Amankora Yoga

20/04/2026

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Crea tus propios algoritmos en cada rincón del hogar.
Que cada uno te lleve a tu propósito con amor y gozo.
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“Un nuevo día de teoría y práctica.
Con intenciones para dar dirección a cada aliento.
Con valor, con-ocimiento y con-ciencia para cada movimiento.
Con la coherencia de la mente y el cuerpo danzando una misma melodía con propósito”.

16/04/2026

Meditar regula, ordena, enfoca, alinea.
La práctica continua de Meditar agiliza y aumenta la capacidad de “replegar” la conciencia hacia el eje interno y “desdoblarla” hacia la periferia, sin perder contacto con ninguna de las capas, más bien integrándolas.
Meditar además con el bija mantra Gam propicia una buena ejercitación de patrones respiratorios. Lo que ayuda a crear mayor conciencia y manejo voluntario para la regulación de la entrada o salida de aire al cantar, al hablar o para cambiar de un estado a otro.
¿Sabias que meditar con las vibraciones de tu voz es una de las mejores formas de replegar la mente hacia tu interior?

01/04/2026

Suspirar y estirar… acomoda.
Aruba 🐾
🎬🔊🔝(Video con sonido ambiente)

26/03/2026

Reconecta con lo esencial. ✨
🏃 💨 El ritmo del día a día nos quita claridad, nos agota y nos aleja de nuestra propia energía.
⌚️ Vivir en automático es un hábito que podemos reprogramar.
Te invitamos a una jornada de bienestar integral y grupal diseñada para:
😌 Gestionar tu energía: Auto escucha y reconocimiento del estado interior para ganar enfoque y claridad.
💪 Fortalecer tu sistema: Movimiento consciente y bases par un entrenamiento sostenible.
🌿 Nutrición del sistema y de los vínculos: La fuerza del grupo que sostiene y alimento real como medicina.
CONECTAR, no es solo un descanso, es una inversión en tu equilibrio sistémico y un tiempo para readaptar tus hábitos a una rutina más amorosa y revitalizante.
🔗 ¿Listo para el cambio?
Comenta “RECONECTAR” y te envío los detalles por privado. 📬

23/03/2026

A veces, el universo tiene formas muy... “gráficas” de decirte que llegaste al límite del piloto automático. 😂
Sabemos que ignorar las señales solo las hace más grandes.
No esperes a que señales más grandes te caigan encima para frenar. 🛑
Te invito a una jornada grupal en la naturaleza diseñada para:
✨ Soltar el ruido y recuperar el enfoque.
🌿 Reenergizar el cuerpo.
🙌 Reconectar con lo esencial junto a una comunidad que te entiende.
Sal de la rutina, vuelve a ti, vuelve a lo vivo!
📍 [Lugar] Santa Rita de los Quebrachitos. Unquillo.
🗓️ [Fecha] 28 de Marzo

Comenta “RECONECTAR” y te mando por privado la hoja de ruta para este cambio de aire que tanto te hace falta. 👇

16/03/2026

¿Te sentís regulada… o solo estimulada?

Hoy muchas personas viven cansadas pero aceleradas.
Confunden energía con estimulación.
Café. Pantallas. Estrés. Exigencia.
Un cuerpo empujado… no es un cuerpo vital.

Nosotras creemos otra cosa:
No necesitamos empujar el cuerpo.
Necesitamos nutrirlo.
Con alimento real.
Con naturaleza.
Con movimiento consciente.
Y con vínculos que sostienen.

Porque la salud verdadera no es el subidón momentáneo. Es la estabilidad.
🔥 Esa es la diferencia entre la vitalidad real… y la ilusión de energía.

Por eso nos volvemos a encontrar en una jornada para salir del ruido, regular el cuerpo y volver a lo esencial.

Nos vemos en la naturaleza!

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05/03/2026

26/01/2026

Caminar con 💚 y en 🐺 es todo lo que está 👍🏻

medicanaturaleza

26/01/2026

Caminata con sentido 💚 y en manada 🐺

19/01/2026

Las emociones son el lenguaje del alma hablándonos sobre deseos, propósitos, del camino que andamos y de cómo lo hacemos.

Los síntomas, ya serían recursos que el alma toma para hablarnos, cada vez, más fuerte.

Dialogar con nosotros mismos y validar nuestras emociones, es un acto de amor que nos permite construir una vida más real, funcional y saludable con nosotros mismos, los otros y el entorno.

¿Cómo está esa conexión con tu alma, que dicen tu cuerpo y tus emociones?