MB Nutricion Natural

MB Nutricion Natural Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de MB Nutricion Natural, Medicina y salud, Lisandro de la Ttorre y Alem/vecinal barrio Papelero, Capitán Bermúdez.

Hola hola!!! Tenes ganas de mejorar tu cuerpo, cambiar la composicion corporal  logrando resultados posibles y la armoni...
21/12/2023

Hola hola!!! Tenes ganas de mejorar tu cuerpo, cambiar la composicion corporal logrando resultados posibles y la armonia que necesitas? Nosotras estamos.para ayudarte y acompañarte con nuestro metodo super sencillo! Somos profesionales y estamos para acompañarte!

Mar y Lu 🧆💪
Wpp
Md

⁉️❗🤔QUÉ COMEMOS DESPUÉS DE ENTRENAR?⁉️📣❕MUCHAS SON LAS PREGUNTAS CON RESPECTO A LA ALIMENTACION ANTES Y DESPUES DEL ENTR...
26/05/2023

⁉️❗🤔QUÉ COMEMOS DESPUÉS DE ENTRENAR?⁉️
📣❕MUCHAS SON LAS PREGUNTAS CON RESPECTO A LA ALIMENTACION ANTES Y DESPUES DEL ENTRENAMIENTO❗... O SI VERDADERAMENTE UNFLUYE LA ALIMENTACION EN EL DEPORTE ...ETC...ETC.. .
🔉BUENO, VALE ACLARAR QUE CADA PERSONA ES DISTINTA, LA REACCION DE SU ORGANISMO FRENTE A CADA ACTIVIDAD FISICA TAMBIEN LO ES, AL IGUAL QUE EL TIPO DE ENTRENAMIENTO E HISTORIAL DEPORTIVO DE CADA
MENCIONAREMOS ALGUNOS DATOS QUE TE PUEDEN SERVIR!¡!¡!😊💪🏻🙌🏻🔈🎉🆒️
🌽Los hidratos de carbono deben consumirse pre y postentrenamiento ➡️aporte y recuperación de energía a través de los depósitos de glucógeno.
🌽con las prote pasa lo mismo! ➡️antes y después para regenerar las fibras musculares.
🌽Las grasas deben evitarse ya que en estos dos momentos la digestión debe ser rápida por distintos motivos!💪🏻🏃🏻‍♂️🚀
🌽LA CANTIDAD DE ESTOS 3 MACRONUTRIENTES SE DEFINIRÁ EN BASE AL.TIPO DE EJERCICIO NECESIDAD INDIVIDUAL!!
🌽SE RECOMIENDA QUE LA INGESTA SE REALICE DENTRO DE LA MEDIA HORA POSTERIOR 🆗️
🌽LA HIDRATACION ES IGUAL DE IMPORTANTE PARA REPONER LIQUIDO Y MINERALES QUE SE PIERDEN!!!🥛🥛💦💦
¡¡¡Anímate a contarnos que comes vos después de entrenar!!!
           

Buen jueves!!!!💕🌊..🍒Sorteamos una guía de alimentación 🫐!!!Te prendes?? Abajo te explicamos!🥑Bases y condiciones🍉 🫑segui...
26/05/2022

Buen jueves!!!!💕🌊..🍒Sorteamos una guía de alimentación 🫐!!!
Te prendes?? Abajo te explicamos!

🥑Bases y condiciones🍉

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🍓"BIZCOCHELO INTEGRAL" 🍓🍰PARA LOS QUE PIDIERON LA RECETA  Y PARA LOS QUE TENGAN CURIOSIDAD EN PROBAR AQUI LES DEJO ESTA ...
20/05/2022

🍓"BIZCOCHELO INTEGRAL" 🍓
🍰PARA LOS QUE PIDIERON LA RECETA Y PARA LOS QUE TENGAN CURIOSIDAD EN PROBAR AQUI LES DEJO ESTA SIMPLEZA IDEAL PARA ACOMPAÑAR UNOS MATES O UN DESAYUNO O UN RICO POSTRE O CUANDO GUSTES 🥥.
INGREDIENTES:
🥥1 TAZA DE COCO RALLADO
🌾1/3 TAZA HARINA DE TRIGO
🍯1/2 TAZA DE AZUCAR. YO USE INTEGRAL, PUEDEN UTILIZAR LOS ENDULZANTES NATURALES QUE QUIERAN.
🌻1/4 TAZA DE ACEITE. YO USE GIRASOL.
🥚3 HUEVOS
🍊(Esencia de vainilla, ralladuras de limon o naranja, c/n)
1 CDITA DE POLVO PARA HORNEAR.
PREPARACIÓN:
MEZCLAR LOS HUEVOS, EL AZUCAR Y EL ACEITE Y LUEGO AGREGAR EL RESTO Y MEZCLAR.
LLEVAR AL HORNO POR 30 O 35 MIN. DEPENDE CADA HORNITO😑
LISTO! DECORAR CON FRUTAS... EN ESTE CASO FUERON FRUTILLAS Y FRUTOS SECOS SOBRE UNA CAPITA DE LO MAS RICO DE ESTE MUNDO... DULCE DE LECHE 😍.
BUENO SI LO HACEN CUENTEN! O MANDEN FOTOS!
ADIOS👋🏻. GRACIAS 🙏🏻🙌🏻

