Espacio • YOGA - Almagro

ॐ Yoga con Elementos ॐ

Profesora Julieta Gagliardi
Clases Grupales / Clases Individuales/ Clases para embarazadas
154-935-9091 julieg.yoga@gmail.com
espacioyogaalmagro@gmail.com VIERNES (10:30 a 12 hs.)

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A través de la experiencia sensitiva con nuestros cuerpos, la práctica del yoga potencia n

uestra salud física y nos da la posibilidad de desarrollar una conciencia más sutil, un pensamiento más claro, preciso y directo, cuyo fin es mantener la mente más focalizada, sin tantas oscilaciones. La práctica de Asanas (posturas) trabaja sobre la precisión y la alineación correcta y armónica del cuerpo, esto mejora la circulación, crea más espacio interno y equilibra el flujo energético trayendo salud y bienestar. Se utilizan elementos (Props) como bloques de madera, cintos, bolsters, mantas. Estos sirven de soporte, permiten adaptar la postura a las posibilidades de cada alumno, y permiten permanecer más tiempo en ellas suavizando el esfuerzo. "El yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga."