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cordoba Tai Chi publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Conocidos y practicados en todo el mundo como disciplinas chinas para recuperar y mantener la salud, el Tai Chi Chuan y el Qi Gong, nos llevan por un sendero de armonía y belleza que se dibuja desde nuestros mundos internos, al sincronizar movimientos suaves y lentos con la respiración profunda y conciente, despertando así la sensitividad necesaria para iluminar cada acción de nuestro diario vivir, aportando en cada ahora la energía que necesitamos para ser Felices.
ARMONIZA LA MENTE
El sedentarismo, las tensiones, las preocupaciones, la pena, la angustia, la desconfianza consigo mismo, llevan a que el cuerpo no se pueda expresar libremente. La práctica contribuye a liberar estas emociones nocivas, recuperando la fluidez en los gestos y, al descubrir la suavidad en la actividad, influye sobre la mente y a percibir cómo nos movemos, más rígidos o más flexibles.
ARMONIZA EL CUERPO
Nuestras prácticas enfatizan el estiramiento y promueve la amplitud del giro de la cintura en cada movimiento, poniendo la atención en el mejoramiento de la salud. Este tipo de movimiento produce un profundo efecto en todos los sistemas del cuerpo porque reduce las tensiones, mejora la circulación y aumenta la fuerza y la flexibilidad. Al restablecer una circulación adecuada y al liberar de tensión a los músculos, ligamentos y tendones, estas disciplinas ayudan a optimizar la fisiología del cuerpo, devolviendo la salud y manteniendo el correcto funcionamiento de todos los sistemas, órganos y tejidos.
La Escuela CÓRDOBA TAI CHI fue creada con el objetivo de extender la armonía que emana de la práctica del TAI CHI CHUAN y el QI GONG. Desde entonces trabajamos con la finalidad de acercar sus enseñanzas a quienes necesiten y quieran mejorar su salud, crecer como artistas marciales o profesionalizarse para difundir el arte marcial Chino.
Iniciamos nuestras actividades en el año 1997, dirigida por Jorge Sobrero, nuestras enseñanzas promueven el retorno al estado natural de salud y bienestar de un modo integral entre cuerpo, mente y espíritu. Buscamos expandir y compartir estos conocimientos hacia la comunidad toda a través de prácticas, profesorados, talleres, seminarios, clases abiertas entre otras. Al mismo tiempo, seguimos ampliando y profundizando nuestra formación realizando talleres, clases y seminarios en diversas partes del mundo, cómo China, Estados Unidos, Chile, y Ecuador y organizando esos mismos espacios de instrucción en Córdoba, junto a maestros reconocidos internacionalmente en el ámbito de estas artes.
CORDOBA TAI CHI se encuentra integrada por un grupo de calificados/as Profesores/as comprometidos momento a momentos con la enseñanza y la formación de los más de 400 alumnos que asisten a clases, en las diferentes sedes y espacios abiertos de la provincia de Córdoba y otras provincias de Argentina
Nuestras actividades están conformadas por tres instancias:
ÁREA DE FORMACIÓN
Contamos con Profesorados en TAI CHI CHUAN y QI GONG. También ofrecemos un PROGRAMA DE FORMACIÓN CONTINUA, para aquellos profesores egresados que desean profundizar y continuar sus conocimientos teóricos y prácticos.
ÁREA DE PRÁCTICAS
En la escuela se realiza la práctica del Tai Chi Chuan Tradicional YMAA, Baguazhang, Xin Yi Quan, Sable, Espada, Qi Gong terapéutico, Qi Gong médico.
ÁREA DE ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
A lo largo de todo el año y de forma permanente se realizan diferentes talleres, seminarios y cursos con sistemas generales y específicos que componen y profundizan nuestras prácticas. Al mismo tiempo se ofrece de forma adicional sistemas de la Medicina Tradicional China (Masaje, AurÍculoterapia, Moxibustión, Ventosas, Nutrición).
Estas actividades, se realizan en nuestras diversas sedes, así como en las Sierras de Córdoba y en otras provincias del país. De acuerdo a la temática los mismos tienen convocatoria provincial, nacional e internacional.
VIAJES DE ESPECIALIZACIÓN, Y SEMINARIOS INTERNACIONALES
Cursos Intensivos en las Universidades de Guangzhou y de Nanjin, en el marco de la especialización en Medicina China Tradicional y en Sistemas de Qi Gong. //Años 2008 y 2010, China.
Seminarios Intensivos en el Centro de Entrenamiento y retiro de la YMAA (Yangs Martial Arts Asocciation), California. Dictados por el Dr. Yang Wing Ming orientados al Tai Chi Chuan, Qi Gong y Meditación. // Años 2010 y 2011, Estados Unidos.
Seminarios de Qi Gong, Tai Chi Chuan y Exámenes de Cintas realizados por YMAA en Santiago de Chile.// Años 2007, 2009, 2010,2011,2012, 2013 Chile
Campamentos de Verano en Sudamérica, realizado por YMAA a Chi Kung para la Salud, Masaje Chi Kung y Tai Chi Chuan.// Año 2013, 2015,2017, 2018 Chile
Seminarios Internacionales YMAA de Qi Gong para la Salud y Tai Chi Chuan Tradicional YMAA, Organizados por nuestra Institución // Año 2012, 2014, 2016, 2019, 2020 Argentina
DIRECTOR DE CORDOBA TAI CHI E YMAA CÓRDOBA
Inicia su práctica en 1985 y posee amplia experiencia en el conocimiento del Qi Gong, Tai Chi Chuan, Baguazhang, Medicina Tradicional China y disciplinas complementarias. La práctica, difusión, enseñanza y aprendizaje continuo de las mismas son su camino en la vida. A su formación se agregan diversos viajes de especialización realizados en China, Estados Unidos, Chile y prácticas en el centro de entrenamiento y retiro de la YMAA Retreat Center- California /E.U.A.
Dirige desde 1997, Córdoba Tai Chi, creada con el objetivo de extender la armonía que emana de la práctica del Tai Chi Chuan y el Qi Gong. Desde 2012 es Director de YMAA CÓRDOBA, filial de YMAA, fundada por el Dr. Yang, Jwing-Ming, reconocido autor y maestro de artes marciales chinas. Creada en Boston (EUA) en 1982, con la intención de divulgar, preservar e investigar las artes marciales chinas tradicionales como el Tai Chi Chuan, Qi Gong y en Kung Fu. Por su parte Jorge Sobrero fue Organizador y Anfitrión deL II, IV, VII Y VII y VIII Encuentro Internacional de Verano YMAA LATINOAMERICA.
Desde estos epicentros de practica y formación, busca expandir y compartir sus conocimientos a través de clases regulares, profesorados, talleres, seminarios, clases abiertas, donde confluyen practicantes de diversos lugares de Córdoba, Argentina y también Latinoamérica, en busca de los infinitos beneficios que estas prácticas brindan.
