Lic. Jorge Bustos

28/07/2025

Hola, soy Jorge Bustos, psicólogo con muchos años de experiencia y residente en la ciudad de Córdoba, Argentina. Es un placer para mí tener la oportunidad de compartir un poco sobre quién soy y mi dedicación a la psicología.
Trabajo con jóvenes, adultos, parejas y familias, abordando una variedad de temáticas, entre las que se incluyen el autoconocimiento, la resolución de conflictos, el estrés, la ansiedad, la depresión y la dependencia emocional, entre muchas otras.
En cuanto a mi formación, me especialicé en la Teoría Cognitivo-Conductual, un enfoque de psicoterapia breve que se centra en el presente y en objetivos específicos. En este proceso, trabajamos de manera conjunta y colaborativa con el paciente para alcanzar los resultados deseados, estableciendo objetivos claros y diseñando un tratamiento adecuado a cada paciente.
Quiero que sepas que aquí tienes un espacio seguro y flexible para cuidar de tu bienestar emocional, sin importar en qué parte del mundo te encuentres. Mi objetivo es crear un ambiente de apoyo cálido y colaborativo con mis pacientes, donde se sientan seguros para explorar, crecer y alcanzar sus metas, ofreciéndote sesiones de psicoterapia en línea, accesibles y adaptadas a tus necesidades.
Entiendo que muchas veces los costos y los métodos de pago pueden ser un obstáculo. Por eso, he diseñado un plan de pago sencillo y conveniente para ti. Cada sesión se puede pagar a través de esta plataforma fácil de usar y que acepta tarjetas de crédito y débito, o con transferencias bancarias, según prefieras.
Durante nuestras citas, mi papel será activo, a través de intervenciones como preguntas, devoluciones, ensayos conductuales, práctica de habilidades y tendrás material exclusivo para acompañar tu proceso.
Estableceremos juntos un espacio terapéutico de construcción conjunta, donde encontrarás confianza y acompañamiento para la expresión y reflexión.
Mi compromiso es que puedas recibir el apoyo que necesitas sin complicaciones y con total confianza. No hay políticas complicadas ni cargos ocultos. Solo quiero que te enfoques en tu bienestar y en crecer cada día.
Si estás en Argentina o en el exterior, esta propuesta está pensada para que puedas acceder a mi servicio sin preocuparte por las fronteras o los métodos de pago. Tú mereces atención de calidad, y juntos podemos lograrlo.
¿Te gustaría empezar hoy? Estoy aquí para acompañarte en cada paso de tu proceso. No dudes en contactarme, tu bienestar es mi prioridad. Si sientes que necesitas ayuda, espero verte pronto en sesión.
El proceso terapéutico es un camino que puede presentar dificultades, pero resulta enriquecedor y satisfactorio sentirse acompañado en el mismo.

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29/12/2023

El año ya está terminando y se acerca el Año Nuevo y es una buena oportunidad para pensar en tus costumbres y dejar de lado aquellas que te sacan energía y bienestar.
Pero, ¿cómo podés adoptar costumbres saludables y dejar las malas?
La clave está en ser constante y tener paciencia. Repetir un comportamiento regularmente, con una comprensión profunda de su importancia, es lo que lo convierte en una costumbre arraigada.
Dejar una mala costumbre es difícil, pero es necesario para tener una vida más sana. Acá van algunos consejos que pueden ayudar.
✅Pensá en la costumbre
✅Establecé metas claras
✅Reemplazá con costumbres buenas
✅Hacé cambios de a poco
✅Usá recordatorios visuales
✅Aprendé de los errores
Este año nuevo, comprometete a adoptar costumbres que mejoren tu salud mental y física. Acordate, los pequeños cambios diarios pueden llevar a grandes transformaciones a largo plazo.

20/11/2022

Hola soy Jorge Bustos, soy de la ciudad de Córdoba, Argentina, y soy psicólogo clínico desde hace muchos años. Me gradué en la Universidad Nacional de Córdoba y me encuentro en constante formación para incorporar nuevas herramientas al proceso terapéutico.
Disfruto mucho de la psicología y considero importante que el proceso terapéutico sea un espacio de calidez, confianza y respeto mutuo.
Trabajo con jóvenes y adultos, parejas y familias.
En cuanto a mi formación, me especialicé desde el abordaje de la Teoría Cognitivo-Conductual.
Este tipo de psicoterapia está centrada en el presente y de objetivos específicos, terapeuta y paciente trabajan en forma conjunta para el logro de los resultados deseados a partir del establecimiento de objetivos claros y del diseño de un tratamiento adecuado al paciente.
Ahora bien, ¿qué motivos te pueden traer a este espacio? Muchas y variadas son las razones por las que podemos necesitar hacer terapia. Y también otras muchas por las que nos puede venir bien consultar al psicólogo o terapeuta para mejorar algún aspecto de nuestra vida frente al cual nos sentimos bloqueados.
Algunas veces necesitamos romper algunas barreras antes de tomar alguna decisión y llevarla a cabo. Es fundamental entender que no hay problema que no merezca ser atendido cuando para nosotros mismos, éste, tiene un significado profundo y que para cada cual, lo que surge y se hace presente es realmente lo importante.
A la hora de elegir a nuestro terapeuta es importante que sintamos la suficiente afinidad como para notar el impulso de abrirnos y compartir confiando en que nos va a ir bien y vamos a solucionar esa dificultad que nos apremia y la vez saber que el terapeuta está ahí para nosotros, que nos respeta y nos hace sentir que estamos en un espacio realmente seguro.
Asimismo, el proceso terapéutico es un camino que no está libre de dificultades, pero lo cierto es que resulta realmente enriquecedor y satisfactorio saberse acompañado.
Como podrás notar, este espacio terapéutico es un espacio de construcción conjunta, donde podrás encontrar un lugar de confianza y acompañamiento para la expresión y reflexión. Nos vamos a tomar los primeros encuentros para conocernos y acordar los objetivos a ser abordados en las sesiones.
Si sentís que necesitas ayuda, espero verte pronto en sesión.

