ALMA .Espacio de Sanación

26/01/2026

Del gran Fernando Pessoa (poeta portugués)
“Mis amigos son todos así: Mitad locura, otra mitad santidad. No los escojo por la piel sino por la pupila, que ha de tener un brillo cuestionador y una tonalidad inquietante. Escojo a mis amigos por la cara lavada y el alma expuesta. No quiero sólo el hombro o el regazo, quiero también su mayor alegría. El amigo que no sabe reír conmigo, no sabe sufrir conmigo.
Mis amigos son todos así: Mitad bromas, mitad seriedad. No quiero risas previsibles, ni llantos piadosos. Quiero amigos serios de esos que hacen de la realidad su fuente de aprendizaje, pero que luchan para que la fantasía no desaparezca.
No quiero amigos adultos ni comunes. Los quiero mitad infancia y mitad vejez. Niños para que no se olviden del valor del viento en el rostro, y ancianos para que nunca tengan prisa.
Tengo amigos para saber mejor quién soy yo, pues viéndolos locos, bromistas y serios, niños y ancianos nunca me olvidaré de que la normalidad es una ilusión estéril.🦋

18/01/2026

Constelar es abrirte a una mejor vida , de mas paz, alegría , amor ……. Comprendiendo historias , integrar el pasado te ayuda a tener más fuerza, equilibrio emocional y claridad mental .🌀🩵☺️

09/01/2026

“No tenemos
que ir
a ningún
sítio
para obtener
la verdad,
sólo
debemos
permanecer
inmóviles
y las cosas
se revelarán
por sí
mismas,
en las
tranquilas
aguas
de nuestro
corazón.”

Thich Nhat Hanh

08/01/2026

“Cuida la ternura,
el gesto amable, el beso porque sí.
La cosa simple.
Somos efímeros pero
todo lo que toca el corazón
permanece.
Mientras uno esté vivo,
uno debe amar lo más que pueda.
Cuida lo que haces sentir
es lo que se queda.”
Juan J. Lopez Ferrada


🎨Ilustración de

04/01/2026

🌀

31/12/2025

Éste año que se va me mostró muchas cosas ,tantas experiencias ,tanto aprendizaje ,me enseñó a ver con los ojos del alma ,comprender historias ,saltar obstáculos ,llorar las pérdidas ,abrazar incondicionalmente ,liberarme de lo que ya no es para Mí ,bendecir y así esperar el Año Nuevo con proyectos ,sueños ,nuevos caminos …….dejándome sorprender y creyendo en los milagros cada día de mi vida. Felíz 2026 para Vos y para Mi 🧡💛💜💚♥️🙌🏻✨

29/12/2025

16/12/2025

APRENDER A DESAPRENDER...

Sacarnos de la cabeza aquellas tantas palabras que nos dijeron que nos lastimaron , que somos feas, que somos gordas, que somos demasiado delgadas, que no tenemos “buen cuerpo” que si nuestra nariz o si nuestro cabello, o nuestras piernas o nuestras manos, que somos inútiles, que no sabemos hacer nada bien, que si somos demasiado tontas o ingenuas o que...

Que si nunca fuimos suficiente o si nunca hicimos lo suficiente, que si las malas notas, que lo que nos faltaba, que si cualquier cosa.

Desaprender, y volver a creer que somos fuertes, que somos poderosas, que somos imparables, que somos talentosas, que somos importantes, que somos maravillosas, que somos perfectas tal cuál somos, que la belleza es un constructo y que cada una de nosotras somos hermosas, sin más.

Desaprender y abrazarnos a nosotras mismas, recuperar la confianza y la libertad que nos arrebataron, recuperar las ganas de volar que teníamos cuando éramos niñas, volver a reír hasta que nos duela la panza, volver a confiar.
[ desconozco el autor]tomado de la red .

11/12/2025

Este, oeste, sur o norte hacen poca diferencia.
No importa cuál sea su destino, asegúrese de hacer de cada viaje un viaje interior. Si viaja al
interior, viajará
por todo el mundo
y más allá . ...

Shams Tabrizi 🌾🐪