Ekagrata Yoga

Ekagrata Yoga Espacio destinado a la práctica de Yoga. Yoga Suave, Hatha Yoga, Yoga Dinámico. Hatha Yoga Dinámico. Yoga terapéutico. Pranayama. Meditación

04/07/2025

Activá este invierno!!!
Te esperamos 😉

🌿 Caminata, Yoga & Masaje Thai: Reconecta con tu bienestar 🌿Te invitamos a vivir una experiencia única de conexión con l...
02/07/2025

🌿 Caminata, Yoga & Masaje Thai: Reconecta con tu bienestar 🌿

Te invitamos a vivir una experiencia única de conexión con la naturaleza y con vos mism@.
Un día diseñado para renovar tu energía, liberar tensiones y abrir espacio al bienestar profundo.

🧘‍♀️ ¿Qué incluye la experiencia?

🚶‍♂️ Caminata consciente en la naturaleza
Iniciaremos con una caminata suave, rodead@s de paisajes naturales, practicando la atención plena y la respiración consciente.

🌞 Sesión de Yoga al aire libre guiada por Mariel de Ekagrata Yoga
Una clase fluida y accesible, enfocada en estirar el cuerpo, liberar tensiones,abrir la respiración y calmar la mente, al ritmo de los sonidos naturales.

🤲 Experiencia de Masaje Thai
Finalizaremos con una experiencia grupal de masaje tailandés enficada en liberar molestias de cuellos, hombros y espalda. Estiramientos pasivos, presión consciente y conexión cuerpo-mente, guiada por Natalia de

🧺 Además: espacio para compartir, relajarse y disfrutar una infusión o snack saludable al terminar.

📅 Fecha: 5 de julio
🕘 Hora: 11:00 h
📍 Lugar: Parque de las Naciones
💰 Intercambio: $5.000

No se suspende por lluvia (tenemos la sala al frente)

🎒 Qué llevar: ropa cómoda, mat de yoga, agua, mate, algo rico para compartir y muchas ganas de conectar.

✨ No necesitas experiencia previa, solo la disposición a disfrutar del momento presente, compartir y conectar 🫶

Cupos limitados — Reserva tu lugar con anticipación.
📩 351 3420665

Para más info 👉 351 3420665 😄📞
17/06/2025

Para más info 👉 351 3420665 😄📞

Taller de Astrología para el Autoconocimiento.Descubrí el poder de tu signo solar.☀️¿Sabías que el signo solar es mucho ...
04/06/2025

Taller de Astrología para el Autoconocimiento.
Descubrí el poder de tu signo solar.

☀️¿Sabías que el signo solar es mucho más que tu "horóscopo"?
▪️Representa tu identidad esencial, tu energía vital, la forma en que te expresás y brillás en el mundo 😌✨
▪️Conocer tu signo solar es el primer paso para entender tu propósito, tus talentos y tus desafíos. 🙌

👉 En este taller te invito a explorar el signo que guía tu consciencia y marca el tono de tu camino de crecimiento personal.
A través de una mirada profunda, clara y accesible, descubrirás cómo tu signo solar puede ayudarte a:
* Reconectar con tu esencia.
* Comprender tus reacciones y elecciones.
* Potenciar tu desarrollo personal y emocional.

No se necesitan conocimientos previos. Este es un espacio para conocerte, reflexionar y empezar un viaje de autoconocimiento con el mapa del cielo como guía. 🔭🌌

Te invito a conocerte a través de la astrología. Tu signo tiene mucho para decirte. 🤍

Sábado 14 de Junio de 10:00 a 12:00 h.

Comparte: Mar Bustos

Intercambio: $25.000 - Si venís con una amiga pagan $20.000 cada una.

¿Dónde? En Ekagrata Yoga
Contacto: 351 351 3420665
Nicanor Carranza 3478 - Cerro de Las Rosas.

