PURA Energia

PURA Energia página destinada a compartir buena vibra�

05/05/2025
31/03/2024

Hoy, domingo de descanso, siete pensamientos descansadores :

1. Sé lo que eres, no lo que los otros quieren que tú seas.

2. Con ayuda del tiempo, todo lo que te sucede es para bien.

3. Los seres vivientes, para ser lo que son, no necesitan ser pagados.

4. Cuando se abre una flor, es primavera en todo el mundo.

5. Lo falso es una suma de separaciones. En cambio, lo verdadero es una suma de uniones.

6. El sentimiento más útil es el amor, el sentimiento más dañino es la indiferencia.

7. El descanso no es “hacer nada”, sino hacer que todo te transforme en un inventor de acciones útiles que siembren la Paz en la Tierra.
Intentemos comprender en lugar de juzgar.

Te deseo un tranquilo y feliz séptimo día de la semana,
A-Jodorowsky

29/10/2023

SE APRENDE A MEDITAR, MEDITANDO

Mi buen amigo Babaji Sibananda de Benarés, a menudo me comentaba: "El camino más directo hacia el Ser es la meditación". Con alguna frecuencia recuerdo que el mejor consejo que me dieron en la India fue "medita" y ese es el mejor consejo que yo podría dar a los demás: "medita". La meditación es una necesidad especifica de todas las épocas, no solo de esta, y se aprende a meditar, meditando. No tiene ningún secreto y está al alcance de todas las personas. Nos enseña a vivirnos hacia adentro, pero así nos prepara para vivirnos también mejor hacia afuera. En la medida en que uno está más sosegado, puede compartir ese sosiego con los demás y evitar inútiles conflictos o confrontaciones.

La meditación es una práctica muy antigua y que implica el cuerpo y la mente. No resulta fácil en los primeros intentos porque la mente siempre está enredando y no quiere detenerse. Es víctima de una gran agitación, alimentada por apegos y aborrecimientos. Es como si en la mente del ser humano hubiera una disfunción y en principio tuviera una marcada resistencia a la calma. Le cuesta centrarse en el momento presente y tiende a externalizarse desmesuradamente. No es una mente que podamos con facilidad dominar y correctamente dirigir. La mayoría de las veces la mente nos piensa y por eso el gran místico Kabir dijo que era un fraude, un timo. Nos ansía, y padece todo tipo de obsesiones, miedos infundados, traumas y complejos, contradicciones profundas y la intoxicación de emociones insanas como celos, rabia, envidia, resentimiento y tantas otras. Así la mente nos perturba y encadena, y añade sufrimiento al sufrimiento. Pero es esa misma mente la que tenemos que educar y adiestrar para que en lugar de que nos ate, nos libere. Para ello, una de las técnicas más fiables es la meditación, si bien debe asentarse en una ética genuina y el cultivo del entendimiento correcto que es sabiduría.

Existe numerosas técnicas de meditación y yo mismo tengo escrito un libro que se titula "Cien Técnicas de Meditación", pero cada persona irá encontrando las que se avienen mejor con ella y le son más útiles. El secreto está en practicar con asiduidad y en la medida en que aprendemos a mirar hacia adentro, sabremos mirar más lúcidamente hacia afuera, y al ir estando más sosegados y claros, también mejoraremos mucho la relación con los demás, seremos más cabales y menos neuróticos, encontraremos una manera más equilibrada de sentir y ser.

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"En el momento en que sigues a alguien    dejas de seguir la Verdad"        - J. Krishnamurti-Si tu maestro espiritual t...
25/10/2023

"En el momento en que sigues a alguien
dejas de seguir la Verdad"
- J. Krishnamurti-

Si tu maestro espiritual te promete dicha eterna, el fin de todos tus problemas, la libertad de la ira, las dudas y las tristezas, el acceso permanente a estados y reinos superiores, la completa trascendencia de todas las preocupaciones humanas...
.. bueno, entonces tu duda es ingeniosa y encierra una creatividad infinita.❤️❤️❤️
Puedes alejarte de cualquiera que te haga tales promesas y nunca mirar atrás. Entonces eres libre. Porque, finalmente, confías en ti mismo, como lo hacías cuando eras muy joven y aún no te habías dividido en dos, el conocedor versus lo conocido, la certeza versus la duda. Ya no eres una copia al carbón de otra persona, comprando los sueños de otra persona, aferrándote a promesas de segunda mano.

