10/01/2025
🌞 Cuidados de la Piel en Verano
Durante los meses más calurosos del año, es fundamental prestar atención a la salud de la piel, especialmente en nuestros adultos mayores. La piel de los mayores es más delicada y vulnerable a los daños del sol y a la deshidratación, por lo que se necesita un cuidado especial para mantenerla saludable y protegida.
Consejos para cuidar la piel en verano:
Protección Solar 🌞
La exposición prolongada al sol puede causar quemaduras y acelerar el envejecimiento de la piel. Aplicar protector solar de amplio espectro, con un factor de protección adecuado, al menos 30 minutos antes de la exposición al sol. No olvides reaplicar cada 2 horas.
Hidratación constante 💧
La piel se deshidrata más rápidamente en verano. Asegúrate de que beban suficiente agua y utiliza cremas hidratantes para mantener su piel suave y protegida.
Evitar baños de agua caliente 🚿
El agua caliente puede resecar la piel. Durante el verano, es recomendable optar por duchas con agua tibia o fresca para evitar que la piel se irrite o pierda su humedad natural.
Ropa adecuada 👚
Viste a tus seres queridos con ropa ligera, de algodón y colores claros que les permitan respirar. También es importante cubrir las áreas más vulnerables con sombreros o gorras para evitar la exposición directa al sol.
Controlar la exposición al sol 🌞
Durante el día, la exposición al sol debe limitarse a las primeras horas de la mañana o al final de la tarde, cuando la radiación solar es menos intensa. ¡Evitar la exposición directa en las horas más calurosas es clave!
Atención a signos de irritación o daño en la piel 🚑
En los adultos mayores, las quemaduras solares y la deshidratación pueden ser más graves. Si notas enrojecimiento, picazón o cambios en la piel, consulta a un profesional de la salud.
En Residencia Mis Soles, cuidamos la salud integral de nuestros adultos mayores, y la protección de su piel es una de nuestras prioridades. ¡El bienestar de su piel es parte de su bienestar general! 💚