09/04/2026
CONOCE LAS HERIDAS DE LA INFANCIA Y SU IMPACTO EN LA VIDA ADULTA
Las heridas de la infancia no solo son recuerdos, sino marcas profundas que influencian nuestras relaciones y decisiones en la vida adulta. Si no las sanamos, siguen guiando nuestras acciones, muchas veces sin darnos cuenta.
HERIDA DE RECHAZO
En mi infancia, no fui aceptado tal como era.
Protección adulta: Me aíslo, creo que no pertenezco, aunque quizás solo sea una proyección del pasado.
HERIDA DE ABANDONO
Crecí con la ausencia de quienes deberían haberme dado seguridad.
Protección adulta: Temo quedarme solo/a, por lo que me aferró a relaciones que me desgastan.
HERIDA DE HUMILLACIÓN
Mi infancia estuvo marcada por la vergüenza.
Protección adulta: Anulo mis necesidades y busco la perfección para esconder mis inseguridades.
HERIDA DE TRAICIÓN
Las promesas en mi infancia fueron rotas.
Protección adulta: Vivo en constante vigilancia, temeroso/a de ser engañado/a.
HERIDA DE INJUSTICIA
Crecí en un entorno frío y autoritario.
Protección adulta: Me exijo demasiado y oculto mis emociones, temeroso/a de no ser suficiente.
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Estas heridas nos afectan de diversas formas, pero reconocerlas es el primer paso para sanarlas. Hoy tenemos la oportunidad de liberarnos de su influencia y sanar esas partes olvidadas de nosotros mismos.