Bienvenido ABRIL... Bienvenidas/os a un mes de cambio y transformación 🙌
28/03/2025

Bienvenido ABRIL... Bienvenidas/os a un mes de cambio y transformación 🙌

La práctica de yoga es excelente, realizarla por la mañana puede tener mayores beneficios. Es una hermosa manera de desp...
10/02/2025

La práctica de yoga es excelente, realizarla por la mañana puede tener mayores beneficios.
Es una hermosa manera de despertar tu cuerpo y mente, aumentarás tu flujo de energía y se sentirás revitalizado y listo para enfrentar el día con energía y de manera positiva.
Te imaginas llegar a tu trabajo con una sonrisa y tu mente en calma? Más allá de lo que pase el resto de tu día... tu sistema nervioso te lo agradecerá 😉.
¡Sumate a nuestras mañanas saludables!

FEBRERO 2025Tu salud mental es una prioridad. Tu paz interior es fundamental y tu autocuidado una necesidad 😌🤍          ...
04/02/2025

FEBRERO 2025
Tu salud mental es una prioridad. Tu paz interior es fundamental y tu autocuidado una necesidad 😌🤍

🔹️Yoga Dinámico: es un estilo exigente, te invita a realizar secuencias de posturas a un ritmo activo, acompañado al rit...
21/02/2024

🔹️Yoga Dinámico: es un estilo exigente, te invita a realizar secuencias de posturas a un ritmo activo, acompañado al ritmo de tu respiración. Se caracteriza por el dinamismo y la fluidez de los movimientos debiendo mantener el foco el la respiración.
Las posturas entrelazadas por fases dinámicas nos brindan la posibilidad de activar nuestra energía revitalizando células, glándulas y órganos internos favoreciendo la purificación del sistema nervioso y la liberación de toxinas.
También favorece la concentración a través del uso de drishtis (puntos donde se fija la mirada), alivia los estados de estrés permitiendo llevar nuestras conciencia hacia el interior.
Ideal para quienes buscan una práctica intensa y desafiante.

🔹️ Hatha Yoga, es un estilo de exigencia intermedio donde trabajarás la realización y sostén de las posturas de manera e...
21/02/2024

🔹️ Hatha Yoga, es un estilo de exigencia intermedio donde trabajarás la realización y sostén de las posturas de manera estática para profundizar en cada asanas al mantenerla durante cierto tiempo; la consciencia del cuerpo y la respiración son fundamentales para realizar la práctica. Estilo intermedio donde trabajarás el cuerpo físico equilibrando la energía centrándote en un buen alineamiento del cuerpo.

🔹️Yoga Suave: es un estilo muy tranquilo, restaurativo, ideal para quienes priorizan la quietud y la calma a través de m...
21/02/2024

🔹️Yoga Suave: es un estilo muy tranquilo, restaurativo, ideal para quienes priorizan la quietud y la calma a través de movimientos suaves, mayormente sentados. Ofrece cuidado, amabilidad, compasión y cuidado por el cuerpo sin importar si la persona está sana o presenta alguna lesión. Utilizamos accesorios como ayuda (almohadones, almohadas, frazadas, bloques cintos, bolsters y sillas) adaptando las posturas a la particularidad de cada practicante.
Gracias a estos elementos, las asanas pueden sostenerse con facilidad y lograr sus beneficios.
Es profundamente relajante y mejora la postura, la respiración y el equilibrio.

• Si querés empezar a practicar y no estás muy segura/o de qué estilo elegir, acá te dejo una breve reseña. • Todos los ...
21/02/2024

• Si querés empezar a practicar y no estás muy segura/o de qué estilo elegir, acá te dejo una breve reseña.
• Todos los estilos son adaptados a principiantes, podés sumarte en cualquier momento del año.
A grandes rasgos, en todas las clases y estilos trabajarás la conexión con tu cuerpo a través de la conciencia en tu respiración y ejercicios respiratorios adecuados (pranayamas). Trabajarás tu cuerpo físico a través de posturas (asanas). Esto te llevará a un estado de relajación y meditación al final de la práctica. Los beneficios generales del Yoga son inherentes a cada estilo. La diferencia entre ellos radica en su intensidad.

¡En los próximos posteos te explicaremos de qué tratan!

Febrero es el mes para sumar a tu vida una actividad saludable 🙌💜😊.
29/01/2024

Febrero es el mes para sumar a tu vida una actividad saludable 🙌💜😊.

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Nicanor Carranza 3478/Cerro De Las Rosas
Córdoba
5009

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