Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.instagram.com/casacalma.espacioholistico/

Casa Calma - Espacio Holístico, Carlos Andrés 7441, Córdoba (2025)

12/09/2025

En las puertas de la Primavera...
Nos vamos a caminar, sentir, respirar, limpiar y absorber.

Nos vamos hacia el Macizo de Los Gigantes a la bahía de los tres mimbres. A un entorno entre pastizales dorados, grandes piedras, tabaquismo, subidas y bajadas.

Nos vamos a Caminar Conscientes, a acompañarnos el sabado a hacer lo que amamos: Conectar. También nos vamos a comer un sándwich bajo esos hermosos árboles a la vera del Río Yuspe.

Nos vamos, venis?

🏃‍♂️🏃‍♀️ Es una caminata de 10km (ida y vuelta) y la duración de la marcha es 3hs de ida y unas 2.5hs de vuelta aprox. Dificultad intermedia. Además compartiremos Practica de Yoya y Meditación

🌿 Sabado 20 de Septiembre - todo el dia!
Facilita: Dolo Garzon

Inscripciones abiertas!

30/08/2025

🪷 Meditación ~ Mindfulness
Programa para Reducción de Estrés y Autoconocimiento

Este ciclo de 4 encuentros tiene como objetivo acompañarte a comprender y aprender a meditar.

La práctica meditativa es una herramienta de gran eficacia para regular los niveles de estrés, que muchas veces se expresa en ansiedad, agitación, inquietud, agotamiento, depresión o síntomas físicos como hipertensión, dolores de cabeza, trastornos digestivos y metabólicos, entre otros.

🪷 Durante los encuentros exploraremos fundamentos de las Neurociencias Contemplativas y de la Filosofía Budista, que sostienen la práctica de la Meditación Mindfulness.

A través de la psicoeducación, técnicas respiratorias, relajación y meditación, entrenaremos la capacidad de manejar el sistema nervioso, activando de manera voluntaria los procesos de restauración, calma y serenidad, con una actitud de respeto, paciencia y cuidado hacia uno mismo.

👉🏽️ Encuentros

4 viernes: 12 y 26 de septiembre / 10 y 31 de octubre 2025.
Horario: 19 a 20:30 hs

*Se puede asistir a encuentros por separado.

En – Carlos Andrés 7441, Argüello

👩🏽 Facilita: Dolores Garzón – Lic. en Psicología, Prof. de Yoga, Monitora en Mindfulness

📲 Contacto e inscripción: 3515 73-6608

Tod@s bienvenid@s ¡Reservá tu lugar!

26/08/2025

Agradeciendo otro dia mas de práctica 🤲

21/08/2025

Bienvenida Natalia Viscardi 🙌

Licenciada en Kinesiología y Fisioterapia (2012) con formación de posgrado en Acupuntura y Moxibustión, Natalia combina el conocimiento académico con la sabiduría milenaria de la Medicina Tradicional China.

Su propósito es acompañar procesos de sanación física, emocional y energética, trabajando sobre el equilibrio interno, la liberación de bloqueos y la prevención de enfermedades.

👉 Para la Medicina China, las emociones son la raíz de muchas enfermedades. La acupuntura, su principal herramienta, actúa sobre cuerpo y mente: reduce estrés y ansiedad, calma el dolor, mejora la circulación, fortalece el sistema inmune y favorece la fertilidad, entre muchos otros beneficios.

👉 Desde la kinesiología, aborda la salud desde masajes descontracturantes y drenaje linfático.

Natalia aborda el bienestar desde esta mirada integral, ayudando a transformar emociones sostenidas que debilitan el cuerpo, devolviendo vitalidad y armonía.

Turnos: 3512 31-0007

16/08/2025

Es una caminata de 15km (ida y vuelta) al Cerro Mogote, en la que nos guiarán Santi Menendez y Dolo Garzón, como parte de una experiencia que permite conectarte con el autoconocimiento y de conocimiento de nuestro maravilloso entorno.

🌿Partimos el 23 de Agosto a las 8 de la mañana, ya estamos armando los grupos!!

*Recomendamos algo de experiencia en trekking.

Comentá y te enviamos mas info

28/07/2025

YOGA para mamas. Propuestas de la profe Julia en 👇

Yoga Prenatal - Lun y mie 9:30hs
🤰 Para embarazadas que quieran mantenerse en movimiento y fortalecer cada parte del cuerpo para vivir un embarazo pleno.

Yoga posparto - Lun y mie 11hs
👩 trabajamos de manera amorosa y consciente en el fortalecimiento del suelo pélvico, la recuperación de la fuerza y la reconexión con el cuerpo.

