Psicologo Integral en Cordoba

Psicologo Integral en Cordoba La Psicoterapia Integral decodifica tus síntomas y disfunciones, como respuestas de adaptación. Lic. Gervasio Martin Rodríguez:

Mecanismos defensivos que necesitas comprender cuando se iniciaron y porque siguen presentes para desactivarlos. La propuesta de la Psicología Integral es ayudarte a resolver tus conflictos para recuperar tu potencial natural para estar en coherencia y paz interior. Como detectives de pensamientos y emociones, investigamos las vivencias traumáticas que distorsionan tus experiencias. Exploramos cua

les son los miedos recurrentes e inseguridades por el futuro, que generan ansiedad. Elaboramos estrategias de acción, para liberar emociones bloqueadas y reprimidas. Encontramos formas de dejar de esas versiones disfuncionales de los programas psíquicos, para actualizar sentidos de vida, en función de las posibilidades actuales. Salir de tiempos imaginarios del pasado, en lo que pretendía y quería, para vivir en el aquí y ahora de las posibilidades reales.

08/11/2023

En ocasiones, la realidad puede poner a prueba nuestras creencias y valores, dejándonos en un estado de incertidumbre. Los pilares que sostenían nuestra vida pueden tambalear, y podemos sentirnos perdidos sin la seguridad que antes nos brindaban esas convicciones. En psicoterapia, podemos obtener una perspectiva objetiva que nos permita analizar la naturaleza relativa y pasajera de nuestras interpretaciones subjetivas de los sucesos. Es importante soltar la ilusión de control y aceptar la incertidumbre sin desesperarnos, cultivando la confianza y una actitud más centrada en el presente. Si necesitas ayuda, no dudes en contactarnos a través de nuestros turnos por teléfono o WhatsApp → +54 9 351 5648009 | Vía whastApp ☎ http://bit.ly/WAGervasioRodriguez | Web 🌐http://www.psicologointegralencordoba.com.ar/ | Mensaje Privado 📩

06/11/2023

¿Considerando buscar ayuda profesional?
Si estás acostumbrado a resolver tus problemas en soledad, el pensamiento de buscar terapia puede parecer abrumador. Pero ¿y si te dijera que la psicoterapia breve te brinda herramientas prácticas para reconfigurar tu presente? Aunque nadie puede hacer el trabajo por ti, la experiencia acumulada del terapeuta puede servir como referencia para catalizar tus procesos de transformación. Puedes comunicarte con nosotros para programar una consulta vía WhatsApp al +54 9 351 5648009 o visitar nuestra página web http://www.psicologointegralencordoba.com.ar/
¡Estamos aquí para ayudarte!

04/11/2023

Las decisiones que tomamos en la vida están fuertemente influenciadas por nuestras experiencias pasadas y la información que adquirimos de nuestros entornos emocionales. Además, tanto la educación formal como la informal tienen un papel importante en moldear nuestra percepción del mundo. Para poder adaptarnos a los desafíos constantes y ambientes cambiantes, es esencial encontrar un equilibrio entre el conocimiento y la intuición, así como entre escuchar las recomendaciones y probar nuestras propias ideas.
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02/11/2023

La importancia de tener expectativas equilibradas en nuestras relaciones interpersonales
Reconocer nuestras expectativas en las relaciones nos permite ser conscientes de lo que proyectamos y lo que estamos dispuestos a ofrecer. Al reconocer nuestros acuerdos y promesas, podemos responder con intercambios equilibrados y justos para ambas partes. Es fundamental entender la autonomía y dependencia de los demás para reconocer los hábitos de dependencia. Establecer límites en las demandas de los demás nos otorga libertad y nos compromete a cumplir nuestros compromisos de manera equilibrada.
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31/10/2023

