30/10/2022
¡¡¡Llego el domingo y volvieron las recetas!!!🥳
Sabemos lo complicado que es pensar que hacer de comer todo los días por eso queremos ayudarte para facilitarte en las comidas y que puedas comer sano. 😉
En esta oportunidad te compartimos una super milanesa rellena de calabacín😋
Es muy facil la preparación.
1️⃣ Vas a lavar, pelar y cortas en finas rodajas
Podes hacerlas al hornos, hervidas o en el microondas
⚠️ Dato muy importante no deben quedar muy tiernas
2️⃣ Una vez frios vas a poner en el medio de 2 rodajas de calabacín jamón y queso como sandwich, luego lo vas a rebozar primero por harina para pasarlo en el batido de huevo bien condimentado, después se reboza en la mezcla de avena. semilla ( la que más te guste) y pan rallado.
⚠️Importante para que no se te espaque el queso debes repetir este proceso 2 veces
3️⃣ Finalmente lo llevas a horno en 200°C hasta que esten dorados.
y listo a ¡COMER! 🤩
Si te gusto y queres mas recetas saludables hace doble clic en la pantalla.
⚠️Es muy importante siempre para reforzar tu alimentación consultar con un nutricionista, solicita turno
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