Emilia Nutrición

Emilia Nutrición Planes personalizados, adecuados para cada uno, tienen en cuenta tus tiempos y preferencias, para qu Cuando hacer una consulta?

Una nutrición personalizada y adecuada al cuerpo de cada es esencial para lograr nuestros objetivos. Los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran al organismo los nutrientes y energía necesarios para mantenerse saludable. La alimentación debe ser: Completa, Equilibrada, Suficiente, Variada y Adecuada para cada individuo. No existen alimentos buenos o malos, todo depende de cómo

se combinen y las cantidades que se consuman, en función de cada individuo. Acudir al Nutricionista te ayuda y orienta a mejorar tu salud o a subir o bajar de peso sanamente. Si quieres cambiar tus hábitos alimentarios por otros más saludables; si necesitas algunos tips o consejos para adelgazar ya sea por cuidar tu aspecto físico o por tu salud; si necesitas subir de peso, si en tu familia existen casos de diabetes, celiaquía, colon irritable, etc y queres prevenirlos o si sufrís de alguna de estas enfermedades; si tienes síntomas de gastritis o reflujo; si tenés intolerancia a algún alimento si tu colesterol, triglicéridos, ácido úrico, glucemia, etc están altos; si estás embarazada o en el período post parto; si tienes dudas acerca de cómo alimentar a tus hijos; o si solo quieres saber más acerca de tu nutrición.

Hoy 5 de mayo es el día internacional del celíaco¿Qué significa este símbolo? "Sin Trigo, Avena, Cebada y Centeno", y en...
05/05/2025

Hoy 5 de mayo es el día internacional del celíaco
¿Qué significa este símbolo? "Sin Trigo, Avena, Cebada y Centeno", y en Argentina se utiliza para identificar productos libres de gluten.
¿Que significa ser celíaco? significa tener una enfermedad autoinmune crónica que afecta al intestino delgado debido a la intolerancia al gluten. La ingesta de gluten desencadena una respuesta inmunitaria que daña las vellosidades intestinales, impidiendo la correcta absorción de nutrientes y causando diversos síntomas. 
¿Cuál es el tratamiento?
Llevar una alimentación sin TACC. Evitando contaminación con alimentos que no tengan el logo o no se hayan tenido los cuidados necesarios durante la preparación.


Desde el Año pasado empezamos esta tradición, hacer los huevitos de pascua nosotros, yo también hice cuando era chica y ...
20/04/2025

Desde el Año pasado empezamos esta tradición, hacer los huevitos de pascua nosotros, yo también hice cuando era chica y me encantaba 😍, la idea es hacer algo juntos 🥰
Si querés hacer algo más fácil con los niños, podes hacer también trufas de avena, son riquísimas y súper fáciles.

Trufas de avena:
400g de avena instantánea
4 cdas de cacao amargo
1 banana más 2 cdas de pasta de maní o 1 banana más 2 cdas de dulce de leche o 500g de dulce de leche
Coco 100g aproximadamente, también para endulzar se pueden utilizar dátiles.
Mezclamos todos los ingredientes menos el coco y lo hacemos bolita con las manos ( si te humedeces las manos es más fácil) y luego las pasas por coco.
Las llevas a la heladera y listo para comer.

Te espero 🤗
Turnos: 3515911787

*Hoy es el día mundial de la diabetes*¿Qué tipos de diabetes hay?Diabetes tipo 1El páncreas no produce insulina, por lo ...
14/11/2024

*Hoy es el día mundial de la diabetes*
¿Qué tipos de diabetes hay?

Diabetes tipo 1
El páncreas no produce insulina, por lo que la glucosa no puede entrar a las células. Se trata de un trastorno autoinmunitario que requiere inyecciones diarias de insulina o una bomba de insulina.

Diabetes tipo 2
Es la forma más común de diabetes y se caracteriza por una producción insuficiente de insulina o por una insulina que no actúa correctamente. Se asocia a sobrepeso, obesidad, alimentación inadecuada, falta de actividad física y antecedentes familiares. Algunas personas con diabetes tipo 2 pueden controlar su glucosa con una alimentación saludable y actividad física.

Diabetes gestacional
Se trata de un aumento de la glucemia que se diagnostica o inicia durante el embarazo.

Diabetes causada por otras enfermedades o medicamentos
Es menos frecuente, se puede deber a enfermedades del páncreas, medicamentos, entre otras. 