16/04/2020

Debido a la Emergencia Sanitaria Mundial que es de público conocimiento por el virus COVID-19, y la obligación de cuidarse por medio del impedimento del contacto social y de hacer cuarentena, es posible que surjan diferentes tipos de emociones. Por eso si te sentís triste, sola, solo, con angustia, ansiedad, miedo, enojo, si tenes problemas con el sueño, tenes pensamientos negativos, sin motivación, podes contactarte con este espacio y yo por privado me comunico con vos. Te ofrezco este sitio para consultar de manera virtual.

24/03/2020

DECÁLOGO/SUGERENCIAS DE AFRONTAMIENTO PSICOLÓGICO ANTE EL COVID 19
POR VOS, POR MÍ, POR NOSOTROS:
JUNTOS ESTAMOS AFRONTANDO EL CORONAVIRUS, JUNTOS VAMOS A SUPERAR ESTA SITUACIÓN

1. "La realidad es la que es". Es imprescindible la colaboración de todos y cada uno de nosotros para poder salir juntos de esta situación.
2. Quedate en casa. Así todos vamos a aportar nuestro granito de arena. Sigamos las recomendaciones de las autoridades sanitarias. Eso nuestra responsabilidad, de nadie más.
3. Evita la sobreinformación. No es necesario estar informado en todo momento, tampoco estar con las noticias permanentemente, eso no te permite pensar en otras cosas. Con dos momentos al día es suficiente. Un exceso de información puede convertirse en una fuente de ansiedad y pánico.
4. Busca información en fuentes válidas y verificadas como las de las autoridades sanitarias o gubernamentales. Cuidado con la información que nos llega a través de las redes sociales y no está verificada, no la divulgues. No contribuyamos a la propagación de rumores o noticias falsas, porque esto puede generar más alarma.
5. Cuidá las relaciones familiares, sociales, laborales, etc. Hablar con ellos sobre cómo están afrontando esta situación y darnos cuenta de que esto es algo de todos nos ayudará a enfrentarlo mejor. Quizás resulte difícil, pero hablar de temas diferentes, también ayuda a disminuir el miedo, la inseguridad, etc.
6. Intentá mantener una actitud positiva y objetiva de la situación. Estar preocupado es una reacción completamente normal ante la situación extraordinaria que estamos viviendo.
Cuidemos nuestros pensamientos y emociones para poder responder ante situaciones de incertidumbre que pueden surgir durante este período.
Si necesitas ayuda, comunicate por messenger.

10/12/2019

Las personas somos influidas no sólo por las características físicas de un entorno, como la luz o la temperatura. Aparte de ello nuestros ambientes son compartidos con otros semejantes, con los cuales tenemos que entendernos y adaptarnos mutuamente. De ahí que muchos aspectos de los malestares psicológicos se encuentren influenciados por relaciones interpersonales disfuncionales que los terapeutas no podemos desconocer.
Frecuentemente suele pasar que el malestar o conductas extrañas de los pacientes se encuentran estimuladas por familiares o amigos quienes sin ninguna ala intención, pretendiendo ayudar a la persona amiga, terminan por favorecer la aparición y mantenimiento de hábitos insalubres y nocivos.
Para ello, debemos intervenir con procedimientos específicos para modificar las relaciones sociales disfuncionales. El método cognitivo conductual con discusiones cognitivas o entrenamiento en técnicas de manejo de la ansiedad prepara a las personas para lograr un afrontamiento saludable.

03/12/2017

Es muy importante considerar que a lo largo de nuestra vida existen diversas situaciones de las cuales le damos ciertas interpretaciones que nos provocan emociones desagradables. Pero para poder combatir estas emociones desagradables es fundamental primero llegar a distinguir entre situaciones, pensamientos y emociones.
Los sentimientos o emociones es lo que generalmente las personas identifican más fácilmente después de una situación determinada; tristeza, enojo, frustración etc., sin embargo, en ocasiones solo los clasificamos como bueno o malo, triste o feliz, y lo más conveniente es ser más específico para fijarse objetivos para el cambio emocional e ir camino a los objetivos. De este modo, se comienza a darle mayor racionalidad a la situación que los causó y se puede trabajar sobre ellos.