Lunes 08:30 - 12:00 15:00 - 19:30 Martes 07:30 - 12:00 16:00 - 20:00 Miércoles 08:30 - 12:30 15:00 - 19:30 Jueves 07:30 - 12:00 15:00 - 20:00 Viernes 07:30 - 12:00 15:00 - 19:30

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Servicio de Kinesiologia y Fisioterapia con Orientacion en Traumatologia/Deporte.

15/01/2026

En KFD trabajamos para que el movimiento sea parte de tu solución:

🔹 Rehabilitación de lesiones
🔹 Readaptación deportiva
🔹 Evaluación y planificación del movimiento
🔹 Prevención de lesiones
🔹 Acompañamiento en el retorno al deporte
🔹 Salud y rendimiento para todas las edades

Nuestro enfoque combina ciencia, experiencia clínica y un trabajo en equipo personalizado, adaptado a cada persona y a cada objetivo.
Si entrenás, competís o simplemente querés moverte mejor y sin dolor, estamos para acompañarte en cada etapa del proceso.

📍 KFD – Soluciones con Movimiento

👉 Escribinos y conocé cuál es el servicio ideal para vos.

07/01/2026

“El entrenamiento de fuerza en niños frena el crecimiento”…
¿Te suena esa frase? 👀

Este mito nace en la década del 60–70, a partir de estudios con poco rigor metodológico, muchos de ellos basados en niños que trabajaban levantando cargas pesadas en contextos laborales, algo muy lejos de lo que hoy entendemos como entrenamiento de fuerza.

📚 Gracias a la evidencia científica actual, hoy sabemos que:
✔ El entrenamiento de fuerza NO limita el crecimiento óseo.
✔ Mejora la salud de huesos, músculos y articulaciones.
✔ Reduce el riesgo de lesiones.
✔ Potencia el rendimiento deportivo.
✔ Aporta confianza, autoestima y bienestar mental.

👉 Cuando está bien planificado, supervisado y adaptado a la edad, entrenar fuerza es una herramienta clave para un desarrollo sano.

En KFD creemos en el movimiento, la educación y la ciencia aplicada desde edades tempranas.

11/12/2025

Un desgarro muscular no es solo “un tirón”.
Los estudios muestran que los músculos más afectados son los isquiotibiales, el recto femoral y el gemelo medial, y que hasta el 50% de las recaídas ocurren en los isquiotibiales.

Muchas veces las lesiones leves se subestiman, y el jugador vuelve antes de tiempo… justo cuando el tejido todavía no está biológicamente listo.

👉 Resultado: mayor riesgo de recaída y más días fuera del deporte.

📚 Basado en evidencia científica, el retorno deportivo no depende del tiempo sino de cumplir criterios claros:
1️⃣ Ausencia de dolor durante el ejercicio.
2️⃣ Recuperación de la fuerza y del control motor.
3️⃣ Superar pruebas funcionales que simulen la exigencia del deporte.
4️⃣ Volver con confianza, sin miedo a moverse ni a exigir el músculo.

💪 La mejor prevención: una rehabilitación completa, ejercicios excéntricos, control de cargas y un proceso progresivo que respete los tiempos biológicos.

En KFD te acompañamos para que vuelvas más fuerte, más seguro y con menos riesgo de volver a lesionarte.

27/11/2025

Cada proceso de recuperación tiene una historia.
La de es la de un deportista que decidió apostar a rehabilitar una lesión importante y seguir superándose con una resiliencia enorme.

Con trabajo, constancia y el acompañamiento de nuestro equipo, pudo recuperarse y volver a sentirse fuerte.

Hoy seguimos potenciando su rendimiento a partir de los datos de sus evaluaciones y su evolución en cada etapa. Estamos más que orgullosos de cada uno de sus pasos… y de todos los que están por venir.

