Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Cuerpos Libres

Casa
Argentina
Córdoba
Cuerpos Libres

Es un proyecto a cargo de las Psicólogas Valentina Aquino y Karina Dominguez. La disconformidad con

30/04/2026

¿Y si no se trata de qué comen… sino de lo que aprenden mientras comen? 👀

Mucho de nuestro vínculo con la comida empieza mucho antes de lo que creemos. En lo cotidiano, en lo que se dice (y en lo que no), en los gestos, en las miradas, en el clima que se arma alrededor de la mesa.

Sin darnos cuenta, podemos acompañar… o interferir.

Este post abre una conversación necesaria: cómo se construye la relación con la comida desde la infancia y qué lugar ocupamos los adultos en ese proceso.

Si te resuena, si te hace ruido o te deja pensando… escribinos. 💬
A veces, el cambio empieza por ahí.

27/04/2026

En un mundo que insiste en mostrarnos un único ideal de belleza, elegirnos tal como somos también es una forma de resistencia.

La autoestima no nace de encajar.
Nace cuando dejamos de perseguir versiones imposibles de nosotras mismas y empezamos a construir una relación más amable con nuestra imagen, nuestro cuerpo y nuestra historia.

No se trata de gustarle más al resto.
Se trata de habitarte con más verdad, menos exigencia y más respeto.

Porque la diversidad no debería ser la excepción, sino lo natural.
Y reconocernos valiosas, sin pedir permiso, también es parte del proceso.

Hoy, en el Día de la Autoestima, ojalá podamos preguntarnos:
¿me estoy mirando con amor o con exigencia?

Si este tema te resuena, te leemos 💌

23/04/2026

Elegirse también, muchas veces, significa dejar ir.

No siempre el amor propio se siente lindo. A veces duele, incomoda y nos enfrenta a decisiones difíciles: tomar distancia, soltar vínculos, alejarse de lugares o personas que ya no nos hacen bien.

Perder personas no siempre es perder. A veces, es la forma más profunda de cuidar nuestra salud mental. Porque sostener lo que lastima, por miedo a soltar, también tiene un costo.

Elegirnos es entender que la paz vale más que la costumbre, que la tranquilidad pesa más que la culpa, y que priorizar nuestro bienestar no es egoísmo, es amor propio.

Hay despedidas que no son finales tristes, sino comienzos necesarios. Y aunque duela, a veces perder personas es la manera más honesta de volver a encontrarnos con nosotros mismos.

A veces, soltar no se puede sola. Y está bien pedir ayuda en ese proceso.

La terapia también es un espacio para eso: para entender, sanar, poner límites y volver a elegirte sin culpa.

Si sentís que estás en ese momento de tu vida, escribirnos puede ser el primer paso. ✨

20/04/2026

🧠Tu atención no “desapareció”, se fue fragmentando… de a poquito, todos los días.

Vivimos en un entorno que no para nunca, donde todo compite por unos segundos de tu foco. Y sin darnos cuenta, empezamos a naturalizar esa sensación de estar en mil cosas… pero en ninguna del todo.

Este post no es para señalarte, es para que puedas verlo, reconocerlo y empezar a preguntarte qué está pasando con tu forma de estar presente.

Porque no se trata solo de distracción.
Se trata de lo que dejamos de experimentar cuando no podemos sostener.

Si algo de esto te resuena, escribinos.
Podemos acompañarte a recuperar ese espacio. 💬

16/04/2026

🚨 ¿Por qué se habla tanto del cortisol?

En el último tiempo empezó a aparecer como el gran “problema”, pero entenderlo solo desde ese lugar puede confundir más de lo que ayuda.

El punto no es eliminarlo ni evitar el estrés a toda costa. De hecho, el estrés y el cortisol cumplen una función importante en nuestro cuerpo. El tema es cuando ese sistema queda activado más tiempo del que necesitamos.

Ahí es donde empieza a impactar.

Porque no se trata solo de lo que nos pasa, sino también del ritmo en el que vivimos, de la exigencia constante, de la dificultad para frenar y de cómo interpretamos lo que nos atraviesa.

Este reel no es para demonizar el cortisol, sino para entenderlo mejor. Para salir de soluciones rápidas y empezar a mirar un poco más en profundidad qué está sosteniendo ese estado de alerta.

💬 ¿Te pasa que sentís que no podés “bajar un cambio”? Te leo 👇

ansiedad habitossaludables mindfulness saludintegral

14/04/2026

Tu mente también entrena. 🧠🔥

Y el movimiento es parte.
✔️ Menos ansiedad
✔️ Más claridad
✔️ Mejor ánimo
✔️ Descarga emocional
✔️ Más conexión con vos

No es solo ejercicio: Es regulación. Es pausa. Es volver.

No tenés que hacerlo perfecto. Tenés que hacerlo posible.
Porque a veces… no necesitás pensar más, necesitás moverte.

¿Te estás dando ese espacio o lo estás postergando? 👇

09/04/2026

Volvimos a hablar de cuerpos. Pero no desde el cuidado… sino desde la exigencia.

Y casi sin darnos cuenta, se volvió a instalar una idea vieja, conocida y peligrosa:
que hay un solo cuerpo válido.
Uno que se muestra, se premia y se aplaude.

Mientras tanto, todos los demás cuerpos… quedan afuera.

