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Maitri Yoga Studio & Store

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Maitri Yoga Studio & Store

Yoga Terapéutico, Yoga Pre-Natal, Yoga para Niños, Taichi, Aeroyoga, Meditación, Cuencos, Reiki,

Maitri Yoga Studio & Store se especializa en Yoga Terapéutico, es decir es un tipo de Yoga dedicado a prevenir y rehabilitar diferentes patologías. Pero también ofrecemos otros tipos de Yoga y actividades para que toda la familia pueda encontrar aquí un lugar y un momento de bienestar. Es un espacio donde fomentamos el respeto, el amor a uno mismo, la búsqueda interior, la paz.

11/04/2026

Especialización en Yoga Terapéutico 2026
Gracias a cada una de las que participaron!
Por ser siempre un eterno aprendiz!

07/04/2026

¿Corriste un maratón hoy? Tu cerebro cree que sí. 🧠

¿Te pasó de estar sentado todo el día frente a la compu o en el sillón y terminar exhausto, como si hubieras subido una montaña? No es pereza, es fisiología.

Cuando sobrepensamos, el cerebro entra en modo “alerta roja”. Activa el sistema nervioso simpático, liberando cortisol y adrenalina como si estuviéramos escapando de un peligro real. 🚨

Esta “lucha imaginaria” tiene un costo altísimo:
💥 Tensión muscular invisible que drena tu energía física.
💥 Inundación de glutamato, un químico que en exceso satura tu corteza prefrontal y te deja “nublado”.
💥 Desgaste del sistema inmune, porque tu cuerpo prioriza “sobrevivir” al estrés antes que defenderte de virus.

Lo más loco: El 90% de las cosas que nos agotan al sobrepensarlas, nunca llegan a pasar. Estamos gastando nuestra energía vital en una guerra que solo existe en nuestra cabeza. 🏳️

En Maitri te enseñamos a hackear esta respuesta biológica. A través del yoga y la respiración, le avisamos a tu sistema nervioso que estás a salvo. 🧘‍♂️✨

👇 ¡Hagamos una pausa juntos!

1️⃣ Comentá “YO” si hoy te sentís mentalmente agotado/a.
2️⃣ Compartí este post con esa persona que sabés que no para de darle vueltas a todo. 🔄

Consultas? Escribime al 351 585146

21/03/2026

Así son las clases en Maitri.

Observamos con mucho detenimiento a cada alumno,
vemos qué necesita cada persona
y vamos adaptando la práctica: los elementos, la postura, el trabajo en general, a cada proceso.

No hay una única forma de practicar yoga.

Es importante respetar las diferencias, los tiempos
y las necesidades de cada uno.

Y también es importante que vos, como alumno, te escuches.

Un buen maestro, y un alumno atento que sepa escuchar su cuerpo,
son fundamentales para que esto realmente pueda llamarse Yoga.

Así son nuestras clases.
Y esto también es parte de lo que comparto en la especialización.

16/03/2026

Ayer caminé por este lugar tan hermoso, aquí cerquita,
con dos alumnas con quienes viajamos a India el año pasado.

Y pensaba en algo curioso…

A veces necesitamos ir muy lejos,
conocer otros paisajes, otras culturas,
compartir experiencias muy movilizadoras,

que toque nuestras fibras más íntimas y algo en nosotros cambie.

Y entonces, cuando volvemos,
miramos lo que nos rodea con otros ojos.

Ayer meditamos junto al agua,
nos abrazamos,
y sentimos algo muy simple pero muy verdadero:

los viajes no terminan cuando regresamos.

Siguen viviendo en nosotros,
en los vínculos que nacen,
en la forma en que empezamos a habitar el mundo,
y en la manera en que volvemos a encontrarnos.

08/03/2026

En nuestras clases no sos uno más.
Cada persona llega con su propia historia, sus tiempos y sus necesidades.

Por eso la práctica no se trata sólo de hacer posturas, sino de acompañar tu proceso y encontrar equilibrio entre cuerpo, mente y lo más profundo en tu ser.

A veces ese trabajo sucede en clases grupales, y otras veces en encuentros más personalizados donde podemos profundizar aún más.

07/03/2026

Yoga no es solo una práctica en la sala.
Es una forma de vivir.

También son los lugares que habitamos
y cómo —y con quién— elegimos compartir nuestros momentos.

Cuando el estilo de vida acompaña,
naturalmente volvemos a nuestro eje.

04/03/2026

Yoga también es esto. En Maitri la práctica no termina cuando cerramos la sala.
Se vuelve comunidad, conversación y proyectos compartidos.

Los viajes conscientes nacen de ese mismo espíritu.

La reunión del 10 de marzo es el primer paso.

04/03/2026

El cambio no empieza en el músculo.
Empieza en el sistema nervioso.

No siempre se trata de estirar más.
A veces se trata de regular mejor.

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