Lunes 08:00 - 17:00 Martes 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 17:00

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Alejandra Vigna Osteopatía

Casa
Argentina
Córdoba
Alejandra Vigna Osteopatía

La Osteopatia es un abordaje terapéutico holístico, que considera al ser humano como un todo indivisible, tratándolo en forma integral.

LOS CAMPOS DE ACCIÓN DE LA OSTEOPATIA SON:
*. Aparato locomotor en general: columna vertebral, hernias discales, cervicalgias, torticolis, neuralgias, dorsalgias, lumbalgias, ciaticas o crurarlgias.
*. el sistema visceral: sistema gastrointestinal, enfermedades ginecologicas, gastritis, hernias de hiato, molestias intestinales, estreñimiento, trastornos digestivos en relación a la vesícula biliar, trastornos menstruales, incontinencia urinaria.
*. el craneo: cefaleas y migrañas, problemas oculares, oido, sinusitis y rinitis, problemas temporomandibulares.
*. tratamientos en adultos, bebes y niños.

21/09/2025

5 ᴍɪɴᴜᴛᴏꜱ ᴇɴ ʟᴀ ᴄᴀᴍᴀ Qᴜᴇ ᴄᴀᴍʙɪᴀɴ ᴛᴜ ᴅÍᴀ 💖

👉 ¿Sabías que unos minutos de movimiento en la cama pueden mejorar tu postura, activar tu circulación y aliviar tensiones?
En este video te muestro ejercicios fáciles y efectivos para despertar tu cuerpo y tu mente antes de arrancar la jornada.
💡 Perfecto si trabajás muchas horas frente a la compu o sentís rigidez en cuello, hombros y espalda.
✨ Empezá tu día con energía y bienestar… ¡sin salir de la cama!

Lo probamos ? 🌺

Lic Alejandra Vigna .

14/09/2025

*CICLO DE DOLOR*

✨ Tu dolor no aparece de la nada.
Se alimenta de un ciclo invisible: tensión, dolor, estrés, mal descanso… y vuelve a empezar.

🌿 La buena noticia: podés salir de ese círculo.
Con pequeños cambios y un método específico, tu cuerpo se libera y tu mente también.

💻 SmartRelief está diseñado para personas que trabajan frente a la compu y quieren liberar definitivamente el dolor cervical, el bruxismo y el estrés.

Escribí ✍️: “Quiero saber más” y te cuento muchoooo más 💖

30/08/2025

“Muchas veces nos enfocamos en cumplir metas, pero olvidamos lo más importante: nosotros mismos.
Tu cuerpo y tu mente necesitan espacio para moverse, descansar y disfrutar.

✨ Con SmartRelief, vas a aprender a recuperar tu bienestar sin dejar de lado tu actividad diaria.

💡 Sumate hoy y empezá a regalarte más horas de vida.”

👉 coméntame INFO, y te cuento cómo empezar, YA! 💪🏼

Lic Alejandra Vigna 💖

23/08/2025

“¿Sentís que el dolor vuelve una y otra vez aunque intentes aliviarlo?
Eso pasa porque el dolor no es un hecho aislado: es un ciclo.
👉 Estrés, malas posturas, tensión… todo se acumula y tu cuerpo entra en un círculo que parece no tener salida.

La buena noticia es que sí podés cortar ese ciclo. Con conciencia, movimiento y técnicas específicas, tu cuerpo empieza a liberar tensión y recuperás bienestar.

🌿 En SmartRelief trabajamos justamente para ayudarte a romper el ciclo del dolor y volver a sentirte liviano, en equilibrio y con energía.

💬 ¿Te pasa que tu dolor siempre vuelve?

✍️Escribime “ Ciclo” en comentarios 👇y te paso toda la info que necesitas para arrancar hoy !

Lic Alejandra Vigna 💖

21/08/2025

En SmartRelief la evaluación del paciente es fundamental: nos permite conocer a fondo cada caso, personalizar el tratamiento, anticipar riesgos y medir el progreso en el tiempo. Gracias a este proceso, aseguramos que cada persona reciba un programa adaptado a sus necesidades reales, maximizando la seguridad y los resultados. 💡✨

Nuestro programa está especialmente diseñado para abordar dolor cervical, bruxismo, dolor de nuca y cabeza, disfunciones del sueño y estrés, ofreciendo un enfoque integral que mejora la calidad de vida.

👉 Si quieres experimentar un plan de cuidado diseñado especialmente para ti, agenda tu evaluación inicial y comienza tu camino con SmartRelief.

✍️ Escribí abajo 👇 “Programa” y te paso el link!
Comencemos hoy 💛

Lic Alejandra Vigna

10/08/2025

La lengua es mucho más que hablar o saborear.
👅Aunque no lo parezca, la lengua tiene un papel clave en la salud de todo tu sistema cervical y mandibular.
Una lengua que está en tensión constante, presionada contra el paladar o los dientes, envía señales de contracción a toda la musculatura de la mandíbula, el cuello e incluso la nuca. Esto no solo favorece el bruxismo, sino que puede alterar tu postura y generar dolores de cabeza o tensión cervical crónica.

En SmartRelief trabajamos la lengua porque relajarla significa liberar un “centro de mando” que influye en gran parte del cuerpo.
Cuando la lengua recupera su posición y tono natural, tu mandíbula se afloja, tus cervicales respiran y tu postura se alinea.

🌿 No es magia, es ciencia del movimiento y la neurofisiología aplicada a tu bienestar.

¿Alguna vez pensaste que tu lengua podía ser la causa de tus dolores? 🤔

Coménteme *LENGUA* y te paso mucha más info sobre cómo abordar tu dolor 🤕.

Te leo 🧐
Lic. Alejandra Vigna

09/08/2025

¿Cansad@ de vivir con dolor cervical, tensión en el cuello o bruxismo que no te deja en paz?
SmartRelief es un programa diseñado especialmente para quienes quieren soluciones reales, prácticas y efectivas para recuperar su bienestar, sin abandonar su rutina.

💡 No se trata solo de aliviar, sino de liberar definitivamente esas tensiones que te limitan.

👉 ¿Querés saber cómo?
Dejá un comentario o mandame un DM y te cuento cómo empezar a sentirte mejor desde hoy.
Te leo !!!
Lic. Alejandra Vigna 💫

03/08/2025

¿Te pasa que todo lo que sentís parece estar desconectado?
Dolor en el cuello, presión en la mandíbula, tensión en los hombros…
Y aunque hacés de todo, nada parece resolverlo del todo.

SmartRelief no es otra rutina más.
Es un programa pensado para quienes están en movimiento, trabajan frente a pantallas y quieren volver a sentirse bien sin frenar su vida.

🧡 Si todo esto te suena familiar, comenta “info” aquí abajo 👇

Te espero para contarte cómo podemos liberar tu cuerpo —y tu día— de tanta tensión.

Lic Alejandra Vigna 💖

11/05/2025

“SmartRelief”👩🏻‍💻💪🏼✨

Un programa integral para quienes trabajan en tecnología, son activos y/o entrenan, y necesitan recuperar su bienestar físico y mental.
Te resuena ? Te sientes parte de esta comunidad ?

Entonces :
• Conoce más sobre : “SmartRelief”
• Escribime: “quiero” para empezar YA !

Te espero!
“Recuperá tu bienestar ahora.”

Lic. Alejandra Vigna

Dirección

Esquiú 753, Torre Norte, Piso 12, Dpto. 2. Barrio Gral. Paz
Córdoba
5000

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	10:00 - 20:00
Jueves	10:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 17:00

Página web

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