MARIAN. ❤

Buenassss!!!! Feliz sabado¡! 🆒️Paso a dejarles la receta de esta exquisitez ☝️ elaborada en 2 minutos!Tranquipiola mi br...
30/05/2020

Buenassss!!!! Feliz sabado¡! 🆒️
Paso a dejarles la receta de esta exquisitez ☝️ elaborada en 2 minutos!
Tranquipiola mi breakfast 🤘🏻🤩
Elaborado con los productos de .
⚡ingredientes:
🥄2 cdas de harina integral
🥄1 cda de avena instantanea
🥄1 cda de aceite 🥄1 huevo
🥄2 cdas de leche (animal o veg)
🥄2 cdas de azucar integral o miel 🥄esencia de vainilla, coco rallado y cacao amargo (cn) ⚡procedimiento:
Mezclar bien todos los ingredientes en una taza y llevar a microondas x 1 min!!! 🧘🏻‍♀️🧚‍♀️
A disfrutar de un desayuno completo cargado de macro y micronutrientes y mucha fibra!!! Happy intestine!!! 😎😀
Ahhh pero antes una copita de.... kefir de agua de mandarinas 😍🤭😑

Buenassss!!!! Feliz sabado¡! 🆒️Paso a dejarles la receta de esta exquisitez ☝️ elaborada en 2 minutos!Tranquipiola mi br...
30/05/2020

Buenassss!!!! Feliz sabado¡! 🆒️
Paso a dejarles la receta de esta exquisitez ☝️ elaborada en 2 minutos!
Tranquipiola mi breakfast 🤘🏻🤩
Elaborado con los productos de
⚡ingredientes:
🥄2 cdas de harina integral
🥄1 cda de avena instantanea
🥄1 cda de aceite
🥄1 huevo
🥄2 cdas de leche (animal o veg)
🥄2 cdas de azucar integral o miel
🥄esencia de vainilla, coco rallado y cacao amargo (cn)

⚡procedimiento:
Mezclar bien todos los ingredientes en una taza y llevar a microondas x 1 min!!! 🧘🏻‍♀️🧚‍♀️
A disfrutar de un desayuno completo cargado de macro y micronutrientes y mucha fibra!!! Happy intestine!!! 😎😀
Ahhh pero antes una copita de.... kefir de agua de mandarinas 😍🤭😑

🇦🇷 Que viva Nuestra Patria!!! 🇦🇷Paso a dejarles esta rica opción para que prueben cuando gusten! 🥘Guiso Vegano🥘Ingredien...
25/05/2020

🇦🇷 Que viva Nuestra Patria!!! 🇦🇷
Paso a dejarles esta rica opción para que prueben cuando gusten!

🥘Guiso Vegano🥘

Ingredientes:

¼ Zapallo.

1 Mandioca (o 2 papas medianas).

1 Morrón.

3 plantitas Cebolla de verdeo.

4 unidades tomates secos.

1 taza de maíz pisado.

1 taza porotos blancos.

1 taza Porotos carioca o arvejas.

Brotes de trigo sarraceno o de soja.

2 cucharadas de semillas de mostaza.

1 cucharada de semillas de lino.

2 dientes ajo.

3 ramitas de perejil.

Sal.

2 ½ de agua

Elaboración:

Dejar activando las legumbres y el maíz durante unas 12 horas.

En una cacerola agregar todos los ingredientes y llenarla totalmente de agua.

Cocinar a fuego fuerte e ir bajando gradualmente hasta los 100° C.

Revolver y cocinar durante 5 ó 6 horas..
😎👏Super facil!!! Y ademas es un plato muy completo en nutrientes, colores y sabores...una version saludable para festejar este dia... o cualquier dia!! Siempre se se puede festejar!!! 🧚‍♀️😉🍷🆒️

El equipo!!! 👏👏👆👆👇👇▶Esta noche a las 20 hs por Canal Regional estaremos hablando e informando sobre el proximo Taller Vi...
20/11/2018

El equipo!!! 👏👏👆👆👇👇
▶Esta noche a las 20 hs por Canal Regional estaremos hablando e informando sobre el proximo Taller Vivencial de Alimemtacion conciente! Y Algunos de los temas.que abordaremos en el mismo! 😎😎🙌🙌🍇🍉👌🍗🍴🍛🍝 .victoriafiorentini

Hoy a las 20.30 hs por canal regional estaremos con .victoriafiorentini brindando info sobre mitos alimentarios y alimem...
16/10/2018

Hoy a las 20.30 hs por canal regional estaremos con .victoriafiorentini brindando info sobre mitos alimentarios y alimemtacion saludable! 👏😊😎🍐🍛🍒🍇🍉

SIMPOSIO PANAMERICANO DE  ENFERMEDAD CELIACA Y PATOLOGIAS INTESTINALES. 1er dia, excelente!
15/06/2018

SIMPOSIO PANAMERICANO DE ENFERMEDAD CELIACA Y PATOLOGIAS INTESTINALES. 1er dia, excelente!