La pregunta no es solo qué pasó, sino qué estamos consumiendo, qué estamos reproduciendo y desde qué lugar nos estamos mirando. Porque cuando el aspiracional es imposible, lo que crece no es el bienestar.
Es la desconexión, la comparación y la insatisfacción.

Tal vez es momento de volver a ampliar la mirada, de cuestionar lo que naturalizamos, y de empezar a construir otros referentes posibles.
✨ Cuerpos reales. Diversos. Habitables.✨

Porque la salud —y también el deseo— no pueden reducirse a una sola forma.

💬 Te leemos: ¿sentís que estos modelos están volviendo?
¿Desde qué lugar te vinculás hoy con tu cuerpo?

07/04/2026

Hoy es el Día Mundial de la Salud 🌎💚 y quizás es un buen momento para ampliar la mirada.

Porque durante mucho tiempo nos enseñaron a pensar la salud desde lo que se ve: hábitos, rendimiento, disciplina.
Pero la salud también pasa por otro lugar… uno que no siempre es tan visible.
👉 Tiene que ver con cómo te hablás.
👉 Con cuánto te escuchás.
👉 Con el vínculo que construís con tu propio cuerpo.

No todo lo que incomoda es algo que hay que apagar rápido.
A veces, es algo que necesita ser entendido.

Por eso, hoy no te vamos a sumar más exigencias, te dejamos una invitación:
💭 Revisar cómo estás habitando tu salud, más allá de lo que “debería ser”.

Contanos: cómo entendés vos a la salud?🤍

02/04/2026

“No me gusta mi cuerpo… y aunque sé que no está bien pensarlo, no lo puedo cambiar.”

El testimonio de El Pelao Khe en Infobae visibiliza algo muy real sobre la dismorfia corporal y los TCA:
podés entender que lo que pensás no es cierto… pero igual sentirlo como una verdad.

Podés hablar de amor propio, sostener a otros, incluso creer en esos discursos, pero cuando se trata de vos, no “entran balas”.

Y eso también es parte del problema.

La salud mental no es solo saber qué está bien.
Es poder sentirlo, integrarlo, hacerlo propio.

👉 Por eso es tan importante hablar de trastornos de la conducta alimentaria y de cómo nos vinculamos con nuestro cuerpo.

No es un camino fácil.
Pero es tratable, se puede trabajar y no tenés que hacerlo en soledad.

💬 Si algo de esto te resuena, escribinos.
Contamos con un equipo de psicólogas y nutricionistas para acompañarte.

Psicología CuerpoLibre Bienestar Terapia Autoestima CuidadoPersonal Argentina

30/03/2026

¿Y si no es exceso de redes sociales… sino falta de conexión con lo que realmente te hace bien? 👀

Vivimos entre estímulos, scrolleos infinitos y la sensación constante de “estar haciendo algo”. Pero, ¿eso que hacés te está llenando o solo te está ocupando?

En este carrusel abrimos una conversación que aparece cada vez más en terapia:
el vínculo que tenemos con las redes, con nuestro tiempo y con nosotros mismos.

No desde el juicio. No desde el “dejar todo”. Sino desde la conciencia.

Deslizá y regalate unos minutos para mirarte en eso. 💭✨

26/03/2026

¿Cuándo fue la última vez que realmente te escuchaste? 👀

Ayer hicimos esta pregunta en historias y nos pensando: nos cuesta más de lo que pensamos.

Vivimos apurados, resolviendo, cumpliendo… pero pocas veces frenamos para conectar con lo que nos pasa de verdad.

Darnos ese espacio no es un lujo, es parte de nuestro bienestar emocional.
Es aprender a bajar el ruido externo y volver a lo interno.

✨ Un momento para escucharte
✨ Para sentir lo que te pasa
✨ Para registrar tus emociones
✨ Para entender qué necesitás hoy

Porque cuando empezás a hacerlo, cambia todo:
tomás decisiones más conscientes, te tratás con más amabilidad
y empezás a construir hábitos más alineados con vos.

Hoy te dejamos esta pregunta otra vez:
👉 ¿Cuándo fue la última vez que realmente te escuchaste?

Y si sentís que te cuesta darte ese espacio o no sabés por dónde empezar,
podemos acompañarte 🤍
Escribinos por privado y charlamos.

20/03/2026

Día de la Felicidad… pero, ¿qué entendemos realmente por ser felices?

⛔No es un estado constante.
⛔No es estar bien todo el tiempo.
⛔No es una meta a la que “llegamos”.

La felicidad también convive con el cansancio, la angustia, la duda.
Y está bien que así sea.

Quizás no se trata de buscar una felicidad permanente, sino de aprender a reconocer esos momentos simples que sí nos hacen bien.
🌈Los que nos conectan, nos alivian, nos hacen sentir un poco más en casa.🌈

Ahí hay algo importante.
✨ Identificarlos.
✨ Darles lugar.
✨ Repetirlos más.
Porque muchas veces la felicidad no falta… solo pasa desapercibida.

💬 Hoy te invitamos a preguntarte:
¿qué cosas, aunque sean pequeñas, te hacen sentir genuinamente feliz?

Dirección

Córdoba

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+5493517533020

Página web

http://www.cuerposlibres.com.ar/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cuerpos Libres publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.