26/04/2025
Nota 26/4/2025
El sufrimiento entendido como malestar es algo inevitable e inherente al ser humano, así como en la vida nos sentimos bien, TAMBIÉN nos sentimos mal.
Es así que muchas veces en terapia escucho la frase "qué puedo hacer para que no me afecte", a la cuál mi respuesta es "nada"... principalmente porque sentirnos mal es algo inevitable, segundo porque si lo sentís es porque la emoción ya está activada y tercero porque muchas veces lo que HACEMOS cuando algo nos afecta es muchas veces más problemático aún que aquello que nos molesta.
El espacio de terapia nos tiene que servir para aprender nuevas formas de vincularnos con el malestar, por ende aprender a HACER distinto para sentirnos distintos.
Y vos, como te vinculas con el malestar?
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Lic. Martin Muñoz
M.P. 11541
Tel: 3513590067
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