Clr. Eugenia Testore, Ampere 6260 Villa Belgrano Córdoba, Córdoba (2025)

19/06/2025

✋Tu cuerpo también tiene una historia que contar.
Y muchas veces, lo hace antes que tu mente.
✴️Con dolores que no se explican.
✴️Con cansancio que no tiene causa aparente.
✴️Con un insomnio que aparece sin previo aviso.

El cuerpo no miente.
Es la parte de vos que grita lo que no te animás a decir.
✋Porque tu cuerpo vive el presente.
Y aunque intentes acallarlo con distracciones, exigencia o medicación,
vuelve… porque tiene algo importante para decirte.

🌿 En el proceso de Counseling, no solo trabajamos con lo que pensás.
También te invito a escuchar lo que sentís en el cuerpo.
Eso que a veces no tiene palabras, pero sí tiene peso.
Y cuando lo escuchas con presencia, algo empieza a ordenarse.

No es magia. Es conexión.
Y desde ahí, sí: puede empezar el cambio.

💬 ¿Hay alguna parte de tu cuerpo que te habla siempre?

Contame en los comentarios o compartí este post con alguien que necesita leer esto hoy.

10/06/2025

🤐Algunas personas aprendimos a silenciar lo que sentimos. A seguir adelante, a cumplir, a no molestar a otros con lo que nos pasa.

✋Durante mucho tiempo creí que lo mejor (o lo más fácil) era seguir adelante como si nada. Silenciar lo que me dolía. Poner buena cara.

Y aunque esa estrategia puede haber sido útil en algún momento, con el tiempo empieza a pasar factura:

⚠️ tensión interna
⚠️ frustración acumulada
⚠️ desconexión emocional

💡 El problema no es sentir “demasiado”. El problema es no saber cómo escuchar y atender lo que sentís.

O no tener un espacio donde puedas hacerlo con confianza, sin juicio y con profundidad.

🚨Porque no podés transformar, lo que no reconocés.

✨ El Counseling ofrece justamente eso:

✔️ Un lugar para dejar de evitar y empezar a mirar.
✔️ Un proceso para acompañarte, no desde el consejo, sino desde el respeto por tu ritmo, tus emociones y tu historia.

Porque tomar consciencia de lo que te pasa es un acto de responsabilidad, y escucharte de verdad… puede ser el primer paso hacia tu bienestar.

💬 ¿Te pasa que evitás lo que sentís hasta que ya no podés sostenerlo más?

📩 Guardá este reel o compartilo con alguien que necesite empezar a escucharse.

04/06/2025

🤯 Pensas… pero sentís que no llegás a ningún lado.Dar mil vueltas a un problema sin encontrar solución no es raro… 🚨 pero tampoco es el camino más sano.

A veces, pensar de más solo nos aleja de lo que sentimos.

Y ahí es donde está la clave: en el cuerpo, en las emociones, en esa sensación que vive adentro tuyo y que pide ser escuchada 🙌

✨ En el proceso de Counseling, trabajamos para que puedas volver a vos.
No desde el juicio ni la exigencia, sino desde la escucha auténtica de lo que sentís, pensás y necesitás.

🌿 Volver a vos es la clave.
Escucharte con presencia.
Ahí es donde empieza la claridad.
Pero ese es solo el primer paso.
Porque no se trata de quedarte sumergido/a en la emoción, sino de iniciar un proceso donde puedas comprender lo que te pasa, resignificarlo, y encontrar maneras más saludables de acompañarte.

Si últimamente te cuesta dormir, descansar o tomar decisiones claras… probá esto: en lugar de pensar más, empezá a sentir con más conciencia: 👉¿En qué lugar del cuerpo sentis esa emoción?

💬 ¿Te pasa esto seguido? Te leo en comentarios.

02/06/2025

🥴¿Te diste cuenta de un montón de cosas en vos, pero seguís sintiéndote igual?

No estás fallando. Es que el cambio profundo, no ocurre solo con entender lo que está pasando.

Comprender es el primer paso. Pero para transformar tu experiencia y estado emocional, tenés que atravesar tu sentir, y tomar sus significados. 🌱 Habitar tus emociones es parte del proceso.

