30/10/2025
¿Los jóvenes pueden tener osteoporosis? 🤔
Aunque suele asociarse con personas mayores, la osteoporosis también puede afectar a jóvenes. En estos casos se denomina osteoporosis juvenil y puede deberse a enfermedades crónicas, trastornos hormonales o al uso prolongado de ciertos medicamentos.
Algunas causas frecuentes son la celiaquía, el lupus, el hipertiroidismo o la anorexia nerviosa, aunque también existen casos sin causa aparente, conocidos como osteoporosis idiopática juvenil. Los hábitos poco saludables, como el sedentarismo o una dieta baja en calcio y vitamina D, también aumentan el riesgo.
🦴 La adolescencia y la juventud son etapas clave para fortalecer los huesos. Mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y evitar el tabaco y el alcohol puede marcar la diferencia para una vida con huesos fuertes y saludables.