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Jimena Mestre ~ Licenciada en Psicología
- Psicoterapia individual
-Talleres
Estoy dispuesta a acompañarte en tu proceso personal.~

30/03/2026

¿Cuál fue un momento de autocuidado y compasión, donde pudiste ser tu propia Aliada? 🎀

No busques momentos extraordinarios; muchas veces sólo se trata de un gesto, una palabra, un pequeño movimiento o una micro-decisión.
La propia Aliada suele ser suave, no histriónica 😉

Te leo en comentarios 👇🏻

27/03/2026

Llegas al finde cansada? 🫠

Hoy te dejo como darte un respiro en tres simples pasos💗

¿Cómo te sentís después de leer este carrusel? Te leo en comentarios 👇🏻🩷

18/03/2026

No lo estabas “haciendo mal”, lo estabas haciendo sola.
Animate a probar cómo se siente el sostén grupal.

Quedan …….. lugares para Casilda.
Sumate al círculo de este sábado. Consultame por privado cómo anotarte o dejá un emoji en comentarios y te cuento por mensaje directo.

15/03/2026

El domingo a la tarde suele ser el momento donde la exigencia nos gana la pulseada. ☁️

No es falta de voluntad, es un hábito de nuestro sistema nervioso que se pone en modo ‘supervivencia’ antes de empezar la semana. Porque tiene miedo… Ya veremos a qué y cómo calmarlo…

En el taller EL PERMISO no buscamos soluciones mágicas. No te prometo que nunca más vas a sentir estrés, pero sí te propongo aprender a sostenerte cuando el estrés aparece, a convertirte en tu mejor aliada, para que la rutina no te pase por encima y puedas vivir la semana más liviana.

🌿 Sábado 21/3 - Presencial en Casilda. Quedan pocos lugares para este círculo íntimo de 15 mujeres.
Si este mensaje te llegó en el momento justo, consultame por privado o dejá un emoji en comentarios y te escribo por mensaje directo. Nos vemos los sábados. 🌷

12/03/2026

A veces necesitamos salir de la rutina para poder vernos con claridad 🌿

“EL PERMISO” no es una clase teórica; es una vivencia. Un encuentro para dejar de ser “la que puede con todo” y permitirte ser, simplemente, vos.

Diseñé este Taller para que te lleves herramientas reales: desde el fortalecimiento de tu Adulta Sana hasta el apoyo floral personalizado y el Oráculo co-creado con una artista local, para seguir el proceso en casa.

Casilda | Sábado 21/3 – 10.30 hs

Círculo exclusivo de 15 personas.
Si sentís que este espacio es para vos, no te dejes para después. Comentá la palabra PERMISO y te cuento cómo sumarte🌷

10/03/2026

Entender que necesitás un respiro es el primer paso. Pero sentirlo en el cuerpo es lo que realmente transforma. 🌿 En el taller presencial en Casilda, trabajaremos para que ese permiso baje de la cabeza al corazón. ¿Te sumás? Comentá PERMISO y te envío la info. 👇

05/03/2026

A veces vivimos en piloto automático, empujadas por una parte nuestra que cree que “hacer” es la única forma de estar seguras. 🏃🏻‍♀️💨

¿Identificaste alguna de estas 3 señales hoy?

Reconocer que la exigencia tomó el volante es el inicio de la sanación. En el taller EL PERMISO, vamos a darle herramientas a tu Adulta Sana para que sea ella quien decida cuándo actuar y cuándo, simplemente, ser.

✨ Sábado 21/3 - Presencial en Casilda

Comentá PERMISO si te gustaría que te mande la info para vernos en el taller en Casilda.
No es para hacerlo perfecto, es para hacerlo posible. Te espero. 🌷

03/03/2026

Si estabas esperando un espacio sincrónico para dejar de sostener el mundo por un ratito y dejarte sostener por tu propia Adulta Sana y por una red de mujeres que se sienten como vos, el Taller EL PERMISO es para vos ❤️
🌿 No es para hacerlo perfecto, es para hacerlo posible.
Dejame un emoji en comentarios si pronto querés recibir más info

01/03/2026

Levante la mano quién se siente identificada 🙋🏻‍♀️.
A veces creemos que “hacer espacio para nosotras” o “darnos tiempo” tiene que verse como una publicidad de shampoo: todo en colores claros, en silencio y con la mente en blanco.
Pero la realidad de una mujer exigente es otra: es cerrar los ojos y que la lista de pendientes le empiece a bailar en la cara. 🙂

En el Laboratorio ‘7 días para aflojar sin culpa’ no buscamos que esos pensamientos desaparezcan mágicamente. Buscamos que, aunque la radio de la mente esté encendida, vos puedas elegir no subirle el volumen.
Estamos terminando este viaje. Pero, si te quedaste con ganas engancharte, pronto se viene “EL PERMISO”. Ya te contaré más ❤️

¿Cuál fue el pensamiento más random que se te ha cruzado queriendo frenar? Te leo 👇

26/02/2026

Puertas adentro del laboratorio “7 días para aflojar sin culpa” está pasando algo muy potente 😍

No hay fórmulas mágicas ni listas de “10 pasos para ser feliz”. Hay verdades incómodas pero liberadoras que nos están ayudando a aflojar el peso de la voz exigente 🙏🏼

Estamos aprendiendo que el permiso no se pide, se habilita y se habita ❤️‍🩹

Que la mente hace ruido porque es su trabajo, pero que nosotras somos quienes elegimos qué radio sintonizar, cuándo subirle el volumen y cuándo “dejarla de fondo” 📻🎙

¿Sentís que alguna de estas frases fue escrita para vos? Contame cuál y charlamos en comentarios. 💬

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