👉 ¿Ya viviste este momento de “me di cuenta pero no me cambia”? Te leo en comentarios 💬

26/05/2025

🙌 ¿Te pasa que estás para todos, pero sentís que nadie está para vos?
¿Que ayudás todo el tiempo, pero te vas quedando agotado@, vací@?

Este carrusel cuenta una historia real de transformación, desde un espacio de Counseling centrado en el autoconocimiento y el trabajo emocional profundo.

L. 👤 llegó agotada. Siempre disponible para todos, no sabía cómo poner límites. En sesión, descubrimos juntas cómo su estilo de personalidad en el Eneagrama influía en esa entrega desmedida.. Y con herramientas como Focusing, Flores de Bach y un espacio seguro de escucha, comenzó a elegir también su bienestar, reconociendo sus propias necesidades y deseos.

💛 Si te sentís identificado/a, podés escribirme. El Counseling es un camino amable para volver a vos.

🌷Si necesitás apoyo, ayuda y orientación profesional, estoy para ayudarte 😊

🎓 El COUNSELING / Consultoría psicológica, tiene como objetivos🎯 la atención preventiva, la promoción de la salud y el desarrollo de las personas.

26/05/2025

🙌 ¿Te pasa que estás para todos, pero sentís que nadie está para vos?
¿Que ayudás todo el tiempo, pero te vas quedando agotado@, vací@?

Este carrusel cuenta una historia real de transformación, desde un espacio de Counseling centrado en el autoconocimiento y el trabajo emocional profundo.

L. 👤 llegó agotada. Siempre disponible para todos, no sabía cómo poner límites. En sesión, descubrimos juntas cómo su estilo de personalidad en el Eneagrama influía en esa entrega desmedida.. Y con herramientas como Focusing, Flores de Bach y un espacio seguro de escucha, comenzó a elegir también su bienestar, reconociendo sus propias necesidades y deseos.

💛 Si te sentís identificado/a, podés escribirme. El Counseling es un camino amable para volver a vos.

🌷Si necesitás apoyo, ayuda y orientación profesional, estoy para ayudarte 😊

🎓 El COUNSELING / Consultoría psicológica, tiene como objetivos🎯 la atención preventiva, la promoción de la salud y el desarrollo de las personas.

22/05/2025

🤯 A veces la incomodidad viene a tocar la puerta para decirnos algo ✋🏻

Y no, no siempre lo entendemos de entrada.

Pero cuando nos animamos a mirar el malestar con otra actitud, y en profundidad, deja de ser un peso, y empieza a ser un camino.

🌷Si necesitás apoyo, ayuda y orientación profesional, estoy para ayudarte 😊

🎓 El COUNSELING / Consultoría psicológica, tiene como objetivos 🎯 la atención preventiva, la promoción de la salud y el desarrollo de las personas.

16/05/2025

👉M llegó a Counseling sintiéndose agotada, atrapada en una rueda sin fin de productividad y exigencia. No lograba descansar, ni tampoco disfrutar de sus logros 🫠 Todo lo vivía con una presión interna muy intensa.

Durante los primeros encuentros, fuimos contactando con emociones que le resultaban difíciles de registrar: angustia, miedo al rechazo, desvalorización y culpa. Le costaba mucho pedir ayuda o mostrarse vulnerable.

🔅Con la mirada del Eneagrama identificamos a su estilo de personalidad tipo 3: personas orientadas al logro, muy activas y eficientes, pero que suelen desconectarse de sus emociones para adaptarse al éxito que esperan los demás.

Desde allí comenzamos a trabajar su mundo interno: su necesidad de agradar, su temor a fallar, y la búsqueda de reconocimiento externo.

🌿Con Flores de Bach elaboramos una fórmula que incluyó tanto esencias de su personalidad como las emociones del momento. Oak, Pine y Centaury ayudaron a armonizar aspectos muy profundos que condicionaban su bienestar diario.

El proceso no fue inmediato, pero con el tiempo, M pudo comenzar a elegir sus acciones con mayor libertad, menos desde la exigencia, y más desde lo que realmente quiere. Hoy, seguimos trabajando juntas en ello! 💪

✋ Si te sentís identificada con esta historia, tal vez sea momento de comenzar tu proceso personal.