Si estás buscando un equipo que te acompañe así, vos también podés contar con nosotros 🙌🏼

12/11/2025

🎯 ¿Tenes tendinitis😖?¿Lleva más de un mes?¿Haces reposo, volves y vuelve a molestar?

🤫 Te contamos un secreto, no estás mejor, porque no se recupera un tendon “dejando de moverte”, sino aprendiendo a moverte mejor con cargas progresivas.

📣 Quedate porque lo que vamos a contarte, te va a interesar 👀

👉🏼 si te gusto nuestro contenido, guardalo y compartilo ✉ 😉

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04/11/2025

¿Sentís que tu recuperación no avanza?
👉 En KFD evaluamos cómo te movés, no solo dónde te duele.

🔹 1. EVALUACIÓN DE LA CALIDAD (Alineación y Patrones)
📐 Analizamos tus gestos y patrones de movimiento con herramientas FMS:

Sentadilla Overhead: muestra la movilidad global y coordinación articular.

Sentadilla Unipodal: revela tu estabilidad y control.

Movilidad de hombros: evalúa el rango de empuje y lanzamiento.

Estabilidad rotatoria & push up: mide el control del tronco (core).

🔹 2. EVALUACIÓN OBJETIVA DEL RENDIMIENTO
Solo después de validar la calidad, medimos la cantidad con ciencia:

Potencia Explosiva: saltos CMJ y Squat Jump para conocer tu vector vertical.

Simetría Funcional: hop tests que detectan riesgo de re-lesión.

Fuerza Máxima: celdas de carga para medir con precisión tus grupos musculares.

🎯 Resultado: Un plan de readaptación personalizado que elimina suposiciones y acelera tu recuperación.

15/10/2025

🧠 El dolor no está en el cuerpo… está en el cerebro.

No hay análisis, resonancia ni marcador biológico que pueda medirlo con precisión 🔬.
El dolor es una decisión inconsciente del sistema nervioso, una forma de protegerte cuando percibe peligro ⚠️.

Pero esa alerta no siempre significa daño:
a veces el cerebro sobreprotege 🌀.

La buena noticia 👉 es que el dolor se puede modular, reeducar y transformar.
Comprenderlo es el primer paso para moverte con menos miedo y más libertad 💪.

04/08/2025

🧘‍♂️ 🏋️‍♀️¿Estirás?¿Realmente sabés cómo influye en tu rendimiento?

Este carrusel te va a ayudar a entender:
✔️ Qué es la flexibilidad y que la movilidad
✔️ ¿Es necesario aplicarlas?
✔️ Cuándo y cómo aplicarlas en el entrenamiento
✔️ Qué dice la evidencia sobre la elongación

📊👉 Deslizá para conocer más. Déjanos un comentario si te gusto y comparte así más personas pueden llegar a nuestro contenido.

13/06/2025

🧊 ¿Sabés cuándo y cómo aplicar hielo en una lesión deportiva?

Aunque el frío puede ser un gran aliado en el momento adecuado, no todas las lesiones lo necesitan. En este carrusel te contamos cuándo aplicarlo, cómo usarlo de forma segura y cuándo evitarlo ❌

11/07/2023

SUMAMOS UN NUEVO ESPACIO 🙌

Servicio de kinesiologia y Fisioterapia con Orientacion en Traumatologia-Deporte.

Buscamos brindar el mejor servicio para aquella persona que quiere volver a la actividad deportiva, ya sea profesional o ameteurs. Y tambien para aquella persona que busca tener una vida activa🏃‍♂️

Si esta con una Lesion o Dolor que limita tu actividad, no dudes en consultarnos 😉

Trabajamos mediante la Evaluacion Fisikinesica y el razonamiento clinica, para aplicar distintas terapias manuales, la ultilizacion de aparatologia de fisioterapia y el ejercicio terapeutico en el gimnasio oriento a la vuelta de la Actividad👩‍⚕️

Atendemos por Obra Social y Particulares

Whatsapp: wa.me/3515511575
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5008

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