La energía vital alimenta las distintas áreas de nuestra vida, nacemos con un caudal y necesitamos saber encausar enfocando nuestros esfuerzos en nuestras búsquedas. El enemigo de nuestra capacidad para dirigir nuestra energía son las distracciones, tentaciones en el camino que constantemente nos ofrece el sistema. Todo a nuestro alrededor conspira para quedarse con nuestra energía, para poder sobrevivir en este mundo predador necesitamos reconocer nuestros aliados y las actividades que nos retroalimentan. Si nos dejamos llevar la energía se diluye y perdemos nuestros objetivos. Es un entrenamiento diario de estar atentos y consciente de nuestro plan de acción de nuestra dirección y como desplegar nuestras habilidades. Cultiva tu abundancia, reserva un turno→ +54 9 351 5648009 | Vía whastApp ☎ http://bit.ly/WAGervasioRodriguez | Web 🌐http://www.psicologointegralencordoba.com.ar/ | Mensaje Privado 📩

29/10/2023

Las necesidades humanas están definidas por los ciclos de la vida y nuestra percepción de ellas varía en función de nuestra vitalidad. Los programas biológicos y hormonales, nos impulsan a buscar distintas satisfacciones, aunque a veces estas búsquedas pueden entrar en conflicto con las normas sociales y culturales que nos rodean. Para avanzar, debemos expandir nuestros límites internos y revisar nuestra coherencia con los sistemas que nos rodean. En cada elección que tomamos, hay una serie de consecuencias que debemos reconocer y comprender para avanzar con decisión y confianza.
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28/10/2023

Desarrollar relaciones saludables requiere paciencia y madurez para entender su dinámica. Aunque la fluctuación emocional a veces pueda desilusionarnos, es importante recordar que la estabilidad proviene de comprender la naturaleza pendular de nuestras emociones. Al ser conscientes de que el terreno de las emociones tiene altibajos, podemos mantener una perspectiva a largo plazo y leer cada situación con sabiduría relativa. ¿Quieres mejorar tu capacidad de adaptación en tus relaciones? ¡Reserva una sesión ahora mismo!
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26/10/2023

Si deseas mantener una mente clara, es fundamental investigar técnicas que ayuden a calmar tus ondas cerebrales. Si tu mente permanece continuamente activa sin posibilidad de detenerla, puedes llegar a desconectarte de tus ritmos biológicos. Si pierdes la capacidad de disfrutar de las sensaciones más simples y cotidianas, difícilmente te sentirás satisfecho y el bienestar será sólo una ilusión. Te sugiero reservar un espacio en tu agenda para aprender a recuperar la calma y disfrutar de la vida. Turnos→ +54 9 351 5648009 | Vía whastApp ☎ http://bit.ly/WAGervasioRodriguez | Web 🌐http://www.psicologointegralencordoba.com.ar/ | Mensaje Privado 📩

23/10/2023

La ansiedad uno de los males que mas aqueja en estos tiempos. La mente quiere resolver situaciones y no para de dar vueltas, amenazas reales e imaginarias que asechan día y noche. Si estas en una situación donde no podés aquietar tus pensamientos y no sabes cómo parar, que solución encontrar, te invito a que pidas ayuda. Si las alertas están prendidas y te estas agotando encerrado en sentimientos y pensamientos repetitivos, es momento de buscar una salida.
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25/07/2023

Nuestra mente trabaja con enfocándose en logros, nos programamos para llegar a destinos, pero también necesitamos disfrutar del camino, valorar el tránsito con sus obstáculos y desafíos. Entrenar nuestra mente para disfrutar de lo simple, para sensibilizar nuestros sentidos para captar los detalles. Es fácil distraerse con objetivos ajenos, perderse en sueños de otros, y difícil reencontrarse, volviendo a lo esencial que nos hace ser y estar sin apuros sin ansiedad.
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23/07/2023

Cada decisión que tomamos implica ser conscientes de sus consecuencias, muchas veces estamos sesgados por nuestros ideales de cada situación. La psicoterapia puede ayudarte a reconocer que los demás no son los culpables, que siempre hay una posibilidad de cambiar las expectativas que te mantienen intransigente ante injusticias y luchas. Aceptar y cooperar para salir del conflicto, para luego encontrar nuevas formas de negociar, facilitando el beneficio de todo el sistema familiar y vincular al que pertenecemos.
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21/07/2023