Eres original otra vez. Ya no buscar lo que otros parecen tener, sino descansar en el conocimiento original.
No importa lo que digan, por muy iluminados que digan ser, por muchos libros que hayan escrito, por muchos fans, seguidores o discípulos que tengan, por brillantes que sean sus sonrisas y por carismáticas que sean sus personalidades, por perfecto y "espiritualmente correcto" que sea su lenguaje, realmente no lo saben. Son hijos de la vida, como tú, inocentes en el fondo. No son la autoridad, no tienen conocimientos privilegiados, no tienen respuestas. Sólo pueden compartir su viaje, sus conocimientos, lo que han notado.

Ellos son lo que ustedes son, la conciencia misma, y en ese nivel, son profundamente iguales. No existe ningún 'club' para los despiertos. Ninguna ola en el océano es más "océano" que cualquier otra ola. La vida no conoce niveles en este sentido. La humildad al final llega a todos.
Nadie puede estar "en" un estado superior. Los estados van y vienen. Incluso los sentimientos más dichosos, los máximos éxtasis más extáticos, no pueden ser permanentes, del mismo modo que ninguna ola puede ser permanente en el océano y no puede mantenerse. Si estás persiguiendo estados y experiencias, esforzándote por alcanzar la "próxima gran novedad", pronto estarás agotado. Y ese tipo de agotamiento bien merecido es algo maravilloso; es el comienzo de un gran despertar.

Tu cansancio es sagrado, ¿ves? Tu tristeza no es un signo de tu ignorancia, sino una nueva expresión de vida. Tus miedos no son errores. Tu dolor no es un indicio de que estés lejos de despertar, o de que estés siendo castigado por tu ignorancia. Tu anhelo no es algo que deba ser erradicado. Incluso tu confusión es santa. Y tus dudas te han mantenido flexible, curioso y abierto; os han protegido del dolor más grande de todos: la arrogancia.

No eres una víctima, amigo, pero estás muy vivo. No dejes que nadie te diga lo contrario. Sería su pérdida de todos modos.
Te cansas de las promesas. Te cansas de intentar ser algo que no eres. Te cansas de seguir el camino de otros, de seguir a otra persona, de confiar en su verdad por encima de tus propios instintos. No es tu naturaleza seguir, adorar, crear dioses externos.
Desacelerar. Acércate. Siente curiosidad. Cuestionar todo.
Y, sobre todo, confía en tus dudas mientras caminas.

-Jeff Foster-

01/09/2023

LAS MEJORES DEFINICIONES DE MEDITACION.

El yoga es básicamente enseñanzas y métodos para liberar la mente de sus insanias, conseguir el discernimiento puro y mutar la psique. La meditación, que es columna vertebral del yoga, es una experiencia transformativa y tiene que ser vivida por uno mismo, pero hay una serie de definiciones que pueden resultar esclarecedoras y ayudarnos a saber del alcance de esta técnica milenaria y, por fortuna, cada día más extendida. Las definiciones que suelo recordarle a mis alumnos son:

• Un método específico para entrenar y desarrollar la mente.

• Una técnica para eliminar de la mente los estados de confusión y cultivar los de perspicacia.

• Una práctica para disipar los modelos de pensamiento y reacciones emocionales que generan sufrimiento y desarrollar los que suscitan bienestar y armonía.

• Un método para reorganizar la vida psíquica.

• Un procedimiento para cuidar, estabilizar, sanear y equilibrar la mente.

• Un método para conseguir una manera de ser más ecuánime, eliminando de la mente la ofuscación, la avidez y el odio.

• Una práctica para durante unos minutos desconectar de lo aparente y conectar con lo más real en uno mismo.

Se aprende a meditar, meditando y lo más eficiente es combinar la meditación sentada con la meditación en la acción, o sea, conducir a la vida diaria las simientes que nos ayuda a cultivar la meditación y que son: energía o esfuerzo, atención consciente, ecuanimidad, sosiego, contento interior, ver las cosas como son y lucidez, lo que dará por resultado la verdadera compasión.

