Estudio So Ham Respira Yoga Dinámico- Capilla Del Monte.

27/04/2025

04/02/2025

- URI SHANTI ✨

Uru Shanti narauguam
URI sani guaru
Sabi rantu naraguama
Iti Shanti nauru.
🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠🌠
Samana...
Thaykuma...
Sikuma...
Saruma...
Uru.Uru..Uru..Uru..
✨✨✨✨✨✨✨✨

Nerishanti Nerina

27/01/2025

😯 Sabías el significado de la palabra "TRABAJO"?..
🔰 Es interesante cómo la etimología de las palabras puede influir en nuestra percepción de lo que significan. Si bien "trabajo" ha evolucionado para referirse a cualquier actividad productiva, la raíz refleja una visión histórica en la que el esfuerzo físico era algo penoso, casi una obligación forzada.
El "trabajo" era un elemento
de tortura o traba que se utilizaba en la antigua Roma, Grecia, Edad Media, etc...
🌄✨🧘🏻 Traigo esto para compartir mi visión de producir y brindar servicio, de dar clases de yoga, y otras disciplinas relacionadas con la salud, es totalmente diferente, porque lo veo y siento desde siempre como algo que me da satisfacción y alegría, y no una imposición o sufrimiento.
Por lo tanto lo que decía siempre.. me voy a trabajar, o estoy trabajando, ahora estoy desaprendiendo para aprender a llamarlo diferente: en... me voy a producir o brindar servicio.....
La importancia de estar alineados con lo que hacemos, lo que podría considerarse trabajo para otros se convierta en una fuente de realización personal 🙏🏻.
❤️ Cuando una actividad fluye con tu propósito y disfrute, trasciende el concepto tradicional de trabajo, convirtiéndose en una extensión de ti mismo y en una forma de compartir lo que eliges y amas con los demás...
¿Y vos? ¿Cambiarías la palabra "trabajo" por cuál?? Te propongo que la escribas allí abajo ⬇️😊.
Me trae a la reflexión.. uf cuantas preguntas .. y porqués...
Gracias

22/01/2025

Invitamos a compartir el concierto "Nuevas Vibraciones" con sonidos maravillosos del Universo!


🗓️ 27 de Enero
⏰ 19hs. Puntual
🏤 Sala Poeta Lugones.
💌 Aporte voluntario a consciencia.

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YouTube Orquesta Cristal 432
Faxebook Orquesta Cristal 432

Acerca de nosotros…
La Orquesta Cristal 432 de Capilla del Monte se formó en 2012, con un grupo de cuenqueros inspirados en experimentar y compartir los sonidos de los cuencos de cristal, afinados a la escala 432 Hertz.
Comenzamos con las presentaciones en el cine Enrique Muiño de Capilla del Monte. Desde aquel año hemos compartido varios conciertos hasta el día de la fecha; en nuestra localidad, alrededores y en otras provincias.
Evolucionamos como un grupo, como orquesta, como familia y seguimos creciendo en Armonía y Unión. Bienvenidos a resonar y armonizar con las frecuencias de los cuencos de cristal!

16/01/2025

Hola familias como estan?
Los invito a compartir el concierto "Sunset Vibracional" con sonidos maravillosos del Universo!


🗓️ Domingo 19 de enero
⏰ 20 hs. Parador El Faro
🏤 Dique el Cajón
💌 Aporte voluntario a consciencia

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03/12/2024

Para mi, inevitable hacer balance en esta época del año.. donde va culminando un recorrido, el 2024...
✨ Un año de Yoga, Transformación y Crecimiento ✨

Al cerrar este 2024, siento gratitud por cada experiencia vivida en nuestras clases de yoga. Este año fue un camino lleno de aprendizajes, momentos compartidos y nuevas oportunidades que expandieron mi corazón. ❤️

🌱 Lo vivido:

Yoga con niños, familias y abuelos, clases avanzadas y principiantes, embarazadas, personales, explorando la magia del juego, la conexión y la sanación en todas las edades.

Experiencias maravillosas como 2 Retiros en Molinari, el Encuentro Nacional S.E.R, participación en la F.I.T con "Turismo De Bienestar" sesiones de acroyoga y momentos de servicio junto a la naturaleza.

Clases grupales donde cada respiración, cada asana, cada encuentro fue un recordatorio del poder del yoga para transformar y sanar.

💡 Lo que viene en 2025:
Me emociona ya estar accionando en nuevas propuestas para seguir creciendo juntos. Quiero ofrecer más momentos de conexión, bienestar y armonía. Este próximo año traerá nuevas experiencias, talleres, y proyectos que honren el camino que hemos recorrido juntos.

Gracias a cada uno de ustedes que fue parte de este año lleno de yoga y bienestar. 🙏

Continuamos con las clases en Verano!
Consultame

Nerishanti Nerina
🧘‍♀️✨

10/11/2024

🌛 La postura en la foto es Anjaneyasana o Postura de la Luna Creciente. Es una postura de estiramiento profundo que abre las caderas y el pecho, y fortalece las piernas. Para realizar esta postura, una pierna se adelanta con la rodilla doblada mientras la otra pierna se estira hacia atrás, manteniendo el pie y la rodilla alineados. Los brazos se extienden hacia arriba, alargando la columna...
Es una de mis preferidas.

07/11/2024

🧘🏻‍♀️✨ La postura de pavo real, también conocida como Mayurasana, es una asana avanzada en yoga que se centra en la fuerza de los brazos, muñecas y abdomen
...
Aquí hice la variante del Pavo Real y desde la foto se ve desde atrás..
🦚 Esta variante se llama Cola del Pavo Real, el pavo real se realiza con las piernas abiertas para darle más estabilidad y también reducir el peso hacia adelante.

🙂 Instrucciones: Práctica Avanzada de Yoga Deportivo.

🦚Entra en la postura de pavo real tradicional.
Una vez en el aire, abre las piernas en una posición de "V".

Beneficios: Ayuda a desarrollar control en el equilibrio y requiere menor fuerza en los brazos.

🌀 Consejos para la Práctica:

Calienta bien las muñecas y brazos antes de intentarlo.

Trabaja en fortalecer el core y la estabilidad de muñecas.

Practica primero contra una pared si eres principiante.

⚠️ Recuerda que, debido a la dificultad de esta postura y sus variantes, es importante aprenderlas bajo la supervisión de un instructor calificado.

3548-409723
Nerina

07/11/2024

✨ En noviembre, en al estar avanzando en el año, puedo notar una energía de cierre y reflexión de nuestras clases...
✨Un buen momento para guiar a tus grupos en prácticas que les permitan revisar su propio camino recorrido, soltar lo que ya no necesitan y prepararse para recibir el nuevo ciclo con claridad. Podrías incorporar posturas y ejercicios que trabajen la introspección, la gratitud y la conexión con el presente. ¿Has pensado en algún tema o enfoque específico para este mes?

07/11/2024