Los sistemas de enseñanza y sus instituciones pueden debilitar nuestra creatividad, dejarnos sin criterio propio para cuestionar lo que se nos exige. Las presiones sociales de pertenecer, pueden hacernos sentir que no somos auténticos y libres de expresarnos. Querer encajar y cumplir con pactos establecidos en nuestro clan pueden agobiarnos. Encontrar un sano equilibrio entre adaptación a las normas y poder ejercer nuestras características particulares es un desafío que hay que diseñar. Reserva un turno → +54 9 351 5648009 | Vía whastApp ☎ http://bit.ly/WAGervasioRodriguez | Web 🌐http://www.psicologointegralencordoba.com.ar/ | Mensaje Privado 📩

19/07/2023

Las responsabilidades de la vida adulta muchas veces nos alejan de compartir nuestro tiempo con amistades. Perderse en los compromisos laborales y familiares nos puede llevar a descuidar nuestros momentos de disfrute con amistades. Saber estar para cuando nos necesitan, para poder recibir esa contención necesaria en momentos difíciles. La calidad de vida consiste en saber distribuir nuestra energía y tiempo.
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11/06/2023

Los diálogos mentales son creados por múltiples emisores que dejamos entrar en nuestro sistema y permitimos que convivan con nosotros. Necesitamos revisar quienes son nuestros aliados internos y externos. Que visiones son las que compramos, y necesitamos evaluar si son las mejores para nuestros objetivos presentes. Lo que nos puede haber motivado en el pasado en el presente quizás ya no tenga validez. Por eso revisar nuestros supuestos y su efectividad objetiva es una tarea que requiere de un profesional que te ayude. Reserva un turno → +54 9 351 5648009 | Vía whastApp ☎ http://bit.ly/WAGervasioRodriguez | Web 🌐http://www.psicologointegralencordoba.com.ar/ | Mensaje Privado 📩

09/06/2023

La habilidad mas preciada para nuestra transformación es la observación superpuesta. Comenzamos atendiendo a las sensaciones orgánicas, aquellas funciones básicas como el respirar profundo y la propiocepción muscular. Luego percibimos sensaciones mas profundas, dejamos que los pensamientos se manifiesten, pero sin tomar partido de su naturaleza. Dejamos de etiquetar y querer hacer algo en términos de categorías de bueno o malo. Aceptamos lo que emerge como sentimientos y tomamos mas distancia nada es tan importante ni deja de ser relevante. Observamos la dualidad, pero no participamos solo admiramos esa danza de emociones que suceden, ciclos de sensaciones que surgen y desaparecen. Solo eso empieza a practicarlo y disfruta del espectáculo.

07/06/2023

En cada etapa de la vida nos encontramos con desafíos, con habilidades que necesitamos desarrollar. Para atravesar los miedos no hay alternativas cómodas, confrontar esas dudas implica un dolor de crecimiento, atreverse a perder el control, soportar esa sensación de incomodidad e incertidumbre. La mente quiere autoengañarnos con alternativas indoloras, pero solo son distracciones y artimañas para seguir postergando. Con un buen plan de acción que te prepare para fortalecerte y sorteas las trampas de la mente es posible superar tus miedos.
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06/06/2023

No hay más que el presente, no hay más que esos instantes sagrados que se comparten. Si no podes disfrutar de lo simple, tampoco vas a poder disfrutar de grandes viajes. Creer que lo mejor está por llegar te pierde en futuros que solo están en tu cabeza. Distracciones engaños y mentiras que escuchamos, nos hacen perder energía en búsquedas irrelevantes. Dejamos de lado lo que es mas importante, aquello que nos conecta, que nos equilibra. Nos obsesionamos con tareas que nos encierran, en goces mezquinos, que recortan las posibilidades infinitas que nos da la vida.

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Propuesta Psicología Integral

La propuesta de la psicología es recuperar tu espontaneidad, liberando la energía emocional reprimida. Las técnicas psicológicas nos permiten recuperar las tendencias naturales del organismo, que han sido bloqueadas a causa de eventos estresantes. Escenas significativas y reprimidas de las edades tempranas, empiezan a emerger espontáneamente, como resultado de flexibilizar las resistencias del carácter y la coraza muscular. Para desbloquear viejas conductas repetitivas y disfuncionales, el análisis caracterológico Reichiano utiliza técnicas de confrontación, donde el paciente se enfrenta a sus incoherencias y autoengaños, para unificar la fragmentación de criterios del Yo, en una imagen de sí mismo unificada. Lic. Gervasio Martín Rodríguez