Este año nuevo deseo lo mejor para todos tus seres queridos, pero sobre todo para vos ❤️🤗Este año que comienza va a ser ...
31/12/2023

Este año nuevo deseo lo mejor para todos tus seres queridos, pero sobre todo para vos ❤️🤗
Este año que comienza va a ser hermoso, a disfrutarlo y aprovechar cada día ❤️






#2024





Hola cómo andan?Hoy es el día mundial de la diabetes. La idea de este día es concientizar a la población en general Una ...
14/11/2023

Hola cómo andan?
Hoy es el día mundial de la diabetes.
La idea de este día es concientizar a la población en general
Una buena alimentación🍎 y ejercicio🤸 ayuda a mejorar los síntomas y sentirse mejor 💪

¡Te espero para que comencemos!Alimentate sanamente🍑🍎🥦🍅
09/10/2023

¡Te espero para que comencemos!
Alimentate sanamente🍑🍎🥦🍅

Feliz navidad para todos 🎄🧑‍🎄Espero que lo pasen hermoso!!Algunos tips para estas fiestas:🔸 Durante el día come normal, ...
24/12/2022

Feliz navidad para todos 🎄🧑‍🎄
Espero que lo pasen hermoso!!

Algunos tips para estas fiestas:
🔸 Durante el día come normal, preferí muchas frutas y verduras.
🔸 Elegí en qué te vas a salir (entrada, plato principal, postre, mesa dulce, alcohol)
🔸 Siempre serví en un plato o compotera, para saber cuánto comemos.
🔸Disfrutar mucho 🤗



Feliz día de las madres!!!Espero que lo hayan pasado hermoso!!! 😍En esta foto mí mamá una genia total, la mejor abuela y...
16/10/2022

Feliz día de las madres!!!
Espero que lo hayan pasado hermoso!!! 😍
En esta foto mí mamá una genia total, la mejor abuela y la personita más hermosa del mundo que me hizo mamá ❤️

Feliz día a mis colegas.Muchas gracias a todos por los saludos 🤗🤗Y los que confían o confiaron en mí para acompañarlos 🍉...
11/08/2022

Feliz día a mis colegas.
Muchas gracias a todos por los saludos 🤗🤗
Y los que confían o confiaron en mí para acompañarlos 🍉🥝🍊🍅🥕
Es una profesión que hago con todo el amor y dedicación.
¿Que es lo que hago? Los acompaño a aprender a comer mejor, de acuerdo a la necesidad de cada uno, para llevar una mejor calidad de vida.

Consultorios:
🔸Barrio Jardín
🔸 Barrio Cofico
🔸 Barrio Centro
🔸Consultas Online






Semana de la lactancia materna 🤱👶Esas son 2 fotos con aproximadamente un año de diferencia.❤️Le di hasta casi los dos añ...
04/08/2022

Semana de la lactancia materna 🤱👶
Esas son 2 fotos con aproximadamente un año de diferencia.❤️
Le di hasta casi los dos años.
Lo disfruté muchísimo, 🥰 fue algo único.
No todo fue hermoso, tuve una obstrucción la cual dolió y muchísimo, pero la pude superar.
Es una sensación de placer, conexión y cansancio.
Sin ayuda y acompañamiento no hubiera logrado amamantar tanto tiempo.
Ya sea con un vaso de agua, comida, facilitarme hs para descansar, etc.
Es una opción amamantar y yo elegí hacerlo.🤗
Contame ¿Cuál fue tu experiencia?
¿Vos amamantaste? ¿En qué te ayudaron?
Si estás esperando, ¿tenés pensado si vas a amamantar?


🤱♥️

Último día de la semana 💪💪Media mañana o media tarde:Por ahí pasamos muchas horas entre el desayuno y el almuerzo o entr...
29/07/2022

Último día de la semana 💪💪
Media mañana o media tarde:
Por ahí pasamos muchas horas entre el desayuno y el almuerzo o entre la merienda y la cena. Y que pasa... Llegamos mu***os de hambre 😬🙈
Si tenemos mucho hambre por lo general comemos de más y las elecciones son más calóricas 🤦‍♀️
Por eso te recomiendo hacer una colación. Hoy opté por tomates cherrys que me encantan ❤️😋
Haces colaciones?? Cuáles?

Feliz día a todos los papás 💖 espero que lo estén pasando rodeados de muchos mimos y amor.En especial a mí gran compañer...
19/06/2022

Feliz día a todos los papás 💖 espero que lo estén pasando rodeados de muchos mimos y amor.
En especial a mí gran compañero de aventuras en esta familia que construimos.
Por todos los momentos en los que estás presente dando lo mejor!!
Te amamos😍

Dirección

General Paz 81 7º 1
Córdoba
5000

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+543515911787

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Emilia Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Emilia Nutrición:

Compartir

Categoría