Yoga Y Respiración en Kailas

20/12/2016

Buen dia para todos! Hermosa mañana de sol. A manera de cierre de este maravilloso año q compartimos los queremos invitar a una meditación abierta y gratuita este miércoles 21 de diciembre de 20 a 20, 30 hs en kailas como siempre . En el día del solsticio de verano renovamos nuestras energías haciendo una pausa. Gracias a. Todos por seguir acompañamdonos. Traer un alimento no perecedero. Namaste

28/10/2016

28/10/2016

Buen dia para todos!!! Les recuerdo q hoy se realiza el taller de yoga gratuito de 19 a 20 hs en kailas. Realizaremos posturas respiración y aromaterapia para conectarnos con nuestro iinterior. Traer un alimento no perecedero preferentemente galletitas. Lo q será donado al oratorio de cañielas. Los espero!! Namaste

19/10/2016

Buen martes para todos! Comenzamos la semana tratando de reponer energías y que mejornq utilizar todas las herramientas del yoga para lograrlo. Les dejamos un breve explicación de como estira el hombro que sufre tanta tensión habitualmente. Les recordamos q nuestras clases son lunes y miércoles 19 hs y sábados 10 hs. Novedad para la semana que viene ! Viernes 28/10 taller gratuito de yoga 19 hs.ya les comentaremos mas detalles. Los esperamos!

29/08/2016

Buen dia a todos!!!! Comencemos la semana con toda la energía con ayuda yoga que favorece la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Liberar tensiones también nos ayuda a estar más áctivos y conscientes. Los esperamos hoy lunes y miercoles 19h y sábados 10h en kailas Sarmiento y Rivadavia cañuelas.
Anímate y probá un cambio para tu bienestar.
Namaste

http://www.yogateca.com/primeros-ejercicios-de-yoga-10-posturas-basicas-para-saludar-al-sol/

Después de nuestra entrega anterior, que puedes leer aquí,  seguramente te han gustado las primeras posturas básicas para quien recién se inicia en yoga. En esta entrega te presentamos la secuencia conocida como “Saludo al Sol” o Suryanamaskara en sanscrito. Esta es una secuencia de posturas que fle...

15/08/2016

Hola!! Los esperamos para compartir una clase de yoga, para relajar la mente y fortalecer el cuerpo.
Horarios : lunes y miercoles 19:00hs sábados 10:00 hs.
Namaste

01/08/2016

Buen dia para todos! Los esperamos para compartir la clase de yoga. Buscamos a través de las posturas las respiración y la meditación, lograr equilibrar mente. Anímate y empieza hoy.
Horarios : lunes y miercoles 19:00hs sábados 10:00 hs.
Namaste

04/07/2016

Buenas noches ! les dejo un video para hacer una practica suave para principiantes. Les recuerdo que los espero, lunes y miercoles 19hs y sabados 10 hs para compartir nuestra clase de yoga. buen cumienzo de semana para todos. namaste https://youtu.be/vYaDLitWYoY

En esta clase podrás descubrir en qué consiste una clase de Ashtanga yoga, este tipo de yoga es dinámico y consiste en unas series de posturas que se van aña...

23/06/2016

Viernes 24 a las 19 hs última clase abierta y gratuita de yoga. Traer un alimento no perecedero. Los espero. Namaste

23/06/2016

Buenas noches para todos!! Recorramos nuestros chacras tomando conciencia de su energía y su acción.
hagamos incapie en nuestras debilidades para avanzar est bella práctica del yoga conectando cuerpo mente y espíritu. Los esperamos lunes y miercoles 19 hs y sábados a las 10 hs para compartir un momento de paz y serenidad. les recuerdo que este viernes 24 es la última clase abierta y gratuita del ciclo, hasra nuevo aviso.

30/05/2016

Buen para todos! A través de la práctica de yoga podemos equilibrar nuestra energía y equilibrar nuestros chacras mediante una meditación guiada por ellos. Los espero lunes miércoles y Viernes 19hs sábados 10 hs para compartir la clase de yoga en kailas Sarmiento rivadavia. buen comienzo de semana. Namaste

16/05/2016

Buen comienzo de semana para todos! Los espero este lunes 19 hs para compartir la clase de yoga y les recuerdo que seguimos con las clases miercoles y viernes 19 hs y sabados a las 10 hs!! Disfruten de los beneficios de la practica de esta hermosa diciplina conectanose con su cuerpo..
Namaste

http://www.infobae.com/2016/05/13/1811204-siete-posturas-yoga-que-fortalecen-los-huesos

Un estudio refleja cómo esta práctica milenaria ayuda a mejorar la postura y el equilibrio, asi como a aumentar la densidad ósea. Guía de ejercicios