La meditación nos ayuda a encontrar el equilibrio incluso en el desequilibrio, el sosiego aún en el desasosiego.

(Fotografía de Sonia Pueche).

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25/05/2023

LA ATENCIÓN SERENA, LA SERENIDAD ATENTA

Hemos construido una sociedad inquietantemente peligrosa y que nos abduce para que vivamos de espaldas a nosotros mismos y nos convirtamos en una mala copia de nosotros. ¿Dónde asirse? ¿Dónde hallar refugio? ¿Cómo escapar de la manipulación? ¿Cómo evitar convertirnos en máquinas? ¿Cómo dejar de ser sonámbulos y poder hallar un momento de real consuelo, calma profunda, completud y contento interior?.

Hay que asirse a uno mismo. Hay que hallar refugio dentro de uno mismo. Hay que ponerse en manos del propio ser y liberarse, aunque sea por minutos de los espejismos provocados por el ego.

La práctica de la meditación no es evasión, sino todo lo contrario: encuentro con uno mismo. No es escapismo, sino amigar con uno mismo y aprender a sentirse hacia adentro. No es aferramiento, sino desasimiento. ¿Qué hay que perder mediante esta práctica milenaria? El exacerbado sentimiento de soledad, el apego y el odio, el miedo innecesario, la insatisfacción profunda y la angustia existencial.

Existen muchas técnicas de meditación, tanto es así que tengo un libro publicado que recoge nada menos que 137. Cada uno encontrará su método. Pero el beneficio ya comienza con sentarse con uno mismo, retirarse de todo, sumergirse en la consciencia atenta y desnuda, y experimentar. La mente quiere seguir corriendo y el ego enredando. Hay que observar las distracciones, no alterarse, y retrotraer la mente una y otra vez al soporte de la meditación. Si te aburres, te aburres, ¿dónde está el problema? Es saludable salirse unos minutos del enervante circuito del pasado y del futuro, del apego y de la aversión, del hacer y deshacer. Si te molesta el cuerpo, te molesta. Si vienen las lágrimas a tus ojos, vienen, y si viene la sonrisa a tus labios, sonríes. Hay meditaciones plácidas y otras tormentosas, pero lo esencial es mantener la atención serena o la serenidad atenta. Si lo vas consiguiendo durante la práctica de la mediación luego lo lograrás en la vida cotidiana. La vida sigue su curso, no cambia, pero tú cambias tu actitud, y eso es esencial.

(Vertemos infinidad de enseñanzas en YouTube: clases gratuitas, vídeos, entrevistas, conferencias y documentales).

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💕Ya es tiempo de estar donde mi corazón esta comodo, a gusto, cuidado y reconfortado.💕Es justoLo merezco PuedoEs para mi...
26/04/2023

💕Ya es tiempo de estar donde mi corazón esta comodo, a gusto, cuidado y reconfortado.💕

Es justo
Lo merezco
Puedo
Es para mi

Me escucho y me respeto🙏

𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐒𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐒 𝐎𝐅𝐄𝐍𝐃𝐈𝐃𝐎.Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta.Si alguien te quiere mentir, observa el v...
24/04/2023

𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐒𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐒 𝐎𝐅𝐄𝐍𝐃𝐈𝐃𝐎.

Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta.

Si alguien te quiere mentir, observa el vacío que guarda .

Si alguien te quiere traicionar, observa la soledad que carga .

Si alguien se burla de ti, observa los traumas que encierra.

Si alguien te menosprecia, observa cuan grande es su miseria.

Si alguien te envidia, observa su frustración interna.

No te sientas ofendido por los defectos ajenos, trabaja por corregir tus defectos, corrige en ti lo más que puedas, se amable y bondadoso con quien más lo necesita.

No te preocupes tanto por alimentar tu ego y empieza a alimentar tu alma.

Buen camino, feliz vida y un feliz Andar...!!

Por Karla Aliset Morfin Arredondo

24/04/2023

⭐️ Siente y Crea ✨Imagina ⭐️Manifiesta tu más bella realidad enfocandote hoy en todo lo maravilloso!

24/04/2023
19/04/2023

Seamos agradecidos con las personas que nos hacen felices, son los encantadores jardineros que hacen florecer nuestras almas”.
~Marcel Proust

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