Lic. Fernando Calvino - Psicólogo

13/10/2025

🧠 13 de Octubre | Día del Psicólogo

A veces, lo que nos ata no son los hechos, sino los discursos que repetimos sobre ellos.
En terapia, esas palabras se revisan, se rompen, se reescriben.
Y en ese proceso, aparece el cambio.

Porque romper el discurso no es destruirlo,
es darle un nuevo sentido.

Feliz Día del Psicólogo a quienes acompañan esa transformación todos los días.

09/09/2025

La ansiedad es una de las respuestas más antiguas y universales de nuestro organismo: nos prepara para reaccionar frente a amenazas.
El problema aparece cuando esa alarma se enciende sin motivo claro, o permanece encendida demasiado tiempo.

🔹 Señales a observar:
• Preocupación constante que interfiere en la rutina.
• Síntomas físicos frecuentes (palpitaciones, tensión, insomnio).
• Sensación de no poder “apagar” la mente.

💡 La terapia cognitivo-conductual (TCC) ofrece técnicas concretas para identificar pensamientos que alimentan la ansiedad y aprender a gestionarlos de manera más saludable.

👨‍⚕️ Lic. Fernando Calvino – Psicólogo, Universidad de Buenos Aires.
Atención online, estés donde estés 🌍. Consultas por DM.

⸻

📖 Referencia académica

Beck, A. T., & Clark, D. A. (1997). Anxiety and depression: An information processing perspective. Anxiety Research, 4(1), 23–36.

13/10/2022

Feliz día del Psicólogo!

01/05/2020

Algunas recomendaciones para ADOLESCENTES durante el contexto actual.

Fuente: CPSI Buenos Aires

24/04/2020

Recomendaciones para acompañar a adultos mayores durante el contexto actual. Fuente: Colegio de Psicólogos de Buenos Aires.

18/04/2020