Yoga con bebés - 2 viernes al mes 10hs
👶 Un nuevo espacio de conexión y encuentro con tu bebe. Un espacio de práctica compartida, dedicado al cuidado y al movimiento.

Sea cual sea la etapa que estas viviendo, tu cuerpo merece ser escuchado y atendido, estos espacios son para ello 💕

28/07/2025

YOGA para mamas. Propuestas de la profe Julia en 👇

Yoga Prenatal - Lun y mie 9:30hs
🤰 Para embarazadas que quieran mantenerse en movimiento y fortalecer cada parte del cuerpo para vivir un embarazo pleno.

Yoga posparto - Lun y mie 11hs
👩 trabajamos de manera amorosa y consciente en el fortalecimiento del suelo pélvico, la recuperación de la fuerza y la reconexión con el cuerpo.

Yoga con bebés - 2 viernes al mes 10hs
👶 Un nuevo espacio de conexión y encuentro con tu bebe. Un espacio de práctica compartida, dedicado al cuidado y al movimiento.

Sea cual sea la etapa que estas viviendo, tu cuerpo merece ser escuchado y atendido, estos espacios son para ello 💕

10/07/2025

Dolo es quien impulsa y sostiene con amor el corazón de Casa Calma.

Como directora del espacio, reúne y acompaña a un equipo diverso de profesionales que comparten una misma visión: la del bienestar, el autoconocimiento y la salud integral.

Ella comparte 2 prácticas:

🧘‍♀️ Yoga Martes y jueves | 8:00hs y 19:00hs

Una práctica de Hatha Yoga abierta a todos los niveles, donde cada clase es un viaje hacia el propio cuerpo, los propios límites y posibilidades. Una forma de volver al centro y reconocernos, desde lo físico hacia lo más sutil. Respirar, movernos con amabilidad, y expandirnos.

🧘‍♂️ Meditación Mindfulness 1° y 3° viernes del mes | 18:30 a 20:00hs

Una práctica de atención plena, basada en el budismo zen, la psicología budista y las neurociencias contemplativas. A través del diálogo, la respiración y la meditación sentada (zazen), cultivamos la claridad mental, la regulación emocional y el arte de estar presentes.

A demás, es Lic. en Psicologia y brinda atencion terpeutica psicologica en uno de los consultorios de casa calma.

Gracias Dolo por generar y hacernos a todos parte de este espacio!

02/06/2025

Un nuevo espacio de cuidado integral: armonización energética y tratamiento del dolor a través de la combinación de osteopatía y Reiki.

🌀 Una propuesta que trae Lic. Ma. Josefina Pérez Taboada, para abordar el cuerpo físico y sutil a la vez:

liberando tensiones, desbloqueando centros energéticos y acompañando el camino hacia el bienestar.

Jose trabaja sobre focos dolorosos mediante técnicas osteopáticas, y potencia el proceso armonizando tu energía con Reiki.

Tomá una sesión para soltar lo que duele, escuchar lo que el cuerpo guarda y volver al centro desde adentro.

Turnos al 03516471657 📲

27/05/2025

Bienvenida Josefina Pérez Taboada, nueva terapeuta en Casa Calma! .pereztaboada

Licenciada en Fisioterapia y Kinesiología (UNC), especializada en Osteopatía (EOM - Madrid) y formada en Reiki, Josefina ofrece sesiones que combinan trabajo físico y energético para:

✨aliviar el dolor

✨desbloquear centros energéticos

✨ reconectar con el bienestar integral.

Una propuesta profunda y amorosa, para todo tipo de personas, en cualquier etapa de la vida. No es necesario tener una afección o dolor para tomar una sesión.

Ya podes agendar tu primer sesion 🙌🏼

20/05/2025

Hay algo especial en mover el cuerpo con las primeras horas de sol.
En la quietud de la mañana, cuando todo empieza, nos encontramos en la práctica.

Respiramos profundo, estiramos, despertamos cada parte con suavidad y presencia.

Practicamos Martes y Jueves 8:00hs con Dolo 🧘‍♂️

15/05/2025

Con Lau, la práctica es una invitación a dejarse llevar. A moverse con intención, a respirar con presencia, a descubrir que el cuerpo también piensa, también siente…

Las clases de son dinámicas y variables: cada encuentro es distinto, adaptado a la energía del grupo y al pulso del momento. De intensidad media, pero siempre con espacio para que cada quien escuche lo propio, adapte, pause, respire 🧘‍♂️

Para Lau el Yoga es un ritual cotidiano, una forma de volver al centro en medio del caos. Un cable a tierra…

Gracias Lau por tu guia! 💚

Casa Calma - Espacio Holístico

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