Construyendo Hábitos

24/08/2022

Estamos cansados 😞 que todos se crean ser lo que no son...

👩‍⚕️👨‍⚕️Cómo licenciad@s en nutrición nos convocamos para dar a conocer la preocupación que nos compete frente a la gran cantidad de pseudos profesionales o influencer en redes sociales que existen hoy en día en nuestra ciudad y la zona.

🧐 Hemos visto que de forma irresponsable y no profesional distintas personas se catalogan como coaching en nutrición (títulos inexistentes) y tan descaradamente dan consejos, menús y hasta dietas, basadas en que? 🤔 No sabemos…experiencias personales, batidos mágicos, polvos milagrosos? 🤷🏻‍♀️

Cabe aclarar que la nutrición 👩‍⚕️👨‍⚕️ es una carrera universitaria de 5 años, que está basada en conocimientos científicos, nadie que no haya estudiado ni se haya recibido puede ejercerla, se necesita si o si estar matriculado en el Colegio de Nutricionistas de la Provincia de Santa Fe.

👉🏼Queremos hacer saber el descontento hacia dichas personas que ejercen la nutrición de manera irresponsable y que manosean nuestra profesión, cómo así como también hacia todas aquellas personas que apoyan, concurren a sus consultas o comprar sus productos.

❌Está en juego su salud y la de los suyos, no se deje engañar ni estafar❌



Vos? En manos de quién pones tu salud?

20/10/2021

Seguimos visitando los talleres de la Fundación Nova para jugar y aprender juntos!

29/09/2021

El lunes con muchísimo entusiasmo 😁 comenzamos a visitar los talleres educativos 🤓 dictados en la Fundación Nova.
En Construyendo hábitos se nos han perdido los colores de las frutas y necesitamos que todos los niños y niñas de la fundación nos ayuden a pintar y formar un hermoso arco iris. Siempre jugando, moviendo el cuerpo y enseñando sobre los beneficios de incorporar frutas en todas las comidas a diario.
El lunes visitamos el taller de Folclore y Teatro. El martes el taller de cuentos.
Gracias va todos los que participaron por su linda energía 💫.
La semana que viene continuamos....

10/06/2020

La importancia de la prevención del sobrepeso y la obesidad, mediante una adecuada alimentación. En el contexto del covid

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3321632411194798&id=674725752552157

09/06/2020

Hola a Tod@s!
Somos Irene Penessi, Psicóloga; Florencia Contino, Profesora de Educación Física y Micaela Budassi, Lic. en Nutrición.
Les queremos compartir este proyecto que nace de la necesidad de seguir acompañando, educando, acercando información sobre la prevención de enfermedades crónicas no transmisibles como son la Diabetes, Hipertensión arterial, Dislipemias y Obesidad. Siempre apostando a la buena alimentación, rica en nutrientes esenciales, para el correcto funcionamiento en cada etapa de la vida, el manejo de las emociones y el estrés, y el movimiento como parte fundamental de una vida activa.

31/05/2020

Dia mundial sin Tabaco!
Dejalo… Hoy es el dia!

16/05/2020

COVID-19 👉🏼 ¡Mantente activo 🧘🏻!

🏠

18/10/2019

15/10/2019

¿Cómo llevar una alimentación sana?

Lo primero es apostar por las comidas hechas en casa y ayudar a los productores locales a seguir generando vegetales, frutas y verduras, realmente ricas en vitaminas y minerales.
Además debemos es elegir alimentos más saludables para los niños, sustituir una torta de chocolate por galletas de avena y pasas o simplemente darles chocolate negro el cual brinda muchos beneficios al organismo.
También se debe ampliar la gama de frutas y vegetales que conocemos, para ir descubriendo otras plantas que también aportan nutrientes al organismo. Por último, es imprescindible disminuir el uso de aceite y sal en la cocina, además de tener una rutina de ejercicios diarios.

Fuente: Fao y

15/10/2019

¿Por qué exigir una alimentación más sana?🥗🥙🥦🍎🍽

Según los datos de la misma FAO, se estima que en el mundo 672 millones de adultos y 124 millones de menores son obesos y 40 millones de niños menores de 5 años tienen sobrepeso.
Esto se debe principalmente a un cambio en la dieta de las personas, sobre todo de aquellas que residen en las ciudades. El estudio de la FAO demuestra que en los últimos años la comida rápida ha desplazado en gran medida a la comida del hogar y no solo eso, también ha sustituido ingredientes importantes como frutas y verduras, por harina, azúcar, grasas y sal.
Esta realidad, sumada al sedentarismo propio de las profesiones disponibles en las grandes ciudades ha traído como consecuencia que la mala alimentación sea la principal causa de muerte y discapacidad en la actualidad.