13/04/2026
El odontólogo Gabriel Madero, explica que el cepillado diario es uno de los hábitos más importantes para cuidar la salud bucal. Sin embargo, muchas veces surge la duda: ¿cuántas veces al día es lo ideal?
En términos generales, la recomendación es cepillarse los dientes tres veces por día. Una buena práctica para mejorar el cuidado es hacerlo aproximadamente una hora después de cada comida o bebida, para ayudar a proteger el esmalte dental y mantener una higiene más completa.
Los controles odontológicos periódicos también son fundamentales para prevenir problemas y mantener una buena salud bucal a largo plazo.
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