Almuerzo de viernes... Hamburguezas de atun, harina integral y semillas caseritas + ensalada de repollo y zanahoria con ...
01/06/2018

Almuerzo de viernes... Hamburguezas de atun, harina integral y semillas caseritas + ensalada de repollo y zanahoria con semillas de lino... Aporta proteinas de alto valor biologico 💪, energia, fibras y vitaminas!las semillas nos brindan omegas y minerales!❤ En un ratito se prepara! Riquisimo!!!😎👌💁

Hola!!! Vamos a estar nuevamente tomando contacto con nuestros alimentos de manera practica y natural, haciendo conscien...
01/06/2018

Hola!!! Vamos a estar nuevamente tomando contacto con nuestros alimentos de manera practica y natural, haciendo consciente que los Nutrientes que componen nuestros Alimemtos son los mismos que componen nuestro Cuerpo, nuestro Ser... Nos forman, nos sostienen, nos regulan, nos alegran, nos brindan energia, nos vitalizan, nos protegen... Te espero a formar parte nuevamente de una experiencia enriquecedora en donde cocinaremos recetas super exquisitas, paracticas, faciles, naturales y saludables para toda la familia! Animate!!! Vamos a conectarnos con lo que ingresa a nuestro interior a cumplir una funcion fundamental, Alimentar y Nutrir nuestras celulas y nuestro Ser, no solo a saciarnos!!!
🍓Inscripción:3412767707
🍓Entrega de preparaciones
🍓Entrega de recetarios
(Cupos limitados)

Equipo de Nutricion CONIN. CAPACITACION Y ENTRAMIENTO EN CENTRO MODELO CONIN MENDOZA. FORMANDO PROFESIONALES PARA TODO E...
15/12/2017

Equipo de Nutricion CONIN. CAPACITACION Y ENTRAMIENTO EN CENTRO MODELO CONIN MENDOZA. FORMANDO PROFESIONALES PARA TODO EL PAIS.👏👏💪💪

16/11/2017

FISIOPATOLOGIA DE LA RESISTENCIA A LA INSULINA:

Se han propuesto varias teorías sobre el desarrollo de resistencia a la insulina. Es probable que no haya una sola causa sino una confluencia de factores que ejercen su influencia en el tiempo y eventualmente resultan en una desregulación metabólica. Éstas incluyen pero no se limitan a, lo siguiente:

Carbohidratos refinados excesivamente altos en la dieta resultando en una carga glicémica que abruma a los mecanismos de regulación fisiológica del ser humano.78,80

Cantidades biológicamente inapropiadas de ácidos grasos poliinsaturados (específicamente, el ácido linoleico omega-6, principalmente de aceites vegetales y de semillas aislados, como soja, maíz y semilla de algodón).73,81

Insuficiencia de ácidos grasos omega-3 en la dieta, cuando se combina con una ingesta excesiva de ácidos grasos omega-6.82,83,84,85,86,87

Interrupción de los ritmos circadianos y un fotoperiodo prolongado que pueden tener una influencia adversa sobre los biorritmos y la secreción pulsátil de hormonas incluyendo el cortisol y la hormona de crecimiento humana.88,89,90,91

Reducción de la actividad física que afecta a la actividad biogénesis mitocondrial, la captación de glucosa en el músculo esquelético y la sensibilidad a la insulina.92,93,94,95,96

Aumento de las oportunidades de alimentación - disminución del tiempo entre comidas y menos tiempo para un retorno a la línea de base de las hormonas que regulan la glucosa, el apetito y la partición del combustible (como la insulina, glucagón y leptina), y tiempo reducido para la autofagia y la reparación celular.97,98,99

No nos olvidemos de educar!!! No se despachan... Se les enseña! Que es la enfermedad, como actua en el organismo,  cuale...
15/11/2017

No nos olvidemos de educar!!! No se despachan... Se les enseña! Que es la enfermedad, como actua en el organismo, cuales son sus complicaciones, como se previene, como prevenir complicaciones, educacion alimentaria y educacion diabetologica ... 🙏

30/10/2017

Dirección

Lisandro De La Ttorre Y Alem/vecinal Barrio Papelero
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2154

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