Lic. Natalia Cañón Becerra

22/04/2026

12/04/2026

✨️Taller de Sexualidad para Mujeres (mayores de edad).

Te invito a un encuentro pensado para reconectar con tu cuerpo, tu deseo y tu forma única de vivir la sexualidad.

Un espacio cuidado, sin juicios, donde vamos a charlar, compartir y regalarnos un momento para nosotras.

🗓 9 de Mayo a las 19 horas.

Los cupos son limitados, así que si sentís que es para vos escribir para reservar tu lugar. 📩

📍Presencial en La Calera, Rivadavia 500.
Bethania, Un lugar en La Calera

03/06/2023

Felices de haber sido parte del 1er congreso Internacional de Psicologia y el 3er Congreso a nivel nacional de la UNSL.

16/01/2023

Que pasos darías ahora si fueras a elegir ser tu mejor versión?

20/01/2022

Paul Ekman es un psicólogo que ha sido pionero dentro del estudio de las
emociones y la relación que él da con las expresiones faciales. Siendo Ekman un
docente de psicología en el departamento de Psiquiatría de la Universidad de California de la Escuela de Medicina en San Francisco, Estados Unidos, se ha catalogado como un gran experto dentro de las expresiones y la psicología de la emoción.

Las emociones son aquellos sentimientos o percepciones de los
elementos y relaciones de la realidad o la imaginación, que se expresan
físicamente mediante alguna función fisiológica, e incluyen reacciones
de conducta como la agresividad o el llanto. Las emociones tienen una
función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea.

21/10/2021

Hay que reconocer el valor adaptativo de una emoción.

La Ira es una emoción funcional ante la necesidad de defenderse de un ataque hacia nosotros mismos o hacia alguien emocionalmente cercano. Tiene un gran valor adaptativo, en lo que refiere a la territorialidad y protección. Produce una activacion simpática, aceleración cardíaca e hiperventilación inmediata. El pensamiento puede ser un detonador como un modulador que retroalimentación la reacción fisiológica de la ira manteniéndola elevada.

Pensamientos como:
😤"Me lo hace a proposito"

😖"Me está menospreciando"

😡"A mí no me va a ganar"

🤬 "Lo detesto y quiero que desaparezca"

No necesariamente sucede frente a una persona, puede suceder con objetos, por ejemplo cuando no arranca el auto.

Dependiendo de la intensidad fisiologica de la ira, más el pensamiento que mantiene o la aumenta, el desenlace conductual puede ser una reacción violenta.

Por esto es que es necesario trabajar durante el tratamiento psicológico la modificación de los pensamientos detonantes para evitar el incremento de la misma.

15/10/2021

Nuestra Red de Apoyo está conformada por las personas que son emocionalmente significativas para nosotrxs.

😊 Quien nos brinda
?

05/10/2021

😊 La Gratitud es un valor importante de cultivar. Estar agradecidoxs y expresarlo es algo muy saludable y debe estar presente en nuestra vida.

Aprender a ser agradecidx es ayudarse a sí mismx a valorar lo que tenemos, lo que somos y nos acerca a la felicidad.

Y vos? Cómo demostras la gratitud?

08/09/2021

Incertidumbre

28/08/2021

La catastrofización es la exageración de las experiencias negativas y de los errores de uno mismo. En ocasiones, esta visión catastrófica nos lleva a pensar el lo peor sin tener motivos realmente concretos para ello.

Esta distorsión del pensamiento es una fuente de Angustia, Ansiedad, preocupación y miedo a vivir.

¿Cómo podemos mejorar estos procesos cognitivos? Mediante la descatastrofización.

Esta es una técnica que permite derribar los pensamientos negativos y las preocupaciones mediante una serie de estrategias cognitivas que permiten cuestionar, de manera más realista, qué pasaría si nuestros peores miedos, esos por los que nos preocupamos, se confirmaran.

Los pensamientos catastróficos suelen empezar con las palabras:
» y sí «, para descatastrofizar podemos modificar este tipo de frases por las siguientes:
"¿y qué?", "¿y qué, si comienzo a respirar raro?"

Te sirvió este post?😊

Recuerda que nada de esto reemplaza a la terapia. De ser necesario consulta con un profesional matriculado.