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Rivka - Kinesiología Fisioterapia Osteopatía

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25/06/2025

🧠💥 3 errores que alejan la anatomía de la práctica real
¿Estás estudiando anatomía pero no lográs aplicarla en el cuerpo real? Estos errores pueden estar saboteando tu aprendizaje.

📌 Deslizá el carrusel para identificar si estás cayendo en alguno y cómo corregirlo.

✍️ Guardalo para repensar.
❤️ Like si te sentiste identificadx.
📲 Y seguime para más anatomía aplicada sin vueltas, al hueso.

10/03/2025

Sabés cuál es la diferencia entre movilidad, flexibilidad y elongación? 🤔
Cada una tiene su rol para que tu cuerpo se mueva con más libertad.
Si querés aprovecharlas al máximo: ESTATE ATENTO A LAS NOVEDADES!
💪🧘‍♀️

17/12/2024

¿Cómo es que tenés miedo a moverte?🥺
Hace poco me esguincé el pie, fue bailando, algo que hacía años no hacía! Había vuelto a ensayar con toda la emoción del mundo y, de repente, ¡zas! Un mal movimiento en el escenario y sentí que todo se frenaba. Tuve miedo? Si! No era algo que hubiese experimentado así de intenso antes😣.

Para mí esa sensación de tener que parar no solo es frustrante, da miedo. Pero aprendí algo importante: moverse no siempre significa hacerlo como antes. Así que, en lugar de quedarme quieta, busqué adaptarme. Cambié la forma en que me movía, respeté a mi cuerpo le di de mi propia medicina, (lloré un poquito no voy a mentir) y seguí adelante, paso a paso (literal).🧎

Te cuento esto porque sé que muchas veces el miedo nos frena más que cualquier lesión. 🙆

Me voy a poner en filósofa:
Si estás dudando o te da miedo empezar, pensá en esto: siempre hay algo que podés hacer, aunque sea diferente. Lo importante es no quedarte en el mismo lugar.

09/12/2024

"El cuerpo es un sistema, no una colección de piezas sueltas. 🧠➡️💪 Cada dolor, tensión o limitación tiene raíces y conexiones. Abordar el todo es la clave para un tratamiento efectivo y duradero. 🌿"

08/12/2024

Entrená con propósito. 🔑 No se trata de hacer más, sino de hacer mejor. Cada repetición debe tener un "para qué", y cada movimiento debe respetar la postura y técnica correcta. 🚶‍♂️

La calidad siempre supera a la cantidad: entrenar mal no solo te aleja de tus objetivos, ¡también te acerca a una lesión! 🎯 ¿Ya definiste tus metas? Hagamos que cada esfuerzo cuente.

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