En mi espacio podés contar con un acompañamiento integral y humano, abordado desde el Counseling, con Focusing, Eneagrama y la Terapia Floral (Bach y California).
📩 Podés escribirme por privado o a través del link en mi bio.
.testore

15/05/2025

👉M llegó a Counseling sintiéndose agotada, atrapada en una rueda sin fin de productividad y exigencia. No lograba descansar, ni tampoco disfrutar de sus logros 🫠 Todo lo vivía con una presión interna muy intensa.

Durante los primeros encuentros, fuimos contactando con emociones que le resultaban difíciles de registrar: angustia, miedo al rechazo, desvalorización y culpa. Le costaba mucho pedir ayuda o mostrarse vulnerable.

🔅Con la mirada del Eneagrama identificamos a su estilo de personalidad tipo 3: personas orientadas al logro, muy activas y eficientes, pero que suelen desconectarse de sus emociones para adaptarse al éxito que esperan los demás.
Desde allí comenzamos a trabajar su mundo interno: su necesidad de agradar, su temor a fallar, y la búsqueda de reconocimiento externo.

🌿Con Flores de Bach elaboramos una fórmula que incluyó tanto esencias de su personalidad como las emociones del momento. Larch, Pine y Centaury ayudaron a armonizar aspectos muy profundos que condicionaban su bienestar diario.

El proceso no fue inmediato, pero con el tiempo, M pudo comenzar a elegir sus acciones con mayor libertad, menos desde la exigencia, y más desde lo que realmente quería.

✋ Si te sentís identificada con esta historia, tal vez sea momento de comenzar tu proceso personal.

En mi espacio podés contar con un acompañamiento integral y humano, abordado desde el Counseling Experiencial, Eneagrama y Flores de Bach.
📩 Podés escribirme por privado o a través del link en mi bio.
.testore

14/05/2025

👉M llegó a Counseling sintiéndose agotada, atrapada en una rueda sin fin de productividad y exigencia. No lograba descansar, ni tampoco disfrutar de sus logros 🫠 Todo lo vivía con una presión interna muy intensa.

Durante los primeros encuentros, fuimos contactando con emociones que le resultaban difíciles de registrar: angustia, miedo al rechazo, desvalorización y culpa. Le costaba mucho pedir ayuda o mostrarse vulnerable.

🔅Con la mirada del Eneagrama identificamos a su estilo de personalidad tipo 3: personas orientadas al logro, muy activas y eficientes, pero que suelen desconectarse de sus emociones para adaptarse al éxito que esperan los demás.

Desde allí comenzamos a trabajar su mundo interno: su necesidad de agradar, su temor a fallar, y la búsqueda de reconocimiento externo.

🌿Con Flores de Bach elaboramos una fórmula que incluyó tanto esencias de su personalidad como las emociones del momento. Larch, Pine y Centaury ayudaron a armonizar aspectos muy profundos que condicionaban su bienestar diario.

El proceso no fue inmediato, pero con el tiempo, M pudo comenzar a elegir sus acciones con mayor libertad, menos desde la exigencia, y más desde lo que realmente quería.

✋ Si te sentís identificada con esta historia, tal vez sea momento de comenzar tu proceso personal.

En mi espacio podés contar con un acompañamiento integral y humano, abordado desde el Counseling Experiencial, Eneagrama y Flores de Bach.
📩 Podés escribirme por privado o a través del link en mi bio.
.testore

02/05/2025

Buscar conocerte en profundidad es el primer acto de amor propio.

Este carrusel no es una invitación a quedarte en la reflexión eterna, sino a descubrir (sí, en serio) cómo el conocerte puede ser el comienzo de una vida más coherente.

💬 ¿Qué aspecto tuyo estás necesitando mirar con más compasión? Te leo.

29/04/2025

🫠Muchas veces nos desconectamos de lo que sentimos sin siquiera darnos cuenta.

Escuchar nuestras emociones no siempre es fácil, pero es el primer paso para comprendernos.

En este carrusel te muestro por qué nos cuesta y cómo empezar a cambiarlo.
¿Te pasa que no sabés cómo poner en palabras lo que te pasa? Te leo 👇🏼

📌 Guardalo si te hizo sentido.
🧡 Compartilo con quien lo necesite.

Clr. Eugenia Testore

19/06/2025

10/06/2025

04/06/2025

02/06/2025

26/05/2025

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