Jesica Jaime -Auriculoterapia y flores de Bach-

24/12/2019

Que pasen una hermosa noche buena y felíz navidad!! 🥂🤗💖

14/12/2019

05/12/2019

Que crees de esto? 🤔

02/08/2019

Ama lo que haces 💛

23/07/2019

🔘El sentimiento de culpa es una reacción aprendida ante un fallo u omisión que nos hace sentir a disgusto con nosotros mismos.🤔
🔘Muchas veces este sentimiento nos moviliza para remediar aquello que creemos que podriamos corregir y en este sentido, la culpa es adaptativa.☺
🔘Pero que pasa cuando este sentimiento abruma? Cuando desde la culpa tomamos deciciones? Cuando lo hacemos tan propio que no nos permitimos hacer contacto con la capacidad de disfrute y gozo?
Culparnos nos quita poder, nos quita fuerza para accionar, para mirarnos de manera justa, para permitirnos el aprendizaje que viene acompañado de la equivocación. Con la culpa, nos alojamos en el lugar de victima de una situacion o persona.😐
🔘Cuando nos sentimos culpables podemos considerar:
🔹️Reconocer la conducta
🔹️Aceptar las consecuencias que provocó
🔹️Analizar el motivo de la actuación
🔹️Corregir si es posible o pedir o pedirnos una disculpa.
🔹️Aprender para no volver a cometer el mismo error.👇
Actuar así permite hacernos responsables.👏
😎Al pasado no lo puedes cambiar, pero ¿qué puedes hacer ahora para mejorar las cosas o solucionar los problemas que resultaron de tu conducta?
😎Cual es el grado de responsabilidad que tienes en la situación que estas viviendo?
😎Que grado de compromiso estas dispuesto a adquirir con vos mismo para dejar de culpar o culparte y comenzar a crecer, reconociendo tu responsabilidad ante tus propias elecciones?

30/05/2019

🔸😃️¿QUE VES DESDE TU VENTANA?

😊Vivimos en mundos interpretativos, un mismo hecho puede tener diferentes perspectivas en función a quien lo cuente. 👩🏼‍⚕️👨‍🎓👩🏻‍🏫👨‍🔧🧓

🤩La manera que tenemos de pensar; nuestros sistemas de creencias, las cosas que nos han dicho y aquellas que nos decimos... todas nuestras experiencias influyen en la manera que tenemos de observar , de actuar en el mundo y en la creación de nuestra "verdad".

🤗 Comenzar a desarrollar la empatia en nosotros, esta capacidad de poder ponernos en el lugar del otro, nos abre a un intercambio enrriquecedor. Aceptar que existen otras maneras de dar sentido, de pensar y hacer, nos ayuda a acortar distancias en algunas relaciones.

🙂 Muchos juicios acerca de cómo "deben ser las cosas" o cómo "lo hubieramos hecho en su lugar", se derrumban cuando realmente nos animamos a ver desde la ventana del otro. 💖

20/05/2019

🤦‍♀️Como se transitan los dolores del alma? Como salir adelante cuando sentís que todo se ha derrumbado?
Que es lo que más duele? Encontrarnos con nuestro vacío, palpar la soledad, perder seguridades, ilusiones, sentirnos vulnerables..
Cuando lo que creías que estaba, ya no está más..

🙏Estos son estados que todos vivimos, momentos claves en la vida que nos obligan a salir de la zona de confort , de aquel lugar conocido que nos daba cobijo y nos invitan a reformular nuestro mundo, a preguntarnos que queremos para nuestra vida, a resignificar creencias, paradigmas, para encontrarnos con quien somos.

👉Son momentos para madurar. Para abrazar nuestras carencias y comenzar a darle voz y presencia al adulto que nos habita.
No todo está perdido aunque lo creamos así, todo pasa, todo cambia, todo es un aprendizaje.

💖La vida tiene sus colores, siempre hay un cómo y un para qué..sólo hay que estar dispuesto a reinventarse, a levantarse y volver a intentar. 💖

03/05/2019

¿Que cosas estas dejando de hacer por miedo a fracasar?🤦‍♂️

¿Te has preguntado cuántas cosas evitas por falta de confianza? 😩

Pensamientos y más pensamientos limitantes se apoderan de nuestra capacidad, de nuestra seguridad , hasta que nos creemos que no podemos!🤔
Mmm.. No es el momento, en el pasado no salió como esperaba, nunca lo hice, me dijeron que no podía, no se como , eso no es para mi.. justificaciones que paralizan nuestro ser en el mundo.

Recuerda que estamos aprendiendo y los errores son parte de ese aprendizaje quien no se equivoca no aprende! Esto no significa ser irresponsable, hay que hacerce cargo, saber que cada cosa tiene una consecuencia.

Estar dispuesto a aprender, es pensar en aquellos "errores" y extraer de ellos la experiencia, que es lo que cambio en vos? En que te hizo más fuerte? Que herramienta te ha brindado?
Siempre hay cosas para rescatar, siempre hay un sentido positivo si lo buscamos. Toda experiencia trae consigo un tesoro, animate a tomarlo para crecer. 💖

👉Y..si vas a cometer errores, procura que sean nuevos 😜 ¡¡no vale hacer siempre lo mismo!!! 😂😂

01/05/2019

Felíz día del trabajador!! Para los que ponen su corazón en la tarea diaria, para los que se levantan a cumplir sus sueños, para los que cambian el mundo con su labor!! 🥂💪😊👏

30/04/2019

24/04/2019

😊Las cosas no siempre salen como esperamos, a veces tantas expectativas desdibujan el verdadero sentido de aprendizaje.
Nos animemos a ver lo bueno de cada cosa, a tomar las experiencias sin resistirnos a ellas, para poder crecer.
Despues de todo, solo en la oscuridad se aprecian las estrellas...💖

03/04/2019